Gesundheitsratgeber 2023, März
Bevor das Pockenvirus in den frühen 1980er Jahren zerstört wurde, erhielten viele Menschen den Pockenimpfstoff. Wenn Sie in den Vierzigern oder älter sind, haben Sie daher wahrscheinlich eine bleibende Narbe von einer älteren Version des Pockenimpfstoffs auf Ihrem linken Oberarm.
Was sind Affenpocken? Affenpocken sind eine Viruserkrankung aus der gleichen Familie wie Pocken, obwohl ihre Symptome normalerweise nicht so schwerwiegend sind. Wissenschaftler kennen es seit 1958, als es in Laboraffen gefunden wurde, die für Forschungszwecke verwendet wurden.
Was ist Bursitis? Bursitis ist eine Entzündung oder Reizung eines Schleimbeutels. Sie haben diese Säcke am ganzen Körper. Sie sind mit Flüssigkeit gefüllt, die Reibung und Reibung zwischen Geweben wie Knochen, Muskeln, Sehnen und Haut erleichtert.
Wenn Sie Schmerzen, Schwäche oder Schwellungen um Ihr Knie herum haben, benötigen Sie möglicherweise eine MRT des Knies. Dieser Test kann Ihrem Arzt helfen herauszufinden, was Ihre Symptome verursachen könnte. MRI steht für Magnetresonanztomographie.
Du hast zwei C-förmige Knorpelscheiben (Weichgewebe), die deinen Oberschenkelknochen mit deinem Schienbein verbinden. Diese werden Menisken genannt. Sie sind wie Stoßdämpfer für deine Knochen. Sie helfen auch, Ihr Knie stabil zu h alten. Athleten, die Kontaktsportarten wie Fußball und Hockey betreiben, neigen zu Meniskusrissen.
Was ist gemeinsame Aspiration? Gelenkaspiration (auch Arthrozentese genannt) ist ein Verfahren, bei dem Flüssigkeit aus Knie, Hüfte, Schulter oder anderen Gelenken abgesaugt wird. Ihr Arzt kann es tun, um bei Schwellungen und Flüssigkeit im Zusammenhang mit einer Verletzung, Infektion oder einem anderen Gesundheitszustand zu helfen.
Ein Bandscheibenvorfall kann auf die Nerven in Ihrer Wirbelsäule drücken und Schmerzen, Schwäche und Taubheit in Nacken, Rücken, Armen und Beinen verursachen. Manchmal können diese Symptome schwerwiegend genug sein, um Ihr Leben zu stören. Meistens sollten sich die Probleme mit Ihrem Bandscheibenvorfall jedoch innerhalb weniger Wochen von selbst bessern.
Was ist eine VKB-Operation? ACL-Chirurgie ist ein Verfahren, mit dem Ärzte ein gerissenes Band in Ihrem Knie ersetzen. Das ACL (vorderes Kreuzband) ist ein Gewebeband in deinem Knie. Es wird beschädigt, wenn es sich dehnt oder reißt. ACL-Verletzungen sind bei Menschen, die Sport treiben, häufig, weil sie Bewegungen ausführen, die das Knie stark belasten können, wie:
Einige Probleme mit der Rotatorenmanschette lassen sich leicht zu Hause behandeln. Aber wenn deine schwerwiegend ist oder länger als ein paar Monate anhält, musst du möglicherweise operiert werden. Was verursacht Probleme mit der Rotatorenmanschette Deine Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von Sehnen und Muskeln in deiner Schulter.
Die meisten von uns benutzen unsere Hände fast jede Minute des Tages, ohne jemals darüber nachzudenken. Aber wenn Sie ein Karp altunnelsyndrom haben, erregen Schmerzen, Taubheit und Kribbeln in Ihren Fingern Ihre Aufmerksamkeit. Behandlungen wie Handgelenkstützen und Kortikosteroide können helfen, aber in schwereren Fällen kann eine Operation erforderlich sein.
Rufen Sie 911 an, wenn: Es gibt erhebliche Schwellungen, Schmerzen, Fieber, Blutungen oder offene Schnitte. Die Person hat ein „Knallen“gehört oder kann nicht gehen, und es gibt keine andere Möglichkeit, sie sicher und schnell zu einer medizinischen Einrichtung zu transportieren.
Tennisellenbogen ist eine Verletzung, die man haben kann, selbst wenn man nie einen Schläger in die Hand nimmt. Es passiert, wenn sich die Sehnen, die Ihre Unterarmmuskeln mit den Knochen in Ihrem Ellbogen verbinden, entzünden. Ein Tennis-Rückhandschlag ist nur eine von vielen sich wiederholenden Bewegungen, die Ihre Muskeln und Sehnen belasten können.
Triggerpunktinjektion (TPI) kann bei einigen Patienten eine Option zur Behandlung von Schmerzen sein. TPI ist ein Verfahren zur Behandlung schmerzhafter Muskelbereiche, die Triggerpunkte oder Muskelknoten enth alten, die sich bilden, wenn sich die Muskeln nicht entspannen.
1. Kontrollieren Sie Schwellungen mit der RICE-Therapie REIS steht für: Ruhe den verstauchten oder angespannten Bereich. Verwenden Sie bei Bedarf eine Schlinge bei einer Armverletzung oder Krücken bei einer Bein- oder Fußverletzung.
Woher weiß ich, ob ich einen Knochenbruch habe? Ärzte können die meisten Frakturen normalerweise erkennen, indem sie die Verletzung untersuchen und Röntgenaufnahmen machen. Manchmal zeigt ein Röntgenbild eine Fraktur nicht. Dies ist besonders häufig bei einigen Handgelenksfrakturen, Hüftfrakturen (insbesondere bei älteren Menschen) und Stressfrakturen.
Rufen Sie 911 an, wenn: Die Person ist schwer verletzt. Sie vermuten eine Verletzung am Kopf, Nacken oder Rücken der Person. Knochen ragt aus der Haut heraus. Die Blutung hört nach einigen Minuten festen Drucks nicht auf. Blut spritzt aus der Wunde.
Was ist ein gebrochenes Bein? Ein gebrochenes Bein liegt vor, wenn man sich einen Knochen im Bein bricht. Es kann auf viele Arten passieren, wie zum Beispiel bei einem Sturz oder einem Autounfall. Dein Bein hat vier Knochen (Oberschenkelknochen, Kniescheibe, Schienbein und Wadenbein).
Etwa eines von 1.000 Babys wird mit einem verdrehten Fuß geboren. Es kann sich seitwärts krümmen, wobei die Zehen in einem lustigen Winkel gebogen sind. Oder es könnte eine seltsame Form haben und in die falsche Richtung zeigen, so dass es schief oder sogar fast auf dem Kopf steht.
Wenn Osteoporose eine Wirbelsäulenkompressionsfraktur verursacht hat, sollte die Behandlung den Schmerz, die Fraktur und die zugrunde liegende Osteoporose behandeln, um zukünftige Frakturen zu verhindern. Die Mehrheit der Frakturen heilt mit Schmerzmitteln, reduzierter Aktivität, Medikamenten zur Stabilisierung der Knochendichte und einer guten Rückenstütze, um Bewegungen während des Heilungsprozesses zu minimieren.
Finger ermöglichen es uns, unsere Umgebung zu berühren, zu erfassen und mit ihr zu interagieren, und sie sind leicht zu verletzen. Tatsächlich sind sie der am häufigsten verletzte Teil der Hand. Verletzungen können von einfachen Prellungen oder Quetschungen bis hin zu Knochenbrüchen reichen.
Das Hüftgelenk kann wiederholten Bewegungen und einer gewissen Abnutzung standh alten. Dieses Kugelgelenk – das größte des Körpers – passt so zusammen, dass eine flüssige Bewegung möglich ist. Wann immer Sie die Hüfte benutzen (z. B.
Füße. Sie tragen dich jeden Tag von hier nach dort. Aber Sie denken vielleicht nicht viel über sie nach, bis sie weh tun. Und wenn sie es tun, wollen Sie Erleichterung. Um die richtige Behandlung zu erh alten, müssen Sie das Problem kennen. Das erste, was Sie berücksichtigen sollten, ist, wo Ihre Schmerzen lokalisiert sind.
Wenn Sie Schmerzen haben, hat Ihr Arzt viele Möglichkeiten, die Ursache herauszufinden. Sie werden nach Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte fragen, einschließlich Krankheiten, Verletzungen oder Operationen. Ihr Arzt wird Sie ebenfalls untersuchen und möglicherweise Blutuntersuchungen oder Röntgenaufnahmen anordnen.
Chronische Schmerzen können durch viele verschiedene Faktoren verursacht werden. Häufig können Zustände, die mit dem normalen Altern einhergehen, Knochen und Gelenke auf eine Weise beeinträchtigen, die chronische Schmerzen verursacht. Andere häufige Ursachen sind Nervenschäden und Verletzungen, die nicht richtig heilen.
Medikamente, die Schmerzen lindern, sind wertvolle Werkzeuge für Ärzte und Patienten. Aber wie alle Medikamente können sie Nebenwirkungen haben, und einige davon können schwerwiegend sein. Hier ist ein Blick auf einige der gebräuchlichsten Schmerzmittel und was Sie wissen müssen, wenn Sie sie einnehmen.
Von Jess Erion Ich kann dir gar nicht sagen, wie oft ich den legendären Eröffnungssatz gehört habe: „Hey du, du bist endlich wach“, als sich mein Fernsehbildschirm mit einem Blick auf die gew altige nordische Landschaft von Skyrim füllte.
Was sind die Behandlungen für chronische Schmerzen? Die Behandlung chronischer Schmerzen ist so vielfältig wie die Ursachen. Von rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten über Mind/Body-Techniken bis hin zur Akupunktur gibt es viele Ansätze.
Wenn du dir jemals etwas an die Innenseite deines Ellbogens gestoßen hast, hat sich das vielleicht komisch angefühlt. So kam der lustige Knochen zu seinem Namen. Allerdings ist der lustige Knochen gar kein Knochen. Fakten über Funny Bone:
1. Lernen Sie tiefes Atmen oder Meditation, um sich zu entspannen Tiefes Atmen und Meditation sind Techniken, die deinem Körper helfen, sich zu entspannen, was Schmerzen lindern kann. Anspannung und Anspannung sickern aus den Muskeln, wenn sie eine leise Nachricht erh alten, sich zu entspannen.
Ein Hüftzeiger ist ein Begriff, der eine Vielzahl von Hüftschmerzen abdeckt, die durch einen Aufprall auf die Hüfte verursacht werden. Sportler gehören typischerweise zu denen, die mit Hüftzeigern zu kämpfen haben. Mit angemessener Ruhe und Erholung können sie jedoch im Handumdrehen wieder auf dem Feld sein.
Brachialparese ist eine Schwäche oder Lähmung des Arms aufgrund einer Verletzung des Plexus brachialis. Der Plexus brachialis ist ein Nervengeflecht in der Nähe Ihres Halses, das Ihr Rückenmark mit Ihren Armen verbindet. Diese Nerven helfen Ihrer Schulter, Ihrem Arm, Ihrer Hand und Ihren Fingern, sich zu bewegen.
Das Sternganglion sind sympathische Nerven in deinem Nacken. Sie befinden sich auf beiden Seiten Ihrer Sprachbox. Sie können eine Injektion erh alten, die als Sternganglionblockade (Sympathikusblockade) bezeichnet wird, um Schmerzen in Nacken, Kopf, oberer Brust und Oberarm zu lindern.
Fersenschleimbeutelentzündung ist eine häufige Erkrankung, die Läufer und andere Sportler betrifft. Was ist Fersenschleimbeutelentzündung? Schleimbeutel sind kleine Flüssigkeitssäckchen um verschiedene Knochen und Gelenke in Ihrem Körper.
Ein hypogastrischer Plexusblock ist eine Behandlung, die aus einer Reihe von mehreren Injektionen besteht. Es wird zur Schmerzlinderung eingesetzt. Es wird typischerweise Menschen verabreicht, die Schmerzen haben, die von ihren Beckenstrukturen ausgehen, einschließlich der Gebärmutter, der Eierstöcke, der Vagina, der Prostata und der Hoden.
Axillarnervenverletzungen betreffen den Nerv, der von deinem Nacken zu deiner Schulter verläuft. Sie treten häufig auf, wenn der Nerv überdehnt wird. Axillarnervkompression und -verletzung führt oft zu Schmerzen und Schwäche in Schulter oder Arm.
Retrocalcaneale Schleimbeutelentzündung ist eine Erkrankung, die die Schleimbeutel Ihrer Fersen betrifft. Wenn sich diese Schleimbeutel – flüssigkeitsgefüllte Säcke um die Gelenke herum – entzünden, wird der daraus resultierende Zustand als retrocalcaneale Schleimbeutelentzündung bezeichnet.
Bizeps-Tenodese ist ein Verfahren zur Reparatur des Bizepsmuskels nach einem vollständigen oder teilweisen Riss von der Schulter. Diese Art der chirurgischen Reparatur kann entweder ein eigenständiger Eingriff oder Teil einer größeren Schulteroperation sein.
Ärzte definieren nozizeptiven Schmerz als das Unbehagen, das Sie als Reaktion auf eine Schädigung Ihres Gewebes empfinden. Die meisten Schmerzen, die Sie erfahren, sind nozizeptive Schmerzen und betreffen häufig Ihre Muskeln, Gelenke und Knochen.
Fast jeder fühlt von Zeit zu Zeit Schmerzen. Wenn Sie sich in den Finger schneiden oder an einem Muskel ziehen, ist der Schmerz die Art und Weise, wie Ihr Körper Ihnen sagt, dass etwas nicht stimmt. Sobald die Verletzung verheilt ist, hören Sie auf, sich zu verletzen.
Myofasziales Schmerzsyndrom (MPS) ist eine ausgefallene Art, Muskelschmerzen zu beschreiben. Es bezieht sich auf Schmerzen und Entzündungen in den Weichteilen des Körpers. MPS ist eine chronische Erkrankung, die die Faszien (Bindegewebe, das die Muskeln bedeckt) betrifft.
Was sind Bauchschmerzen? Bauchschmerzen sind Unbehagen oder andere unangenehme Empfindungen, die Sie in Ihrem Bauchbereich spüren. So gut wie jeder bekommt irgendwann mal Bauchschmerzen. Die meisten Ursachen für Bauchschmerzen sind kein Grund zur Sorge, und Ihr Arzt kann das Problem leicht diagnostizieren und behandeln.
Dein Ellbogen lässt dich werfen, heben, schwingen und umarmen, für den Anfang. Sie können all dies tun, weil es kein einfaches Gelenk ist. Und das bedeutet, dass es viele Möglichkeiten gibt, wie etwas schief gehen kann. Dein Ellbogen ist ein Gelenk, das dort gebildet wird, wo drei Knochen zusammenkommen – dein Oberarmknochen, genannt Humerus, und die Elle und die Speiche, die beiden Knochen, die deinen Unterarm bilden.
Gelenke bilden die Verbindungen zwischen Knochen. Sie unterstützen und helfen beim Umzug. Jegliche Schäden an den Gelenken durch Krankheiten oder Verletzungen können Ihre Bewegung beeinträchtigen und starke Schmerzen verursachen. Ursache von Gelenkschmerzen Gelenkschmerzen sind sehr häufig, besonders im Alter.
Den Nervenschmerz unter Kontrolle zu bekommen, kann schwierig sein. Die gute Nachricht ist, dass Ärzte viele wirksame Behandlungsmethoden haben. Dazu gehören Medikamente wie verschreibungspflichtige Schmerzmittel oder Antikonvulsiva und Antidepressiva sowie elektrische Stimulation und andere Techniken.
Nacken- und Schulterschmerzen können auf viele verschiedene Arten klassifiziert werden. Manche Menschen haben nur Nackenschmerzen oder nur Schulterschmerzen, während andere Schmerzen in beiden Bereichen haben. Was verursacht Nackenschmerzen?
Die unteren Teile deiner Beine tragen die Hauptlast deines täglichen Lebens. Du solltest aber keine Schmerzen haben. Medizinische Behandlungen können helfen, wenn Ihr Arzt sagt, dass Sie an einer Erkrankung wie Wadenkrämpfen, Blutgerinnseln oder Nervenproblemen leiden.
Gua Sha ist eine traditionelle chinesische Heilmethode, bei der ein ausgebildeter Fachmann mit einem glattkantigen Werkzeug über Ihre Haut streichelt, während er darauf drückt. Diese Bewegung hebt kleine, rote, ausschlagartige Punkte hervor, die sich unter Ihrer Haut zeigen und Petechien genannt werden.
Schmerzmittel, ob rezeptfrei oder in verschreibungspflichtiger Stärke, können Ihnen bei der Behandlung chronischer Schmerzen und anderer Arten von Schmerzen helfen. Sie sind starke Drogen, daher ist es wichtig, sie mit Vorsicht zu verwenden.
Neuropathischer Schmerz wird oft als einschießender oder brennender Schmerz beschrieben. Sie kann von selbst verschwinden, ist aber oft chronisch. Manchmal ist es unerbittlich und heftig, und manchmal kommt und geht es. Es ist oft das Ergebnis von Nervenschäden oder einer Fehlfunktion des Nervensystems.
Muskel-Skelett-Schmerzen sind Schmerzen, die Muskeln, Bänder und Sehnen sowie Knochen betreffen. Was verursacht Muskel-Skelett-Schmerzen? Die Ursachen für Muskel-Skelett-Schmerzen sind vielfältig. Muskelgewebe kann durch die Abnutzung der täglichen Aktivitäten geschädigt werden.
Das zentrale Schmerzsyndrom ist eine neurologische Erkrankung, die durch eine Funktionsstörung verursacht wird, die speziell das zentrale Nervensystem (ZNS) betrifft, zu dem das Gehirn, der Hirnstamm und das Rückenmark gehören. Die Erkrankung kann bei Menschen auftreten, die einen Schlaganfall, Multiple Sklerose, Parkinson, Hirntumoren, Amputationen von Gliedmaßen, Hirnverletzungen oder Rückenmarksverletzungen haben oder erlitten haben.
Komplexes regionales Schmerzsyndrom (CRPS), auch sympathisches Reflexdystrophie-Syndrom genannt, ist ein chronischer Schmerzzustand, bei dem ein hohes Maß an Nervenimpulsen an eine betroffene Stelle gesendet wird. Experten glauben, dass CRPS aufgrund von Funktionsstörungen im zentralen oder peripheren Nervensystem auftritt.
Man kann mit Sicherheit sagen, dass die meisten von uns keine großen Fans von Schmerzen sind. Dennoch ist es eines der wichtigsten Kommunikationsmittel des Körpers. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, was passieren würde, wenn Sie nichts spüren würden, wenn Sie Ihre Hand auf einen heißen Herd legen.
Erbliche Stoffwechselstörungen sind genetische Erkrankungen, die zu Stoffwechselproblemen führen. Die meisten Menschen mit erblichen Stoffwechselstörungen haben ein defektes Gen, das zu einem Enzymmangel führt. Es gibt Hunderte verschiedener genetischer Stoffwechselstörungen, und ihre Symptome, Behandlungen und Prognosen sind sehr unterschiedlich.
Was ist Morbus Pompe? Wenn Sie oder Ihr Kind Morbus Pompe haben, ist es wichtig zu wissen, dass jeder Fall anders ist und dass Ärzte Behandlungen haben, die helfen, damit umzugehen. Pompe-Krankheit tritt auf, wenn Ihr Körper kein Protein herstellen kann, das einen komplexen Zucker namens Glykogen in Energie umwandelt.
Was sind Röntgenstrahlen? Röntgenstrahlen sind Bilder, bei denen eine kleine Dosis ionisierter Strahlung verwendet wird, um Bilder vom Inneren Ihres Körpers aufzunehmen, die als Röntgenaufnahmen bezeichnet werden. Warum werden Röntgenaufnahmen gemacht?
Was ist ein MRT? Magnetresonanztomographie (MRT) ist ein Test, bei dem starke Magnete, Radiowellen und ein Computer verwendet werden, um detaillierte Bilder vom Inneren Ihres Körpers zu machen. Ihr Arzt kann diesen Test verwenden, um eine Diagnose bei Ihnen zu stellen oder um zu sehen, wie gut Sie auf die Behandlung angesprochen haben.
Viele Menschen, die den Begriff „Ultraschall“hören, stellen sich wahrscheinlich eine schwangere Frau in der Arztpraxis vor, die einen kurzen Blick auf das Baby bekommt, das in ihrem Bauch heranwächst – vielleicht sogar herauszufinden, ob sie das Kinderzimmer rosa oder blau streichen sollten.
Was ist ein Bariumeinlauf? Ein Bariumeinlauf ist eine Untersuchung Ihres unteren Magen-Darm-Trakts (Ihr Arzt nennt ihn möglicherweise Ihren unteren GI-Trakt) mit Röntgenstrahlen. Es ist auch als Dickdarm-Röntgenaufnahme bekannt. Röntgenbilder zeigen Ärzten, was in Ihrem Körper vor sich geht.
Eine Knochenmarkpunktion und eine Knochenmarkbiopsie sind verschiedene Verfahren, die oft zusammen durchgeführt werden. Beide Verfahren zusammen werden auch als „Knochenmarkuntersuchung“bezeichnet. Knochenmark ist das schwammige Gewebe in Ihren größeren Knochen, das rote Blutkörperchen, weiße Blutkörperchen und Blutplättchen produziert.
Was ist ein Kernknochenscan? Ein nuklearer Knochenscan ist ein medizinischer Test, bei dem eine kleine Menge radioaktives Material verwendet wird, um den Zustand Ihrer Knochen zu überprüfen. Es ist auch als Skelettszintigraphie bekannt. Sie h alten Radioaktivität wahrscheinlich für etwas, das Sie vermeiden sollten.
Was ist ein PET-Scan? Ein PET-Scan (auch bekannt als Positronen-Emissions-Tomographie und PET/CT) ist eine Art bildgebender Untersuchung, die Ärzten zeigen kann, was in Ihrem Körper passiert und wie er funktioniert. Es unterscheidet sich von einem Röntgenbild, CT oder MRT.
Ihr Arzt kann Ihnen diese Art der Behandlung vorschlagen, wenn Sie eine Verletzung oder Krankheit hatten, die es Ihnen schwer macht, Ihre täglichen Aufgaben zu erledigen. Physiotherapie (PT) ist eine Behandlung, die darauf abzielt, Schmerzen zu lindern und Ihnen zu helfen, besser zu funktionieren, sich zu bewegen und zu leben.
Tennisellenbogen schwillt an und schmerzt im Ellenbogen. Es wird durch eine Beschädigung der Sehnen in Ihrem Arm verursacht, die Ihre Muskeln mit Ihrem Ellbogenknochen verbinden. Wie der Name schon sagt, kann man sich einen Tennisarm zuziehen, wenn man zu viel Tennis spielt.
Wenn Ihre Nieren nicht so arbeiten, wie sie sollten, sammeln sich Abfallstoffe und zusätzliche Flüssigkeiten in Ihrem Körper an. Dialyse ist eine Möglichkeit, dieses Problem zu behandeln, aber Sie können sich auch für eine Nierentransplantation entscheiden.
Verschreibungspflichtige Medikamente heilen uns, wenn wir krank sind, lindern unsere Schmerzen, wenn wir Schmerzen haben, und verhindern oder kontrollieren langfristige Erkrankungen. Aber manchmal haben sie unerwünschte Nebenwirkungen, selbst wenn sie ihre Aufgabe erfüllen.
Wasser ist eines der grundlegendsten Elemente des Lebens, aber herauszufinden, wie viel wir trinken sollten, war nicht immer so einfach. Die meisten von uns sind mit dem Gedanken aufgewachsen, dass wir jeden Tag acht Gläser Wasser trinken müssten, zusätzlich zu allen anderen Getränken, die wir uns aussuchen könnten.
Akupressur wird seit Tausenden von Jahren in China verwendet und wendet die gleichen Prinzipien wie Akupunktur an, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern und Krankheiten zu behandeln. Manchmal auch als Druckakupunktur bezeichnet, wird Akupressur oft als einfache Akupunktur ohne Nadeln angesehen.
Massage wird seit Jahrtausenden praktiziert. Wenn Sie heute eine Massage brauchen oder möchten, können Sie aus etwa 80 Massagetherapiestilen mit einer Vielzahl von Drücken, Bewegungen und Techniken wählen. Dies alles beinh altet das Drücken, Reiben oder Manipulieren von Muskeln und anderen Weichteilen mit Händen und Fingern.
Vitamin A ist der Schlüssel für gutes Sehen, ein gesundes Immunsystem und Zellwachstum. Es gibt zwei Arten von Vitamin A. In diesem Beitrag geht es in erster Linie um die aktive Form von Vitamin A – Retinoide – die aus tierischen Produkten stammt.
Ein guter Tag für staatlich geprüfte Apothekerin Michelle Kasperowitz, 37, ist, wenn sie mit Fragen gespickt ist. Sie können von dem zu kaufenden Blutdruckmessgerät bis hin zu der Frage reichen, ob ein Ausschlag Giftefeu ist. Und weil sie in einem Supermarkt arbeitet, bekommt sie auch viele Anfragen zum Thema Lebensmittel.
Was ist eine Nierenerkrankung? Nierenerkrankungen können die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, Ihr Blut zu reinigen, zusätzliches Wasser aus Ihrem Blut zu filtern und Ihren Blutdruck zu kontrollieren. Es kann auch die Produktion roter Blutkörperchen und den Vitamin-D-Stoffwechsel beeinflussen, die für die Knochengesundheit benötigt werden.
Wie viele Knieverletzungen kann ein Meniskusriss schmerzhaft und schwächend sein. Leider ist es ziemlich üblich. Tatsächlich ist ein Meniskusriss eine der am häufigsten vorkommenden Knorpelverletzungen des Knies. Also, was ist der Meniskus?
Homöopathie ist ein medizinisches System, das auf dem Glauben basiert, dass der Körper sich selbst heilen kann. Diejenigen, die es praktizieren, verwenden winzige Mengen natürlicher Substanzen wie Pflanzen und Mineralien. Sie glauben, dass diese den Heilungsprozess anregen.
Was ist negative Energie? Wir haben vielleicht nicht die Technologie, um sie zu messen, aber Sie wissen wahrscheinlich, wie sich negative Energie anfühlt. Es kann von negativen Menschen kommen, von deiner Umgebung oder von deiner eigenen Psyche.
Naturheilkunde ist ein System, das natürliche Heilmittel verwendet, um dem Körper zu helfen, sich selbst zu heilen. Es umfasst viele Therapien, darunter Kräuter, Massage, Akupunktur, Bewegung und Ernährungsberatung. Die Naturheilkunde wurde im 19.
Was sind Himalaya-Salzlampen? Himalaya-Salzlampen sind aus bernsteinfarbenem Steinsalz geschnitzte Kristalle, die ausgehöhlt sind, damit eine Glühbirne hineinpasst. Wenn Sie sie anzünden, geben sie ein warmes, rötlich-rosa Leuchten ab. Verkäufer dieser dekorativen Stücke sagen, dass sie mehr können, als nur einen Raum zu erhellen.
Selbstwirksamkeit kann definiert werden als die Überzeugung, dass man bei der Ausführung einer bestimmten Aufgabe erfolgreich sein kann. Die Idee einer Selbstwirksamkeitstheorie wurde erstmals in den 1960er Jahren von Albert Bandura, einem Stanford-Psychologieprofessor mit Spezialisierung auf Entwicklungs- und Bildungspsychologie, vorgeschlagen.
Schimmel ist ein Pilz, der zum Wachsen Wasser oder Feuchtigkeit benötigt. Es kommt natürlich in vielen Umgebungen vor und kann auf einer Vielzahl von Materialien wachsen. Schimmelpilze wachsen, wenn Sporen auf feuchten Flächen landen und eine gastfreundliche Umgebung vorfinden.
Botanicals werden aus Pflanzen gewonnen. Insbesondere im Bereich Gesundheit und Wellness bezieht sich dieser Begriff auf Pflanzen oder Pflanzenteile mit medizinischem Wert oder gesundheitlichem Nutzen. Pflanzenstoffe werden zu Pflanzenpräparaten, Pflanzenarzneimitteln und ätherischen Ölen modifiziert.
Der Safe Drinking Water Act (SDWA) ist Teil des in den USA erlassenen Public He alth Service Act. Es ist das wichtigste Bundesgesetz des Landes, wenn es um die Regulierung des öffentlichen Wassers und den Schutz der Bürger vor schädlichen Verunreinigungen geht.
Wenn du den Andeutungen deiner Kollegin nachgegeben hast, dass du ihr einen Gefallen schuldest und trotz Erschöpfung zu spät arbeitest, oder du dem Beharren deines Partners (oder Kindes) nachgegeben hast, dass du dir Zeit nimmst oder Geld darauf, das du nur für dich geplant hattest, wurdest du wahrscheinlich auf ein Schuldgefühl geschickt.
Akupunktur ist eine Behandlung, die auf alter chinesischer Medizin und Praktiken basiert. Es wird heute zur Behandlung vieler verschiedener Erkrankungen eingesetzt, sowohl in der östlichen als auch in der westlichen Medizin. Wenn Sie jedoch Akupunktur ausprobieren möchten, ist es wichtig, Ihre Hausaufgaben zu machen, wenn Sie nach einem Praktiker suchen.
Im Durchschnitt verbringen wir ungefähr ein Drittel unseres Lebens damit, entweder zu schlafen oder zu versuchen zu schlafen. Bei so viel Zeit im Bett ist es wichtig, eine gute – und saubere – Matratze zu haben. Zu lernen, wie man eine Matratze reinigt, ist eine wichtige Lebenskompetenz, die Ihnen sogar dabei helfen kann, Ihren Schlaf zu verbessern.
Wenn du dazu neigst, an deinen eigenen Fähigkeiten und Leistungen zu zweifeln, ungeachtet dessen, was andere denken, hast du möglicherweise das Hochstapler-Syndrom. Es ist kein tatsächlicher psychischer Gesundheitszustand. Aber dieser Begriff (auch bekannt als Hochstapler-Phänomen, Betrugssyndrom oder Hochstapler-Erfahrung) beschreibt jemanden, der glaubt, nicht so fähig zu sein, wie andere denken, und befürchtet, als Betrüger entlarvt zu werden.
Persönlichkeitstypen sind Möglichkeiten, Temperamente und die Art und Weise, wie Sie denken, fühlen und handeln, zu verstehen. Hier ist, was Sie über Typ-D-Persönlichkeit wissen sollten. Was ist Typ-D-Persönlichkeit? Typ-D-Persönlichkeit wird oft als „gestresste“Persönlichkeit bezeichnet.
Der Ausdruck "Typ A" bezieht sich auf ein Verh altens- und Persönlichkeitsmuster, das unter anderem mit hoher Leistung, Wettbewerbsfähigkeit und Ungeduld verbunden ist. Zu den positiven Eigenschaften einer Typ-A-Persönlichkeit gehören insbesondere:
Bei der Akupressur wird sanfter Druck auf bestimmte Körperteile ausgeübt, um Angst, Schmerzen oder Übelkeit zu lindern. Was ist Akupressur? Sie kennen vielleicht Akupunktur, bei der dünne Nadeln in Ihren Körper eingeführt werden, um Krankheiten zu behandeln.
Was ist eine Darmreinigung? Eine Darmreinigung ist das Ausspülen des Dickdarms. Die Praxis der natürlichen Darmreinigung oder Darmspülung geht auf das antike Griechenland zurück. Es wurde Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA populär.
Jahrelang haben Kräuterkundler Blütenpollen als außergewöhnlich nahrhaftes Lebensmittel angepriesen. Sie haben sogar behauptet, es sei ein Heilmittel für bestimmte Gesundheitsprobleme. Doch nach Jahren der Forschung können Wissenschaftler immer noch nicht bestätigen, dass Bienenpollen gesundheitliche Vorteile hat.
Yoga ist eine großartige Möglichkeit, um an deiner Flexibilität und Kraft zu arbeiten. Fast jeder kann es auch – es ist nicht nur für Menschen, die ihre Zehen berühren können oder meditieren möchten. Bei einigen Arten von Yoga geht es um Entspannung.
Die Kinder hören nicht auf zu schreien, dein Boss hat dich verfolgt, weil du einen Bericht zu spät eingereicht hast, und du schuldest der IRS Tausende von Dollar, die du nicht hast. Du bist ernsthaft gestresst. Stress ist eigentlich ein normaler Teil des Lebens.
Ganzheitliche Medizin ist eine Form der Heilung, die den ganzen Menschen – Körper, Geist, Seele und Emotionen – auf der Suche nach optimaler Gesundheit und optimalem Wohlbefinden berücksichtigt. Gemäß der Philosophie der ganzheitlichen Medizin kann man eine optimale Gesundheit erreichen – das Hauptziel der Praxis der ganzheitlichen Medizin – indem man das richtige Gleichgewicht im Leben erlangt.
Das Leben ist stressig und manchmal kann dich der Stress überwältigen, aber es gibt Schritte, die du unternehmen kannst, um zu lernen, wie du dich entspannst. Videotranskript American Heart Association: „Vier Möglichkeiten, mit Stress umzugehen.
Die Ayurveda-Medizin (kurz „Ayurveda“) ist eines der ältesten ganzheitlichen („Ganzkörper-“) Heilsysteme der Welt. Es wurde vor mehr als 3.000 Jahren in Indien entwickelt. Es basiert auf der Überzeugung, dass Gesundheit und Wohlbefinden von einem empfindlichen Gleichgewicht zwischen Geist, Körper und Seele abhängen.
Was ist Berührungshunger? Berührungshunger ist ein Zustand, der auftritt, wenn Sie nicht so viel körperliche Berührung bekommen, wie Sie es gewohnt sind - oder überhaupt nicht. Sie sehnen sich nach Kontakt, können aber aus irgendeinem Grund nicht mit anderen interagieren.
Hängen deine Augenlider im Laufe des Nachmittags? Wenn dich niedrige Energie nach unten zieht, schau nicht auf einen Schokoriegel, eine Tasse Kaffee oder einen Energy-Drink, um dich aufzumuntern. Der Zucker und das Koffein geben dir vielleicht einen sofortigen Muntermacher, aber nachdem dieses schnelle High nachlässt, wirst du zusammenbrechen und dich noch ausgelaugter fühlen Was Sie brauchen:
Stress betrifft uns alle. Sie können Stresssymptome bemerken, wenn Sie Ihre Kinder disziplinieren, in arbeitsreichen Zeiten, wenn Sie Ihre Finanzen verw alten oder wenn Sie mit einer herausfordernden Beziehung fertig werden. Stress ist überall.
Wut ist eine natürliche, gesunde Emotion. Aber häufige Ausbrüche können Ihrer Gesundheit schaden. Sie könnten einige Emotionen haben, die Sie sortieren müssen, oder es könnte einen medizinischen Grund geben. Eine Reihe von Erkrankungen und einige medizinische Behandlungen haben Wut als Nebenwirkung.
Sicher, wir alle werden von Zeit zu Zeit träge. Eine schlaflose Nacht hier und da, ein stressiger Tag im Büro oder ein Donut zu viel können ihren Tribut fordern. Aber wenn Sie sich ständig ausgelaugt fühlen, ist es vielleicht an der Zeit, sich anzusehen, was Sie herunterzieht.