Du kannst wochenlang chronische Nesselsucht haben. Dein Ziel ist es, Linderung zu finden, auch wenn es nur für eine kurze Zeit ist.
Medikamente helfen, aber auch eine Änderung des Lebensstils kann für mehr Wohlbefinden sorgen.
Nicht austrocknen
Manche Leute bekommen neue Nesselsucht, wenn sie sich die Haut kratzen. Wenn es trocken ist, juckt es.
Damit Feuchtigkeit drin bleibt:
- Verwenden Sie eine milde Seife ohne Duftstoffe.
- Heißes Wasser vermeiden.
- Baden und Duschen auf 10 Minuten beschränken.
- Befeuchte dich direkt nach dem Baden.
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter.
„Seifen werden im Allgemeinen nicht als Ursache für Nesselsucht angesehen, aber einige Seifen können wirklich austrocknen“, sagt Matthew A. Molenda, MD, Dermatologe bei Bravia Dermatology in Toledo, OH.
Beruhige deine Haut
Wenn Sie ausbrechen, verwenden Sie kühle Kompressen, um die Blutgefäße zu verkleinern und Schwellungen zu reduzieren, sagt Dr. Rauno Joks, außerordentlicher Professor für klinische Medizin am SUNY Downstate Medical Center in Brooklyn, NY.
Nesselsucht kommt von einer Reaktion im Körper, also helfen Cremes und Salben nicht, sie loszuwerden, sagt Joks. Aber Sie können Linderung durch Anti-Juckreiz-Produkte wie 1% Menthol in wässriger Creme bekommen.
Pass auf, was du tust
Manche Dinge, die Menschen jeden Tag tun oder nehmen, können eine Reaktion hervorrufen.
Bekannte Hautauslöser sind:
Alcohol. Zusammen mit der Verschlimmerung von Nesselsucht kann es sein, dass es sich nicht gut mit Medikamenten mischt, die Sie möglicherweise zur Behandlung Ihrer Haut einnehmen. Trinken während der Einnahme von Antihistaminika kann Sie besonders schläfrig machen.
Aspirin und NSAIDs. Schmerzmittel wie Ibuprofen und Naproxen können Nesselsucht auslösen oder verursachen. Wenn Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel einnehmen müssen, versuchen Sie es mit Paracetamol, sagt Molenda.
Hitze. Versuche in einem kühlen Raum zu arbeiten und zu schlafen. „Wenn Sie einen Anfall von Nesselsucht haben, möchten Sie vielleicht nicht ins Fitnessstudio gehen oder auf den Tennisplatz gehen“, sagt Joks.
Enge Kleidung. Du willst nicht, dass etwas an deinen Striemen reibt oder Druck auf sie ausübt. H alten Sie sich an locker sitzende, leichte Kleidung. Und achten Sie darauf, welche Materialien Sie tragen. „Wolle und andere juckende Stoffe können Lust auf Kratzen machen“, sagt Molenda.
Aufschreiben
Es ist auch hilfreich, ein Tagebuch über deine Ausbrüche zu führen. Schließen Sie ein, was Sie getan und gegessen haben, bevor sie passieren. Vielleicht kannst du herausfinden, was deine Auslöser sind. Wenn Sie sie kennen, ist es einfacher, sie zu vermeiden.
Wissen Sie, wann Sie Hilfe bekommen
Es ist möglich, dass eine allergische Reaktion namens Anaphylaxie auftritt. Holen Sie sich sofort Hilfe, wenn einer der folgenden Fälle bei einem Ausbruch auftritt:
- Atembeschwerden
- Enge im Hals, heisere Stimme
- Schwellungen in deinen Lippen
- Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen oder Durchfall
- Schwindel
- Ohnmacht
- Schneller Herzschlag
- Untergangsgefühl
- Brustschmerzen
