Schönheit über 50: Skin & Haartipps für ältere Frauen

2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-09-22 08:17

Ein paar feine Linien, ein Hauch von Grau. Die normalen Veränderungen des Alterns sind unvermeidlich. Aber mit Hautverjüngungsprodukten, Gesichtsbehandlungen ohne Operation und Haarpflegeprodukten gibt es viele Möglichkeiten für Frauen über 50, die ihre natürliche Schönheit unterstreichen möchten.

Haut und Haare und die Auswirkungen des Alters

Zeit in der Sonne, Rauchen, Ernährung und Vererbung haben alle Auswirkungen, die sich mit zunehmendem Alter auf Ihrer Haut bemerkbar machen. Stress, Schwerkraft und Fettleibigkeit wirken sich ebenfalls auf das Aussehen der Haut aus. Und mit zunehmendem Alter produziert Ihre Haut nicht mehr so schnell neue Zellen wie früher. So wird es nach und nach weniger elastisch und neigt zu Trockenheit.

Etwas Ähnliches passiert mit Zellen, die deinem Haar seine Farbe verleihen. Haarpigmentzellen erneuern sich weniger effizient, wodurch das Haar grau wird.

8 natürliche Schönheitstipps für Ihre Haut

Ein paar einfache Schritte genügen, um Ihre Haut im Alter zu pflegen. Diese natürlichen Schönheitstipps können Ihnen den Einstieg erleichtern.

1. Wenn Sie rauchen, hören Sie auf. Untersuchungen zeigen, dass Rauchen Ihre Haut vorzeitig altert.
2. Sag einfach nein zu Sonnenbädern und Sonnenstudios. H alte dich zwischen 10 und 14 Uhr von der Sonne fern. Die Sonnenstrahlen sind dann am stärksten. Wenn Sie draußen sein müssen, tragen Sie einen Schutzhut, ein langärmliges Hemd, eine Hose und eine Sonnenbrille. Sommersprossen, Altersflecken und fleckige Haut sind mit Sonneneinstrahlung verbunden.
3. Tragen Sie Sonnencreme gewissenhaft auf. Verwenden Sie jeden Tag Produkte mit mindestens 7 % Zinkoxid und einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher - mit UVB- und UVA-Schutz. Tragen Sie Ihre Sonnencreme alle zwei Stunden auf die exponierte Haut auf, wenn Sie draußen sind. Sonnenschäden können zu Veränderungen wie feinen Fältchen und einem ungleichmäßigen Hautton führen.
4. Untersuchen Sie Ihre Haut häufig auf Hautkrebs. Wenn Veränderungen auftreten, die Sie beunruhigen, rufen Sie sofort Ihren Arzt an. Ältere, hellhäutige Menschen sind einem hohen Risiko ausgesetzt und müssen jährlich untersucht werden.
5. Trockene Haut beruhigen. Einen Luftbefeuchter verwenden. Verwenden Sie auch feuchtigkeitsspendende Seifen und Lotionen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie immer noch Probleme haben.
6. Ernähre dich richtig und trinke ausreichend Flüssigkeit. Eine gute Ernährung hilft dem Körper, die Haut zu reparieren. Viel Wasser zu trinken hilft, die Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen.
7. Probieren Sie Anti-Aging-Produkte aus. Wenn Sie über 50 Jahre alt sind, können rezeptfreie Cremes und Lotionen Ihre natürliche Schönheit verbessern, indem sie Ihre Haut verjüngen. Pentapeptide (eine chemische Verbindung in vielen neuen Produkten) können dazu beitragen, die Hautzellen dazu anzuregen, mehr Kollagen zu produzieren, das die Stützstruktur ist, die der Haut ein strafferes Aussehen verleiht. Verschreibungspflichtige Behandlungen und Retinoid-Cremes sind ebenfalls Optionen.
8. Informiere dich über Hautbehandlungen. Botox- oder Dysport-Injektionen können F alten im oberen Drittel deines Gesichts lindern. Chemische Peelings können feine Linien und Sommersprossen entfernen und die Haut glätten, insbesondere um die Augen und den Mund. F altenfüller können Ihre Haut aufpolstern und Linien beseitigen. Mikrodermabrasion und Microneedling beseitigen ultrafeine Linien, verjüngen Ihren Teint und verbessern Hautton und -farbe. Laserbehandlung kann sonnengeschädigte Haut, Narben, F alten und andere Gesichtsprobleme verbessern.

4 natürliche Schönheitstipps für gesundes Haar

Es gibt keine Heilung für graue Haare. Sie können es jedoch färben, wenn Sie ein jüngeres Aussehen wünschen. Verwenden Sie diese Tipps für gesundes, jugendlich aussehendes Haar.

1. Versuchen Sie es mit Strähnchen. Ein paar Farbsträhnen, die über Ihr Haar gestrichen werden, können graue Haare subtil kaschieren, besonders wenn Ihre natürliche Haarfarbe ziemlich hell ist.
2. Denken Sie sorgfältig über eine ausgewachsene Farbe nach. Frauen, die eine solide, dunklere Farbe wünschen, sollten sich darüber im Klaren sein, dass sie regelmäßig gewartet werden muss, wenn die Farbe nachwächst. Wenn Sie nicht alle sechs bis acht Wochen einen Salontermin haben möchten, sind Volltonfarben nichts für Sie.
3. Probieren Sie einen neuen Stil aus. Tragen Sie Ihr Haar so, wie Sie es möchten. Vergiss die alten „Regeln“, ab einem bestimmten Alter keine langen Haare mehr zu haben. Deine Frisur sollte so sein, wie du sie bevorzugst, egal wie alt du bist.
4. Ausdünnendes Haar reparieren. Ein kürzerer Schnitt gibt dünner werdendem Haar mehr Volumen. Farbe ist auch gut, um feinem, schlaffem Haar Volumen zu verleihen. Manchmal kann das richtige Produkt, wie ein voluminöses Shampoo, das Problem lösen. Haarverlängerungen können auch dazu beitragen, dünner werdendem Haar einen Schub zu geben.

Ihr Lieblingstipp für natürliche Schönheit kann so einfach sein wie ein strahlendes Lächeln. Oder es kann bedeuten, dass Sie unterwegs ein paar Produkte oder Behandlungen verwenden. Wie auch immer du dich entscheidest, für dich selbst zu sorgen ist das Schönste überhaupt.