Gesundheitsratgeber 2024, März

Sjögren-Syndrom: Symptome, Ursachen, Diagnose, Behandlung
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Sjögren-Syndrom: Symptome, Ursachen, Diagnose, Behandlung

Was ist das Sjögren-Syndrom? Sjögren-Syndrom ist eine Autoimmunerkrankung, die dazu führt, dass Ihr Immunsystem verrückt spielt und gesunde Zellen angreift, anstatt Bakterien oder Viren einzudringen. Ihre weißen Blutkörperchen, die Sie normalerweise vor Keimen schützen, greifen die Drüsen an, die für die Feuchtigkeitsbildung zuständig sind.

Karp altunnelsyndrom: Symptome, Ursachen, Diagnose, Behandlung, Komplikationen und Vorbeugung
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Karp altunnelsyndrom: Symptome, Ursachen, Diagnose, Behandlung, Komplikationen und Vorbeugung

Was ist ein Karp altunnelsyndrom? Das Karp altunnelsyndrom, auch Medianuskompression genannt, ist eine Erkrankung, die Taubheit, Kribbeln oder Schwäche in Ihrer Hand verursacht. Es passiert durch Druck auf deinen Medianusnerv, der entlang deines Arms verläuft, durch einen Durchgang in deinem Handgelenk geht, der als Karp altunnel bezeichnet wird, und in deiner Hand endet.

Ursachen von Nervenschmerzen und wie man Nervenschmerzen behandelt
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Ursachen von Nervenschmerzen und wie man Nervenschmerzen behandelt

Nervenschmerzen können ein Symptom für viele verschiedene Erkrankungen sein, darunter Krebs, HIV, Diabetes und Gürtelrose. Für manche sind Nervenschmerzen frustrierend; für andere sind Nervenschmerzen verheerend und lebensverändernd. Ob es sich anfühlt wie Brennen, Nadelstiche oder plötzliche Stromschläge, Nervenschmerzen können Ihr Leben zu Hause und bei der Arbeit stören.

Rotatorenmanschette (Anatomie): Illustration, häufige Probleme
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Rotatorenmanschette (Anatomie): Illustration, häufige Probleme

Deine Schultern erledigen viele wichtige Dinge, die du vielleicht für selbstverständlich hältst. Sie helfen dir, etwas aus einem hohen Regal zu holen, dir die Haare zu kämmen oder eine Runde Tennis oder Fangen zu spielen. Es ist ein komplizierter Prozess, den dein Körper leicht aussehen lässt.

Husten bei Kindern: Ursachen und Behandlung
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Husten bei Kindern: Ursachen und Behandlung

Ursachen von Husten bei Kindern Husten ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass der Körper Ihres Kindes versucht, sich von einem Reizstoff zu befreien. Häufige Ursachen für Husten sind: Infektion. Erkältungen, Grippe und Krupp können bei Kindern zu anh altendem Husten führen.

Was ist Reiki?
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Was ist Reiki?

Was ist Reiki? Die Reiki-Therapie basiert auf dem östlichen Glauben, dass Lebensenergie durch Ihren Körper fließt. Die Idee ist, dass ein Reiki-Praktizierender sanfte Berührungen verwendet – oder seine Hände direkt über Ihren Körper legt – um diese Energie so zu lenken, dass Gleichgewicht und Heilung gefördert werden.

Medicaid: Krankenversicherung für Geringverdiener
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Medicaid: Krankenversicherung für Geringverdiener

Medicaid ist ein Programm staatlich finanzierter Gesundheitsdienste für Menschen mit niedrigem Einkommen, begrenzten Ressourcen oder bestimmten Krankheiten oder Behinderungen. Es unterscheidet sich von Medicare, obwohl die Namen ähnlich sind.

Gesundheitsreform und Ihre Versicherungsoptionen
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Gesundheitsreform und Ihre Versicherungsoptionen

Die Welt der Krankenversicherung durchläuft viele Veränderungen. Wenn Sie versuchen, sich zu orientieren, sehen Sie sich an, was sich geändert hat, seit das Gesetz zur Gesundheitsreform in Kraft getreten ist. Die Highlights: Niemandem kann der Versicherungsschutz wegen gesundheitlicher Probleme, die er in der Vergangenheit hatte, verweigert werden.

Arten von Krankenversicherungsplänen: HMO, PPO, HSA, Servicegebühr, POS
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Arten von Krankenversicherungsplänen: HMO, PPO, HSA, Servicegebühr, POS

Sie haben die Wahl, wenn Sie eine Krankenversicherung abschließen. Wenn Sie auf dem Marktplatz Ihres Staates oder bei einem Versicherungsmakler kaufen, wählen Sie aus Gesundheitsplänen, die nach der Höhe der angebotenen Leistungen organisiert sind:

Lymphknoten & Drüsen: Lage im Körper, Zweck, häufige Probleme
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Lymphknoten & Drüsen: Lage im Körper, Zweck, häufige Probleme

Lymphknoten sind die erste Verteidigungslinie Ihres Immunsystems und schützen Sie vor Dingen wie Bakterien oder Viren, die Sie krank machen könnten. Du hast Hunderte von kleinen, runden oder bohnenförmigen Drüsen überall in deinem Körper.

Komplementär- und Alternativmedizin (CAM)
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Komplementär- und Alternativmedizin (CAM)

Alternativmedizin ist ein Begriff, der medizinische Behandlungen beschreibt, die anstelle traditioneller (Mainstream-)Therapien eingesetzt werden. Manche Leute bezeichnen sie auch als „integrative“oder „komplementäre“Medizin. Mehr als die Hälfte der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten geben an, irgendeine Form von Alternativmedizin anzuwenden.

Die neue Sprache der Medizin: Teil 1
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Die neue Sprache der Medizin: Teil 1

Als bei Lisa Duhl 1982 Brustkrebs diagnostiziert wurde, schien es, als hätte sie zwei Behandlungsmöglichkeiten. Sie könnte sich einer Mastektomie unterziehen und sich einer Chemotherapie unterziehen, oder sie könnte es mit Alternativmedizin versuchen.

Integrative Medizin: Die Sicht eines Patienten
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Integrative Medizin: Die Sicht eines Patienten

Als bei Barbara Lee Epstein eine seltene Form von Blinddarmkrebs diagnostiziert wurde, bekam sie das Beste, was die Hightech-Medizin zu bieten hat: Behandlung in einem erstklassigen Krebszentrum und eine staatlich finanzierte, experimentelle Therapie, die damit verbunden war Infusion einer erhitzten Chemotherapie in ihren Bauch.

CBC-Test: Zweck, was er misst und normale Ergebnisse
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CBC-Test: Zweck, was er misst und normale Ergebnisse

Was ist ein großes Blutbild? Ein komplettes Blutbild (CBC) ist ein Test, der die Zellen zählt, aus denen Ihr Blut besteht: rote Blutkörperchen, weiße Blutkörperchen und Blutplättchen. Ihr Arzt kann ein Blutbild als Teil einer Routineuntersuchung anordnen oder:

Charley Horse: Ursachen, Diagnose, Behandlung und Vorbeugung
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Charley Horse: Ursachen, Diagnose, Behandlung und Vorbeugung

Was ist ein Charley Horse? Ein Charley-Pferd ist ein Muskelkrampf - wenn sich ein Muskel plötzlich von selbst anspannt. Diese Krämpfe können überall im Körper auftreten. Sie kommen häufig in deinen Beinen vor. Charley Horse Ursachen Zu den Dingen, die ein Charley-Pferd auslösen können, gehören:

Behandlung von Schwellungen & Allergische Reaktionen auf Spinnen- und Insektenstiche
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Behandlung von Schwellungen & Allergische Reaktionen auf Spinnen- und Insektenstiche

Was sind Insektenstiche und Spinnenbisse? Ein Stich ist das, was passiert, wenn ein Insekt Gift (Gift) in deine Haut injiziert. Das Gift wandert durch den Stachel des Käfers. Das nutzt es, um sich vor Schaden zu schützen. Wenn du gestochen wirst, wirst du Schmerzen haben.

Backpulver: Was es für Ihre Gesundheit tut und was nicht
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Backpulver: Was es für Ihre Gesundheit tut und was nicht

Gibt es wirklich ein Wundermittel, das hinten in deinem Kühlschrank sitzt – etwas Billiges, das schlechte Gerüche beseitigen, deine Zähne strahlend weiß h alten und sogar lebensbedrohliche Krankheiten behandeln kann? Ja. Diese Schachtel mit Natron, auch bekannt als Natron (oder Natriumbikarbonat), kann einige wichtige Dinge bewirken.

Wie man das richtige rezeptfreie Schmerzmittel auswählt
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Wie man das richtige rezeptfreie Schmerzmittel auswählt

Der übermäßige Gebrauch von Paracetamol, einem weit verbreiteten rezeptfreien (OTC) Schmerzmittel, kann zu Leberversagen und sogar zum Tod führen. Aus diesem Grund erwägt die FDA Empfehlungen, neue Beschränkungen für das Medikament festzulegen.

Die besten Möglichkeiten, Ihre Ohren zu knallen
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Die besten Möglichkeiten, Ihre Ohren zu knallen

Wenn deine Ohren knallen, kann das beim Fliegen, Tauchen, Bergsteigen oder einfach nur beim Fahren im Aufzug liegen. Wenn der Luftdruck um Sie herum abnimmt, wenn Sie höher gehen, oder zunimmt, wenn Sie tiefer gehen, ist der Druck in Ihrem Ohr nicht gleich.

Abszess: Ursachen, Symptome, Tests und Behandlung
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Abszess: Ursachen, Symptome, Tests und Behandlung

Abszessübersicht Ein Hautabszess ist eine zarte Masse, die im Allgemeinen von einem farbigen Bereich von rosa bis tiefrot umgeben ist. Abszesse sind oft durch Berührung leicht zu ertasten. Die überwiegende Mehrheit von ihnen wird durch Infektionen verursacht.

Allgemeinanästhesie: Leitfaden für intravenöse & Inhalationsanästhetika
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Allgemeinanästhesie: Leitfaden für intravenöse & Inhalationsanästhetika

Was ist Vollnarkose? Vollnarkose ist ein Medikament, das Sie vor einigen Arten von Operationen erh alten, um Sie zum Schlafen zu bringen und Schmerzen zu vermeiden. Vollnarkoseverfahren Vollnarkose wirkt durch Unterbrechung der Nervensignale in Ihrem Gehirn und Körper.

Erste-Hilfe-Behandlung bei Selbstmordgedanken
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Erste-Hilfe-Behandlung bei Selbstmordgedanken

Ruf 911 an Wenn Sie denken, dass ein Freund oder eine geliebte Person Selbstmordgedanken haben könnte, müssen Sie handeln. Selbstmorddrohungen immer ernst nehmen. Anzeichen dafür, dass eine Person suizidgefährdet ist, sind: Extreme Hoffnungslosigkeit Rückzug von Freunden und Familie Viel über Tod oder Selbstmord sprechen Versuch, Zugang zu Pillen, Schusswaffen oder anderen möglichen Selbstmordmitteln zu bekommen Rücksichtsloses Verh alten Gegenstände versche

Trauer: Körperliche Symptome, Auswirkungen auf den Körper, Dauer des Prozesses
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Trauer: Körperliche Symptome, Auswirkungen auf den Körper, Dauer des Prozesses

Trauer ist eine natürliche Reaktion auf den Verlust von jemandem oder etwas, das dir wichtig ist. Sie können eine Vielzahl von Emotionen empfinden, wie Traurigkeit oder Einsamkeit. Und Sie können es aus verschiedenen Gründen erleben. Vielleicht ist ein geliebter Mensch gestorben, eine Beziehung endete oder Sie haben Ihren Job verloren.

Transzendentale Meditation: Vorteile, Technik und mehr
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Transzendentale Meditation: Vorteile, Technik und mehr

Transzendentale Meditation (TM) ist eine Technik, um ablenkende Gedanken zu vermeiden und einen Zustand entspannter Achtsamkeit zu fördern. Der verstorbene Maharishi Mahesh Yogi leitete TM aus der alten vedischen Tradition Indiens ab. Er brachte die Technik in den 1960er Jahren in die USA.

Cortisol: Was es bewirkt & Wie man den Cortisolspiegel reguliert
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Cortisol: Was es bewirkt & Wie man den Cortisolspiegel reguliert

Stell dir Cortisol als das eingebaute Alarmsystem der Natur vor. Es ist das wichtigste Stresshormon deines Körpers. Es arbeitet mit bestimmten Teilen Ihres Gehirns zusammen, um Ihre Stimmung, Motivation und Angst zu kontrollieren. Deine Nebennieren - dreieckige Organe am oberen Ende deiner Nieren - produzieren Cortisol.

Prolaktinspiegel-Test: Hoch vs. Niedrig, Normalbereich
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Prolaktinspiegel-Test: Hoch vs. Niedrig, Normalbereich

Ein Prolaktin (PRL)-Test misst, wie viel eines Hormons namens Prolaktin Sie in Ihrem Blut haben. Das Hormon wird in Ihrer Hypophyse hergestellt, die sich direkt unter Ihrem Gehirn befindet. Wenn Frauen schwanger sind oder gerade entbunden haben, steigt ihr Prolaktinspiegel, damit sie Muttermilch produzieren können.

Was ist Trauerbegleitung?
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Was ist Trauerbegleitung?

Mit Verlustgefühlen fertig zu werden und sie zu verstehen, kann ein schmerzhafter Prozess sein. Trauer ist eine häufige emotionale und manchmal körperliche Reaktion, die Sie empfinden, wenn Sie nach einer Katastrophe oder einem traumatischen Ereignis einen Verlust erleben.

Wie medizinisches Marihuana wirkt und welche Krankheiten es behandelt
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Wie medizinisches Marihuana wirkt und welche Krankheiten es behandelt

Während jeder Bundesstaat Gesetze hat, die die Verwendung von medizinischem Marihuana vorschreiben, haben mehr als zwei Drittel der US-Bundesstaaten und der District of Columbia es tatsächlich für medizinische Behandlungen legalisiert, und mehr erwägen Gesetze, um dasselbe zu tun.

Warum friere ich immer so? 5 mögliche Gründe, warum du die ganze Zeit frierst
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Warum friere ich immer so? 5 mögliche Gründe, warum du die ganze Zeit frierst

Fröstelst du, wenn es sonst niemand tut? Obwohl Sie vielleicht nur eine natürliche Tendenz haben, zu frieren, gibt es auch eine Vielzahl von Bedingungen, die Ihre Erkältung erklären könnten. Könnte es Anämie sein? Anämie tritt auf, wenn Ihr System nicht genügend normale rote Blutkörperchen produzieren kann, um Sauerstoff durch Ihren Körper zu transportieren.

Opioid (narkotische) Schmerzmittel: Dosierung, Nebenwirkungen und mehr
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Opioid (narkotische) Schmerzmittel: Dosierung, Nebenwirkungen und mehr

Wenn Sie leichte Kopf- oder Muskelschmerzen haben, reicht normalerweise ein rezeptfreies Schmerzmittel aus, damit Sie sich besser fühlen. Aber wenn Ihre Schmerzen stärker sind, kann Ihr Arzt Ihnen etwas Stärkeres empfehlen: ein verschreibungspflichtiges Opioid.

Hitzschlag (Sonnenstich): Anzeichen, Symptome, Erste Hilfe und Behandlung
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Hitzschlag (Sonnenstich): Anzeichen, Symptome, Erste Hilfe und Behandlung

Hitzschlag ist die schwerste Form von Hitzeschäden und gilt als medizinischer Notfall. Wenn Sie vermuten, dass jemand einen Hitzschlag – auch bekannt als Sonnenstich – hat, rufen Sie sofort 911 an und leisten Sie Erste Hilfe, bis die Sanitäter eintreffen.

So treffen Sie intelligente Entscheidungen für Medikamente
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So treffen Sie intelligente Entscheidungen für Medikamente

Dein Arzt ist nicht der einzige, der über deine Gesundheit entscheidet. Auch Sie haben ein Mitspracherecht, besonders wenn es um die Medikamente geht, die Sie einnehmen. "Sie spielen eine große Rolle bei der Erstellung Ihres Behandlungsplans"

Gliedmaßenamputation: Gründe, Verfahren, Genesung
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Gliedmaßenamputation: Gründe, Verfahren, Genesung

Amputation ist die chirurgische Entfernung aller oder eines Teils einer Gliedmaße oder Extremität, wie z. B. eines Arms, Beins, Fußs, einer Hand, eines Zehs oder eines Fingers. Ungefähr 1,8 Millionen Amerikaner leben mit Amputationen. Die Amputation des Beins – entweder oberhalb oder unterhalb des Knies – ist die häufigste Amputationsoperation.

Wenn Gesundheitsängste übertrieben sind
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Wenn Gesundheitsängste übertrieben sind

Halloween ist nicht das einzige Mal, dass Monster aus Schränken springen. Aus den Zeitungsseiten springen jeden Tag verschiedene Gesundheits-Buhmänner hervor! Bedrohungen werden geäußert, aber selten ignoriert, wenn neue Informationen auftauchen.

Habe hohe Angst?
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Habe hohe Angst?

Es war zehn Tage vor meiner Hochzeit, und meine Mutter und ich unterhielten uns über ein Ferngespräch. Ich gab ihr eine Vorschau auf die Höhepunkte des Abends: die Rede meiner zehnjährigen Nichte darüber, aus meiner lesbischen Ehe eine Tante statt eines Onkels zu bekommen, und die nicht matschige Liebeslyrik.

Hyperthyreose: Symptome, Ursachen, Diagnose, Behandlung
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Hyperthyreose: Symptome, Ursachen, Diagnose, Behandlung

Hyperthyreose liegt vor, wenn Ihre Schilddrüse - die schmetterlingsförmige Drüse am unteren Ende Ihres Halses, direkt über Ihrem Schlüsselbein - zu viel von einem Hormon namens Thyroxin produziert. Was Ihre Schilddrüse macht Zwei wichtige Hormone, die die Funktionsweise deines Körpers beeinflussen, werden in deiner Schilddrüse produziert.

Die Achselhöhle (Anatomie des Menschen): Bild, Funktion, Teile, Zustände, & Mehr
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Die Achselhöhle (Anatomie des Menschen): Bild, Funktion, Teile, Zustände, & Mehr

Bildquelle Die Anordnung der Brustwand, der Schulterknochen und -muskeln und des Oberarms erzeugt eine kleine Mulde, die Achselhöhle genannt wird. Die Achselhöhle ist die Unterseite des Schultergelenks und gehört zu den wärmsten Bereichen des Körpers.

Kreatinin-Clearance-Bluttest: Zweck, Verfahren, Ergebnisse
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Kreatinin-Clearance-Bluttest: Zweck, Verfahren, Ergebnisse

Was ist ein Kreatinintest? Ein Kreatinintest, auch Serumkreatinintest genannt, ist eine Möglichkeit für Ärzte, zu messen, wie gut Ihre Nieren arbeiten. Kreatinin ist ein Abfallprodukt aus dem normalen Abbau von Muskelgewebe. Während Ihr Körper es herstellt, wird es durch Ihre Nieren gefiltert und im Urin ausgeschieden.

Mangelnde Willenskraft? Hier sind 4 Dinge, die Sie wissen müssen
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Mangelnde Willenskraft? Hier sind 4 Dinge, die Sie wissen müssen

Wenn Sie versuchen, ein neues Ziel zu erreichen, sollten Sie sich auf Ihre Willenskraft verlassen, um Hilfe zu erh alten. Aber es gibt einige Dinge, die Sie vielleicht nicht über Willenskraft wissen. “Viele Leute denken, dass du entweder mit Willenskraft geboren wurdest oder nicht.

Schwermetallvergiftung & Toxizität: Symptome, Ursachen und Behandlung
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Schwermetallvergiftung & Toxizität: Symptome, Ursachen und Behandlung

Was ist Schwermetallvergiftung? Schwermetallvergiftungen können auftreten, wenn Sie vielen bestimmten Arten von Metallen ausgesetzt sind. Es macht dich krank und beeinflusst die Funktionsweise deines Körpers. Schwermetalle wie Arsen, Blei, Quecksilber und andere sind überall um uns herum.

Neuropathie durch Diabetes – Arten, Behandlungen und mehr
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Neuropathie durch Diabetes – Arten, Behandlungen und mehr

Neuropathie, eine häufige Komplikation von Diabetes, ist eine Schädigung der Nerven, die es Ihnen ermöglicht, Empfindungen wie Schmerzen zu empfinden. Diabetes kann die Nerven auf verschiedene Weise schädigen, und alle sind damit verbunden, dass der Blutzucker (Zucker) über einen längeren Zeitraum zu hoch ist.

Warum ist mein Bein taub? 6 Mögliche Ursachen für Beintaubheit
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Warum ist mein Bein taub? 6 Mögliche Ursachen für Beintaubheit

Wenn sich deine Beine taub anfühlen, kann das alles sein, von zu langem Sitzen in einer Position bis hin zu Nervenschäden durch Diabetes. Erfahren Sie mehr über die möglichen Gründe dafür und finden Sie heraus, was Sie dagegen tun müssen. Parästhesien Wenn du zu lange sitzt oder die Beine übereinander geschlagen hast, kann der Druck Nerven in deinem Bein kurzzeitig zusammendrücken.

Klebsiella pneumoniae Infektionen? Symptome und Behandlungen
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Klebsiella pneumoniae Infektionen? Symptome und Behandlungen

Diese gewöhnlichen Bakterien sind normalerweise harmlos. Sie leben oft in deinem Darm, ohne dir irgendwelche Probleme zu bereiten. Aber Klebsiella pneumoniae kann gefährlich sein, wenn sie in andere Teile Ihres Körpers gelangen, besonders wenn Sie bereits krank sind.

Typhus: Symptome, Ursachen, Diagnose, Behandlung, Vorbeugung
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Typhus: Symptome, Ursachen, Diagnose, Behandlung, Vorbeugung

Was ist Typhus? Typhus ist eine Krankheit, die durch Rickettsien- oder Orientia-Bakterien verursacht wird. Sie können es von infizierten Milben, Flöhen oder Läusen bekommen. Moderne Hygiene hat Fleckfieber größtenteils gestoppt, aber es kann immer noch an Orten auftreten, wo die grundlegende sanitäre Versorgung schlecht ist oder wenn es von einem infizierten Tier übertragen wird.

CRE Superbug-Infektionen: Behandlung und Vorbeugung
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CRE Superbug-Infektionen: Behandlung und Vorbeugung

Sie sind gefährlich. Sie sind schwer zu behandeln. Sie sind "Superbugs". Carbapenem-resistente Enterobacteriaceae (CRE) gehören zu einer Gruppe von Keimen, die im Darm einiger Menschen leben. Sie sind mit E. coli verwandt, aber es ist normal, E.

Mycoplasma-Infektionen: Symptome, Behandlung und Vorbeugung
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Mycoplasma-Infektionen: Symptome, Behandlung und Vorbeugung

Mycoplasma ist ein Bakterium (oder Keim), das verschiedene Körperteile infizieren kann. Welcher Körperteil betroffen ist – Ihre Lungen, Haut oder Harnwege, hängt davon ab, welche Art von Mycloplasma-Bakterien Ihre Infektion verursacht. Alle Mycloplasma-Infektionen haben jedoch eines gemeinsam.

Leptospirose: Ursache, Symptome, Behandlung, Vorbeugung
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Leptospirose: Ursache, Symptome, Behandlung, Vorbeugung

Leptospirose ist eine seltene bakterielle Infektion, die wir von Tieren bekommen. Es wird durch ihren Urin verbreitet, insbesondere von Hunden, Nagetieren und Nutztieren. Sie haben möglicherweise keine Symptome, können aber Überträger sein. In den meisten Fällen ist Leptospirose unangenehm, aber nicht lebensbedrohlich, wie eine Grippe.

Wilderness: Fish-Handler's Disease
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Wilderness: Fish-Handler's Disease

Überblick über die Fischhändlerkrankheit Die Fischhändlerkrankheit tritt auf, wenn Schnitte oder Kratzer in der Haut mit dem Bakterium Erysipelothrix rhusiopathiae infiziert werden. Die Handhabung und Zubereitung von Fisch und Schalentieren kann zu kleinen Schnitten und Kratzern in der Haut führen, in die Bakterien eindringen können.

Was sind die Arten und Grade von Verbrennungen?
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Was sind die Arten und Grade von Verbrennungen?

Einige Verbrennungen sind kleinere Verletzungen, die Sie zu Hause behandeln können. Andere verursachen dauerhafte Schäden an Haut, Muskeln und Knochen und erfordern eine langfristige medizinische Versorgung. Die Art Ihrer Verbrennung hängt davon ab, was sie verursacht hat und wie schwer Ihre Haut verletzt wurde.

Bewältigung von Muskelschmerzen, Muskelkater und Schmerzen
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Bewältigung von Muskelschmerzen, Muskelkater und Schmerzen

Du arbeitest die ganze Woche hart, also willst du am Wochenende genauso hart spielen. Es gibt nichts Besseres als ein paar Runden Golf, eine Wanderung in den Bergen oder ein intensives Training im Fitnessstudio, damit Sie sich wieder aufgeladen fühlen.

Urinanalyse Urintest: Typen, Ergebnisse, Nitrite/Nitrate, pH, & Mehr
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Urinanalyse Urintest: Typen, Ergebnisse, Nitrite/Nitrate, pH, & Mehr

Was ist eine Urinanalyse? Urinanalyse ist eine Reihe von Tests an Ihrem Urin oder Urin. Ärzte verwenden es, um nach Anzeichen für häufige Zustände oder Krankheiten zu suchen. Andere Namen dafür sind Urintest, Urinanalyse und UA. Warum wird eine Urinanalyse durchgeführt?

Was ist ein Augenarzt? Was sie tun, die Bedingungen, die sie behandeln, und wann man einen sieht
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Was ist ein Augenarzt? Was sie tun, die Bedingungen, die sie behandeln, und wann man einen sieht

Ophthalmologen sind Ärzte, die sich auf die Diagnose und Behandlung von Augen- und Sehproblemen spezialisiert haben. Was ist denn der Unterschied zwischen einem Augenarzt und einem Optiker? Was ist mit Optikern? Diese drei Arten von Augenspezialisten haben ziemlich ähnlich klingende Namen und sich überschneidende Berufsbeschreibungen.

Astigmatismus: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung
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Astigmatismus: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung

Was ist Astigmatismus? Astigmatismus ist ein Zustand, bei dem Ihr Auge, insbesondere Ihre Hornhaut oder der klare vordere Teil des Augapfels, nicht vollständig rund ist. Im Idealfall hat ein Augapfel die Form einer perfekt runden Kugel.

Triclosan: Was Sie wissen sollten
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Triclosan: Was Sie wissen sollten

Du bist in der Drogerie und überlegst, welche Flasche flüssige Handseife du kaufen sollst: Auf der einen steht "antibakteriell", auf der anderen nicht. Spielt es eine Rolle, für welche du dich entscheidest? Ziemlich bald müssen Sie sich nicht mehr entscheiden.

Nierenspendeoperation: Was zu erwarten ist
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Nierenspendeoperation: Was zu erwarten ist

Du hast dich entschieden, eine Niere zu spenden, hast das Screening und die Tests durchlaufen und bereitest dich auf eine Operation vor. Oder vielleicht sind Sie noch unschlüssig und möchten mehr darüber erfahren, was diese edle Geste beinh alten könnte.

Eine menschliche Antwort auf Obdachlosigkeit
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Eine menschliche Antwort auf Obdachlosigkeit

Sie können sie auf Ihrer Fahrt zur Arbeit sehen, wenn Sie mit Ihrem Hund im Park spazieren gehen oder an Kreuzungen mit zerknitterten Schildern, die um Hilfe bitten. Es sind Menschen ohne Zuhause, manchmal sogar ohne Obdach für die Nacht. In den USA gibt es in jedem Zeitraum von 12 Monaten mehr als eine halbe Million Menschen ohne Obdach, und fast 200.

ACTH-Test
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ACTH-Test

Was ist ein ACTH-Test? Ein ACTH-Test ist eine Art Bluttest. Es misst, wie viel eines Hormons Sie ACTH (adrenocorticotropes Hormon) genannt haben. Dieser Test sollte nicht mit einem ACTH-Stimulationstest verwechselt werden. Andere Namen für ACTH sind:

Ammoniak-Test: Zweck, Verfahren, Vorbereitung, & Ergebnisse
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Ammoniak-Test: Zweck, Verfahren, Vorbereitung, & Ergebnisse

Es ist ein einfacher Bluttest, mit dem Ihr Arzt messen kann, wie viel Ammoniak in Ihrem Blut ist. Bakterien in Ihrem Darm und in Ihren Zellen erzeugen Ammoniak, wenn Ihr Körper Proteine abbaut. Ammoniak ist ein Abfallprodukt. Ihre Leber verwandelt Ammoniak in eine Chemikalie namens Harnstoff.

Aspartat-Aminotransferase (AST)-Test (alias SGOT): Hohe vs. niedrige Werte
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Aspartat-Aminotransferase (AST)-Test (alias SGOT): Hohe vs. niedrige Werte

Der Aspartat-Aminotransferase (AST)-Test ist ein Bluttest, der auf Leberschäden prüft. Ihr Arzt kann diesen Test anordnen, um festzustellen, ob Sie eine Lebererkrankung haben, und um Ihre Behandlung zu überwachen. Deine Leber ist ein Organ, das viele wichtige Aufgaben hat.

Coombs-Test: Zweck, Verfahren und Ergebnisse erklärt
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Coombs-Test: Zweck, Verfahren und Ergebnisse erklärt

Antikörper sind ein Teil deines Immunsystems. Sie bekämpfen Keime, aber manchmal machen sie einen Fehler und zielen stattdessen auf die gesunden Zellen Ihres Körpers. Der Coombs-Test untersucht Ihr Blut auf Antikörper, die rote Blutkörperchen angreifen.

Aldosteron-Bluttests: Zweck, Verfahren, Ergebnisse
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Aldosteron-Bluttests: Zweck, Verfahren, Ergebnisse

Wenn Sie Probleme mit Ihrem Blutdruck haben, kann Ihr Arzt einen Aldosterontest anordnen, um herauszufinden, was los ist. Wenn du diesen Test bekommst, entnimmt dir ein Labortechniker eine kleine Blutprobe, um zu messen, wie viel des Hormons Aldosteron sich in deinem System befindet.

Autopsien: Wann und warum werden sie durchgeführt?
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Autopsien: Wann und warum werden sie durchgeführt?

Eine Autopsie ist eine detaillierte Sektion einer verstorbenen Person, die durchgeführt wird, um festzustellen, warum sie gestorben ist. Wenn Sie und Ihre Familie mit dem plötzlichen Verlust eines geliebten Menschen zu kämpfen haben, finden Sie vielleicht Trost darin, in dieser schwierigen Zeit Antworten zu bekommen.

Hörtest: Zweck, Verfahren und Ergebnisse
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Hörtest: Zweck, Verfahren und Ergebnisse

Hin und wieder kann es sein, dass Ihr Arzt Sie zu einem Hörtest auffordert. Gehen Sie nicht davon aus, dass etwas nicht stimmt. Mit Hörtests stellen Ärzte sicher, dass Ihre Ohren gut funktionieren. Mit zunehmendem Alter wird Hörverlust wahrscheinlicher.

Blutgruppen & ABO-Blutgruppentest: Welche Blutgruppe haben Sie?
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Blutgruppen & ABO-Blutgruppentest: Welche Blutgruppe haben Sie?

Was sind Blutgruppen? Während das Blut aller Menschen aus den gleichen Grundbestandteilen besteht, gibt es eine große Vielf alt an Blutarten, die es gibt. Es gibt acht verschiedene Blutgruppen, und welche Blutgruppe Sie haben, hängt von den Genen ab, die Sie von Ihren Eltern geerbt haben.

Immunglobulintest: Hohe vs. niedrige vs. normale Werte von (Ig)-Antikörpern
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Immunglobulintest: Hohe vs. niedrige vs. normale Werte von (Ig)-Antikörpern

Dieser Test überprüft die Menge bestimmter Antikörper, sogenannter Immunglobuline, in Ihrem Körper. Antikörper sind Proteine, die Ihre Immunzellen herstellen, um Bakterien, Viren und andere schädliche Eindringlinge abzuwehren. Der Immunglobulintest kann zeigen, ob ein Problem mit Ihrem Immunsystem vorliegt.

Dexamethason-Unterdrückungstest über Nacht für das Cushing-Syndrom
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Dexamethason-Unterdrückungstest über Nacht für das Cushing-Syndrom

Manche Krankheiten haben klare Anzeichen dafür, was sie sind, wie der Ausschlag der Borreliose oder das schrille Keuchhusten von Keuchhusten. Aber bei anderen, wie dem Cushing-Syndrom, musst du daran arbeiten, es herauszufinden. Wenn Sie das Cushing-Syndrom haben, haben Sie einen hohen Cortisolspiegel.

Gesamtserumproteintest & Verhältnis von Albumin zu Globulin (A/G)
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Gesamtserumproteintest & Verhältnis von Albumin zu Globulin (A/G)

Im Rahmen einer regelmäßigen Gesundheitsuntersuchung kann Ihr Arzt eine Blutuntersuchung anordnen. Dies beinh altet häufig einen Gesamtserumproteintest. Es misst die Proteinmenge in Ihrem Blut. Dies kann Ihnen einen Einblick in Ihren allgemeinen Gesundheitszustand geben.

Test auf aktivierte partielle Thromboplastinzeit (APTT) & APTT-Spiegel
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Test auf aktivierte partielle Thromboplastinzeit (APTT) & APTT-Spiegel

Hier ist die Routine, wenn du einen Schnitt bekommst: Übe etwas Druck aus, die Blutung hört auf, lege einen Verband an, wenn du einen brauchst. Scheint von außen einfach genug zu sein. Aber in Ihrem Körper löst selbst ein kleiner Schnitt durch die Rasur eine Reihe komplexer Schritte aus, um die Blutung zu stoppen.

Amylase-Labortest für Pankreatitis: Zweck, Verfahren, Vorbereitung, Ergebnisse
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Amylase-Labortest für Pankreatitis: Zweck, Verfahren, Vorbereitung, Ergebnisse

Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass etwas mit Ihrer Bauchspeicheldrüse nicht stimmen könnte – dem Organ in Ihrem Bauch, das Ihnen hilft, Nahrung zu verdauen – kann er einen Amylase-Test durchführen. Amylase ist ein Protein, das von Ihrer Bauchspeicheldrüse und von Drüsen in und um Mund und Rachen hergestellt wird.

Test auf antinukleäre Antikörper (ANA): Ergebnisse, positiv vs. negativ, Ursachen
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Test auf antinukleäre Antikörper (ANA): Ergebnisse, positiv vs. negativ, Ursachen

Was ist ein antinukleärer Antikörpertest? Ein antinukleärer Antikörpertest ist ein Bluttest, der nach bestimmten Arten von Antikörpern in Ihrem Körper sucht. Er wird auch ANA- oder FANA-Test (fluoreszierender antinukleärer Antikörper) genannt.

Was ist Genommedizin?
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Was ist Genommedizin?

Jeder erbt seine Gene von seinen Eltern - eine Kopie von jedem - aber Änderungen an einem Gen oder einer Reihe von Genen haben nicht immer die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, die Sie sich vorstellen können. Das liegt daran, dass einzelne Gene selten alleine agieren.

Was bedeutet Homöostase?
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Was bedeutet Homöostase?

Jeder selbstregulierende Prozess, den ein biologisches System verwendet, um Stabilität aufrechtzuerh alten, während es sich kontinuierlich an die Umgebungsbedingungen anpasst, ist Teil der Homöostase. Diese vom Körper vorgenommenen Anpassungen sind überlebensnotwendig.

Was Sie über Carboxyhämoglobin-Tests wissen sollten
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Was Sie über Carboxyhämoglobin-Tests wissen sollten

Ein Carboxyhämoglobin-Test wird verwendet, um eine Kohlenmonoxidvergiftung zu diagnostizieren. Kohlenmonoxid bindet an Hämoglobin – ein Protein in roten Blutkörperchen, das Sauerstoff transportiert. Zu viel Kohlenmonoxid in Ihrem Blut verhindert, dass Ihr Körper genügend Sauerstoff bekommt.

Ursachen von Fremdenfeindlichkeit und wie Sie sie bekämpfen können
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Ursachen von Fremdenfeindlichkeit und wie Sie sie bekämpfen können

Fremdenfeindlichkeit ist die Angst vor Fremden. Das Wort wird auch verwendet, um eine H altung des Vorurteils und eine Einstellung zu beschreiben, die Ausländer und bestimmte Personen aufgrund ihrer Herkunft und Identität ausschließt. Es kann sich auch als Ausdruck von Feindseligkeit gegenüber bestimmten ethnischen Gruppen manifestieren.

So reinigen Sie das Innere Ihres Autos
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So reinigen Sie das Innere Ihres Autos

Während die Reinigung des Äußeren Ihres Autos normalerweise den Besuch der nächsten Autowaschanlage beinh altet, was ist mit dem Inneren Ihres Autos? Es wird empfohlen, einen handelsüblichen Reiniger für Autopolster zu verwenden, aber auch andere Teile Ihres Autos müssen behandelt werden.

Wie wirken sich Hassverbrechen auf die Gesundheit aus?
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Wie wirken sich Hassverbrechen auf die Gesundheit aus?

Hassverbrechen können zu mehreren schädlichen Folgen führen, insbesondere für bestimmte Personengruppen. Diese Verh altensweisen können Ihr Leben und Ihre Sicherheit gefährden. Hassverbrechen und andere hassbezogene Vorfälle können auch Ihre geistige und emotionale Gesundheit bedrohen.

Was ist ELF-Strahlung und wie kann sie Sie beeinflussen?
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Was ist ELF-Strahlung und wie kann sie Sie beeinflussen?

Elektrizität ist heutzutage ein fester Bestandteil des Lebens. Die meisten Menschen, die in den USA aufgewachsen sind, wissen nicht, wie es ist, ohne eine leicht verfügbare Energiequelle in ihrem Haus zu leben. Unsere Häuser sind voll von elektrischen Geräten wie Herden, Kühlschränken und Kaffeemaschinen, die wir jeden Tag benutzen.

Was ist Ototoxizität? Erfahren Sie mehr über Ursachen, Symptome und mehr
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Was ist Ototoxizität? Erfahren Sie mehr über Ursachen, Symptome und mehr

Ototoxizität ist ein medizinischer Begriff für Ohrenvergiftung. Es wird diagnostiziert, wenn Sie aufgrund einer hohen Dosis bestimmter Medikamente Hörprobleme oder Gleichgewichtsprobleme haben. Medikamente zur Behandlung von Krebs, Infektionen und anderen schwerwiegenden Gesundheitsproblemen können Ototoxizität verursachen.

Was ist der Protein-S-Aktivitätstest?
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Was ist der Protein-S-Aktivitätstest?

Protein-S-Aktivität ist ein Test, um Ihr Risiko für Blutgerinnsel einzuschätzen. Blutgerinnsel, die sich in den Venen bilden, sind gefährlich. Protein S ist eine Substanz, die den Blutgerinnungsmechanismus steuert und eine unkontrollierte Gerinnselbildung verhindert.

Die wissenschaftliche Methode: Was ist das?
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Die wissenschaftliche Methode: Was ist das?

Die wissenschaftliche Methode ist eine Strategie, mit der versucht wird, Naturwissenschaften durch die Gewinnung und Auswertung von Daten rational zu erklären. Es beinh altet die Formulierung von Hypothesen und die Anwendung, um logische Erklärungen zu finden.

Was Sie über einen externen Fixateur wissen sollten: Wartung und mehr
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Was Sie über einen externen Fixateur wissen sollten: Wartung und mehr

Bei der Behandlung einer Fraktur platziert Ihr Arzt möglicherweise einen externen Fixateur, auch bekannt als Ex-Fix, um die verletzten Knochen stabil und an Ort und Stelle zu h alten. Denken Sie jedoch daran, dass es sich bei diesen externen Fixateuren um mechanische Geräte handelt, die für die Dauer des Vorgangs gepflegt werden müssen.

Einfache Seife vs. antibakterielle Seife
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Einfache Seife vs. antibakterielle Seife

Wenn Sie Seifen für Ihr Zuhause kaufen, spielen mehrere Faktoren eine Rolle. Sie können sich entscheiden, Kosten, Farbe, Marke und andere Eigenschaften zu berücksichtigen. Sollten Sie unter diesen Eigenschaften überlegen, ob Sie antibakterielle Seife oder einfache Seife kaufen?

Was Sie wissen sollten, um sich vor Blitzeinschlägen zu schützen
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Was Sie wissen sollten, um sich vor Blitzeinschlägen zu schützen

Wussten Sie, dass Blitze heißer sind als die Oberfläche der Sonne? Es kann Temperaturen von bis zu 50.000 °F erreichen. Das Verständnis der Grundlagen des Blitzschutzes kann daher entscheidend sein, um sich selbst, Ihre Lieben und Ihr Haus vor den Gefahren eines Blitzes oder Gewitters zu schützen.

Wie sieht eine gelbe Jacke aus? Die Gefahren eines Wespenstichs und wie man einen Wespenstich behandelt
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Wie sieht eine gelbe Jacke aus? Die Gefahren eines Wespenstichs und wie man einen Wespenstich behandelt

Yellow Jackets sind Insekten aus der Familie der Wespen. Sie können sie am Ende des Sommers und Herbstes draußen auf Ihrem Rasen oder in Ihrem Garten finden. Sie leben in Nestern in großen Kolonien und können leicht mit Bienen verwechselt werden.

Was ist Aderlass? Die Geschichte des Aderlasses, vom alten Ägypten bis zur modernen Praxis
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Was ist Aderlass? Die Geschichte des Aderlasses, vom alten Ägypten bis zur modernen Praxis

Seit mehr als 3000 Jahren hat sich der Aderlass einen überraschend festen Platz in der Medizin erobert. Angesichts seiner Langlebigkeit fragen Sie sich vielleicht, wie der Aderlass begann, ob er effektiv war und ob er heute noch praktiziert wird.

Was Sie über Flussblindheit wissen sollten: Symptome, Behandlungen und mehr
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Was Sie über Flussblindheit wissen sollten: Symptome, Behandlungen und mehr

Onchozerkose – gemeinhin Flussblindheit genannt – ist eine parasitäre Infektion, die in Subsahara-Afrika weit verbreitet ist. Es ist weltweit die zweithäufigste Ursache für infektiöse Erblindung. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) betrachtet Onchozerkose als eine der vernachlässigten Tropenkrankheiten – oder NTDs.

Was ist eine Stinkwanze? Die Auswirkungen von Stinkwanzen und wie man sie loswird
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Was ist eine Stinkwanze? Die Auswirkungen von Stinkwanzen und wie man sie loswird

Stinkwanzen sind invasive, sechsbeinige Insekten. Sie sind fast zwei Zentimeter lang, haben eine schildartige Form und einen gräulich gesprenkelten Belag. Wie der Name schon sagt, erzeugen diese Insekten einen stinkenden Geruch, wenn Sie sie zerdrücken.

Vorbeugung gegen gefrorene Rohre: So verhindern Sie, dass Ihre Rohre platzen
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Vorbeugung gegen gefrorene Rohre: So verhindern Sie, dass Ihre Rohre platzen

Wenn das Winterwetter Einzug hält, besteht die Gefahr, dass Ihre Rohre einfrieren, was zum Platzen führen kann. Rohrbrüche sind eine der häufigsten Ursachen für Sachschäden bei Winterstürmen. In einigen Fällen kann es zu Wasserschäden in Höhe von Tausenden von Dollar kommen.

Was man über Erdbebensicherheit wissen sollte
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Was man über Erdbebensicherheit wissen sollte

Ein Erdbeben kann katastrophale Folgen haben, weshalb es wichtig ist zu wissen, was nach einem Erdbeben zu tun ist. Während eines Erdbebens kann es zunächst zu leichten Erschütterungen kommen, die mit der Zeit stärker werden. Nachbeben, die viel kleiner sind als das ursprüngliche Erdbeben, können mehrere Stunden, Tage oder sogar Monate andauern.

Eintagsfliegen: Wo sie leben und wie man sie kontrolliert
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Eintagsfliegen: Wo sie leben und wie man sie kontrolliert

Eintagsfliegen sind nicht gerade Fliegen, aber sie haben einen der erstaunlichsten Lebenszyklen. Weltweit sind mehr als 3.000 Arten von Eintagsfliegen anerkannt. Der einzige Ort, an dem sich Eintagsfliegen anscheinend nicht angesiedelt haben, ist die Antarktis, obwohl es einige Populationen gibt, die über Grönland und Island verstreut sind.

Sind Papierwespen gefährlich? Erfahren Sie alles, was Sie über diese Insekten wissen müssen
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Sind Papierwespen gefährlich? Erfahren Sie alles, was Sie über diese Insekten wissen müssen

Papierwespen sind blättrige (stechende) Wespen mit langen Beinen. Diese Wespen sind rotbraun bis schwarz mit gelben Markierungen. Die häufigsten Papierwespen sind 5/8 bis 3/4 Zoll lang. Sie werden Papierwespen genannt, weil sie Holz von Häusern kratzen und es zu Brei zerkauen, um papierähnliche Nester in Form von Regenschirmen herzustellen.

Hausmaus: Identifizierung, Befall und Gesundheitsgefahren
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Hausmaus: Identifizierung, Befall und Gesundheitsgefahren

Hausmäuse sind normalerweise grau mit cremefarbenen Bäuchen. Ihre Fellfarbe kann jedoch von hellbraun bis dunkelgrau variieren, je nachdem, wo die Maus lebt. Sie haben vier Beine und einen runden Körper. Ihre Schnauzen sind spitz und ihre Ohren sind groß mit wenig Haaren.

Wie sehen Bremsen aus? Die Gefahren eines Bremsenstichs und die Behandlung von Bremsenstichen
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Wie sehen Bremsen aus? Die Gefahren eines Bremsenstichs und die Behandlung von Bremsenstichen

Pferdebremsen sind eine Fliegenart, die zur Insektenfamilie der Tabanidae gehört. Die Bremsenweibchen sind für die Eiproduktion auf Blut angewiesen. Dies liegt daran, dass Tierblut ein bestimmtes Protein enthält, das sie zur Entwicklung ihrer Eier benötigen.

Was sind Boxelder-Käfer?
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Was sind Boxelder-Käfer?

Boxelerkäfer sind eher ein Ärgernis als ein problematisches Insekt. Sie sind mit Stinkwanzen und Zikaden verwandt. Der Hauptgrund dafür, dass sie zu Schädlingen werden können, ist ihre Tendenz, Ihr Haus zu umzingeln und in großer Zahl zu betreten.

Befolgen Sie diese Tipps, um Waldbrände zu verhindern
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Befolgen Sie diese Tipps, um Waldbrände zu verhindern

Ein Lauffeuer ist ein ungeplantes Feuer, das sich über Gelände wie Grasland oder Wald ausbreitet. Dies unterscheidet sich von kontrollierten Verbrennungen, auch vorgeschriebene Verbrennungen genannt, die Menschen absichtlich erzeugen, um extremere Waldbrände zu verhindern und zur Pflege des Landes beizutragen.

Warum ist mein Urin braun? 10 Ursachen für braunen oder dunklen Urin
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Warum ist mein Urin braun? 10 Ursachen für braunen oder dunklen Urin

Wenn dein Urin braun ist, ist dein erster Gedanke wahrscheinlich: "Ich muss mehr Wasser trinken." Es ist wahr, dass Dehydrierung manchmal die Ursache sein kann. Aber wenn du extra viel Flüssigkeit trinkst und dein Urin immer noch braun ist, dann passiert etwas anderes.

Gelbe Augen: Ursachen und Behandlung
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Gelbe Augen: Ursachen und Behandlung

Das Weiß deiner Augen (Sklera genannt) verfärbt sich gelb, wenn du an Gelbsucht leidest. Das Weiß deiner Augen kann gelb werden, wenn dein Körper zu viel von einer Chemikalie namens Bilirubin hat, einer gelben Substanz, die entsteht, wenn rote Blutkörperchen zerfallen.

Bluttransfusion: Zweck, Verfahren, Risiken, Komplikationen
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Bluttransfusion: Zweck, Verfahren, Risiken, Komplikationen

Eine Bluttransfusion ist eine Möglichkeit, Ihrem Körper nach einer Krankheit oder Verletzung Blut zuzuführen. Wenn Ihrem Körper eine oder mehrere Komponenten fehlen, aus denen gesundes Blut besteht, kann eine Transfusion helfen, das zu liefern, was Ihrem Körper fehlt.

Unwohlsein: 4 mögliche Ursachen & Wie man es behandelt
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Unwohlsein: 4 mögliche Ursachen & Wie man es behandelt

Wenn du ein Gefühl von Unwohlsein hast, fühlst du dich vielleicht nicht ganz richtig, aber es fällt dir vielleicht schwer, genau zu sagen, was dich stört. Es ist kein Zustand, sondern eine Reihe von Symptomen, die mit einem anderen Problem verbunden sind.

Myositis: Symptome und Ursachen
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Myositis: Symptome und Ursachen

Myositis bezieht sich auf jeden Zustand, der eine Entzündung in den Muskeln verursacht. Schwäche, Schwellung und Schmerzen sind die häufigsten Myositis-Symptome. Zu den Ursachen von Myositis gehören Infektionen, Verletzungen, Autoimmunerkrankungen und Nebenwirkungen von Medikamenten.