Es ist eine gute Idee, Sonnencreme zu tragen, wenn Sie unterwegs sind. Aber manchmal vergisst man, sie anzuziehen, oder das Wetter ist sonniger als erwartet. Ein paar Stunden später ist Ihre Haut gerötet und schmerzt. Es passiert. Fast ein Drittel der Erwachsenen in den USA bekommt jedes Jahr einen Sonnenbrand.
Produkte mit Aloe Vera, einer Sukkulente, die in trockenen und heißen Klimazonen wächst, werden oft verwendet, um bei Sonnenbrand zu helfen. Aber wie effektiv sind sie?
Was man über Sonnenbrand wissen sollte
Wenn Ihr Körper ultraviolettem (UV) Licht ausgesetzt ist, produziert er mehr Melanin, um sich selbst zu schützen. Melanin ist ein natürliches Hautpigment, das ihr Farbe verleiht. Mehr Melanin erzeugt eine Bräune, aber dieser Schutz ist begrenzt – was als nächstes passiert, ist ein Sonnenbrand.
Jeder Teil deines Körpers, der UV-Licht ausgesetzt ist, kann brennen. Dazu gehören Ihre Kopfhaut, Lippen, Augen und Ohrläppchen. Wenn Sie bedeckt sind, aber Ihre Kleidung etwas Sonnenlicht durchlässt, können Sie trotzdem einen Sonnenbrand bekommen.
Vorteile der Anwendung von Aloe Vera Gel bei Sonnenbrand
Aloe Vera enthält den Naturstoff Aloin. Labortests zeigen, dass Aloin entzündungshemmende und antioxidative Vorteile hat.
Andere Untersuchungen zeigen, dass Aloe Vera speziell zur Behandlung von Verbrennungen nützlich ist. Eine Überprüfung von vier Studien mit 371 Personen ergab, dass Aloe Vera bei der Behandlung von Verbrennungen ersten und zweiten Grades wirksam ist. Verbrennungen ersten Grades sind leichte Verbrennungen, bei denen die Verbrennung keine Blasen bildet. Verbrennungen zweiten Grades beinh alten Rötungen, Blasenbildung und Schwellungen.
In einer kleinen Studie fanden Wissenschaftler heraus, dass 97,5 % Aloe-Vera-Gel die durch UV-Licht verursachte Hautrötung reduzieren kann.
Forscher haben auch herausgefunden, dass Aloe Vera bei der Heilung von Verbrennungen wirksamer sein kann als Vaseline und das topische Antibiotikum Silbersulfadiazin.
Einschränkungen der Anwendung von Aloe Vera Gel bei Sonnenbrand
Aloe Vera kann helfen, eine Verbrennung zu behandeln, nachdem sie passiert ist, und der Haut helfen, sich selbst zu reparieren, aber es ist immer noch besser, sich gar nicht erst zu verbrennen. Im Jahr 2013 war Sonnenbrand die Ursache für etwa 33.800 Besuche in der Notaufnahme. Wiederholte Sonnenbrände stehen auch in direktem Zusammenhang mit einer schlechteren Wahrscheinlichkeit, an Hautkrebs zu erkranken. Wenn Sie in der Vergangenheit viele blasenbildende Sonnenbrände hatten, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise jährliche Hautuntersuchungen, um Ihr Hautkrebsrisiko zu verfolgen.
Aloe Vera ist kein Ersatz für medizinische Versorgung, wenn die Verbrennung schlimm ist. Wenn Sie einen starken Sonnenbrand haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Anzeichen für einen schweren Sonnenbrand sind:
- Große Bereiche mit Blasenbildung
- Schwellung
- Keine Besserung innerhalb weniger Tage
- Anzeichen einer Infektion wie rote Streifen oder Eiter
Hol dir sofort medizinische Hilfe, wenn du einen Sonnenbrand hast und außerdem:
- Verwirrung
- Dehydrierung
- Fieber
- Ohnmacht
Risiken der topischen Anwendung von Aloe Vera
Aloe Vera ist im Allgemeinen sicher für die Anwendung auf der Haut. Es gab einige Berichte über Juckreiz, Brennen und Ekzeme.
Zur Sicherheit kannst du einen Test auf einer kleinen Hautstelle durchführen. Warten Sie 1-2 Stunden, um zu sehen, ob Sie eine allergische Reaktion auf die Aloe Vera haben. Verwenden Sie es nicht, wenn Sie eine Reaktion haben.
Wo finde ich Aloe Vera Gel
Aloe-Vera-Gel wird aus den dicken Blättern der Pflanze geschöpft. Sie können dies selbst tun, indem Sie Ihre eigene Aloe Vera Pflanze anbauen. Es wird auch immer häufiger, einzelne Blätter in der Gemüseabteilung von Lebensmittelgeschäften zu finden. Um das Gel zu extrahieren, schneiden Sie einfach die äußere Hautschicht auf und schöpfen Sie das Gel heraus. Vorsicht mit dem Messer, das Gel macht das Blatt sehr rutschig.
Wenn Sie keine Aloe-Vera-Pflanze haben und keine Blätter finden können, können Sie Aloe-Vera-Gel-Produkte im Handel kaufen. Entscheiden Sie sich bei kommerziellen Produkten für die höchstmögliche Konzentration an Aloe Vera. Eine kleine Studie ergab, dass 70 % Aloe-Vera-Creme keine Wirkung auf Sonnenbrände hatte.
Andere Behandlungen für Sonnenbrand
Sonnenbrandbehandlungen können Schwellungen und Schmerzen lindern, aber sie werden Ihre Haut nicht heilen.
Einige andere Möglichkeiten, wie Sie Linderung bei einem Sonnenbrand bekommen können, sind:
- Legen Sie ein sauberes, mit k altem Wasser angefeuchtetes Handtuch auf die sonnenverbrannte Haut. Oder nehmen Sie ein kühles Bad mit etwa 2 Unzen (60 Gramm) Backpulver hinzu.
- Schmerzen lindern mit rezeptfreien Medikamenten wie Ibuprofen oder Naproxen.
- Wasser trinken, um Austrocknung zu vermeiden.
- Vermeide es, Blasen zu platzen, um Infektionen vorzubeugen. Wenn eine Blase von selbst aufplatzt, waschen Sie den Bereich vorsichtig mit milder Seife und Wasser. Trage eine antibiotische Salbe auf und bedecke sie mit einem Verband, der nicht klebt.
- Schälende Haut mit Feuchtigkeit versorgen, um sicherzustellen, dass die neue Hautschicht gesund und gepflegt ist.
- H alte dich von der Sonne fern, damit deine Verbrennung nicht schlimmer wird. Wenn Sie ausgehen müssen, achten Sie darauf, sich zu bedecken.
- Vermeiden Sie Produkte mit "-Kain"-Zutaten wie Benzocain. Diese Cremes können allergische Reaktionen hervorrufen oder Ihre Haut reizen.
