Der Disney-Ausschlag ist eine Art Blutgefäßentzündung namens Vaskulitis, die die unteren Teile der Beine betrifft, nachdem Sie lange Zeit anstrengende Übungen oder Aktivitäten durchgeführt haben, insbesondere bei warmem Wetter. Es tritt häufiger bei Frauen über 50 auf.
Medizinisch wird dieser Ausschlag als anstrengungsinduzierte Vaskulitis (EIV) bezeichnet. Es wird auch als Golferausschlag oder Golfervaskulitis bezeichnet. Es ist harmlos und verschwindet oft von selbst innerhalb von 2 Wochen nach dem Auftreten.
Obwohl Krankheiten häufig nach bestimmten Personen benannt werden, ist der Disney-Ausschlag nicht nach jemandem namens „Disney“benannt. Aber der Name entstand, weil der Ausschlag bei Besuchern von Disney World und anderen großen Themenparks üblich ist.
Besucher dieser beliebten Orte müssen lange Strecken zu Fuß zurücklegen, und die Belastung durch langes Gehen zusammen mit dem warmen Wetter führt zu häufigen Ausbrüchen des Disney-Ausschlags.
Symptome des Disney Rash
Disney-Ausschlag zeigt sich normalerweise auf der Haut deiner Unterschenkel, die nicht von Kleidung bedeckt ist. Wenn du also beispielsweise Socken trägst, wirst du Anzeichen des Ausschlags sehen, die direkt über der Sockenlinie beginnen.
Achten Sie auf diese spezifischen Symptome:
- Rote oder violette Flecken oder Flecken
- Schwellungen (Ödeme) in den betroffenen Bereichen
- Juckreiz, Schmerzen
- Stechendes oder brennendes Gefühl
Es gibt normalerweise keine Anzeichen von Fieber oder andere Anzeichen von Unwohlsein, wenn der Ausschlag vorhanden ist.
Die Behandlungsmöglichkeiten
Disney-Ausschlag ist ein harmloser Zustand und verschwindet normalerweise in etwa 3 bis 10 Tagen von selbst. Die Hautverfärbung verschwindet normalerweise nach etwa 3 bis 4 Wochen, aber manchmal können farbige Flecken zurückbleiben.
Hier sind einige Behandlungsmöglichkeiten, mit denen Sie die Symptome lindern können:
- H alte dich von der Hitze fern. Es hilft, Ihre Körpertemperatur zu senken.
- Beenden Sie alle Arten von körperlicher Betätigung oder anstrengenden Aktivitäten, bis sich der Zustand bessert. Dies gibt Ihrem Körper die Zeit, die er braucht, um zu heilen.
- H alte deine Füße so lange wie möglich hoch, wenn du sitzt oder liegst. Legen Sie Ihre Beine auf einer Ottomane oder einem Stapel Kissen ab. Du könntest sogar Yoga-Übungen ausprobieren, wie z. B. mit dem Rücken auf dem Boden die Füße gegen eine Wand lehnen.
- Tragen Sie Kompressionsstrümpfe oder -strümpfe. Es besteht ein Irrglaube, dass Kompressionssocken oder -strümpfe für ältere Menschen gedacht sind. Sie sind ein hervorragendes praktisches Werkzeug, das die Durchblutung unterstützt und Schwellungen durch Ansammlung und Ansammlung von Blut in den Beinen verhindert.
Sie können diese sogar auf langen Flügen tragen, wo Sie sich nicht viel bewegen werden. Wenn Sie Läufer sind und Kompressionsstrümpfe tragen, stellen Sie möglicherweise fest, dass dies Ihre Leistung bei nachfolgenden Läufen verbessert.
- Erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme in Form von Wasser oder frischen Säften. Flüssigkeitszufuhr ist unerlässlich, um die Symptome des Disney-Ausschlags in Schach zu h alten.
- Das Auflegen kühler, feuchter Handtücher auf die betroffenen Stellen kann ebenfalls helfen, die Temperatur zu senken und die Symptome zu lindern.
- Bade deine Füße und Knöchel etwa 20 Minuten lang in kühlem Badewasser, das mit Bittersalz gefüllt ist, um alle Schmerzen zu lindern, die du möglicherweise aufgrund der Schwellung verspürst.
Ihr Arzt kann Ihnen andere Behandlungen in Form von Medikamenten empfehlen, um den Juckreiz, das brennende Gefühl oder andere Bedenken zu lindern, die Sie möglicherweise haben.
Die Präventionsmethoden
Der Disney-Ausschlag tritt häufig nach anstrengenden Aktivitäten bei warmem Wetter auf. Hier sind einige grundlegende Schritte, die Sie unternehmen können, um den Ausschlag zu verhindern:
- Tragen Sie im Freien oder bei warmem Wetter leichte und lockere Kleidung, um Ihre Körpertemperatur niedrig zu h alten.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit in Form von Wasser oder frischen Säften. Tragen Sie eine Wasserflasche bei sich und nehmen Sie in regelmäßigen Abständen häufig einen Schluck.
- Verwenden Sie bequemes, hochwertiges und gut sitzendes Schuhwerk.
- Tragen Sie Kompressionsstrümpfe und -strümpfe, um Ihre Beine zu stützen.
- Machen Sie Pausen, wenn Sie eine Übung oder eine Aktivität wie Gehen, Trekking oder Bodybuilding für längere Zeit machen. Machen Sie zum Beispiel für jede Stunde, die Sie gehen, kurze 15-minütige Pausen, um Ihre Beine und Füße auszuruhen.
Wird geschlossen
Der Disney-Ausschlag verschwindet normalerweise von selbst, und die oben erwähnten Behandlungsrichtlinien können helfen, die Symptome zu lindern. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie sich unwohl fühlen, wenn die Symptome nicht nachlassen oder sich verschlimmern.
