Jedes Jahr wird bei mehr als 1 Million Amerikanern Hautkrebs diagnostiziert. Das Melanom, eine Art von Hautkrebs, ist die tödlichste Form und seine Häufigkeit steigt schneller als bei jeder anderen Krebsart.
Aber selbst diese tödliche Art von Hautkrebs zu überleben ist möglich. Tatsächlich gibt es eine Überlebensrate von 99 %, wenn die Krankheit in ihren frühesten Stadien gefunden wird. Und eine der besten Möglichkeiten, dies sicherzustellen, ist eine Hautkrebs-Selbstuntersuchung. Indem Sie Ihre Haut jeden Monat auf Unregelmäßigkeiten untersuchen, die Anzeichen für Krebs im Frühstadium sein könnten, und diese Veränderungen Ihrem Arzt mitteilen, können Sie eine Schlüsselrolle beim Schutz Ihres Lebens spielen.
Wonach sollten Sie suchen? Jeder Fleck oder jede Markierung, die neu ist oder sich in Größe, Form, Haptik oder Farbe ändert. Sie sollten auch auf ungewöhnliche Wunden, Knoten oder Schönheitsfehler oder Veränderungen im Aussehen und Gefühl der Haut achten – insbesondere auf Krusten, Nässen oder Blutungen sowie Juckreiz, Empfindlichkeit oder Schmerzen.
Wahrscheinlich wirst du ein paar Maulwürfe entdecken, aber sei nicht beunruhigt. Normale Muttermale haben eine gleichmäßige Farbe (schwarz, braun oder hellbraun) und können flach oder erhaben, rund oder oval sein.
Ein anormaler Leberfleck ist ein Leberfleck, der unregelmäßig geformt ist, einen gezackten, nicht glatten Rand hat und eine mosaikartige Farbe mit einer Mischung aus Rot, Weiß und/oder Blau hat (das so genannte „Flag-Zeichen“) oder verschiedene Brauntöne.
Wie man eine Hautkrebs-Selbstuntersuchung durchführt
Du solltest etwa einmal im Monat einen Hautkrebs-Selbsttest machen. Kurz vor oder nach einer Dusche ist wahrscheinlich ein guter Zeitpunkt. Sie benötigen einen Ganzkörperspiegel und einen Handspiegel mit einer guten Lichtquelle. Ein Fön kann bei der Untersuchung Ihrer Kopfhaut helfen. Ein Partner, der Ihnen hilft, Ihre Kopfhaut und Ihren Rücken zu betrachten, ist sehr wertvoll, und ein zweites Augenpaar kann Veränderungen an bestehenden Muttermalen oder neuen Muttermalen schneller erkennen als Sie selbst.
Hier sind die fünf einfachen Schritte:
- Zieh dich aus und stelle dich vor den Ganzkörperspiegel. Untersuchen Sie Ihr Gesicht, Ihren Hals, Ihre Brust, Ihre Schultern und Arme sowie unter jedem Arm und schauen Sie an der Vorderseite der Oberschenkel und Waden nach unten.
- Beuge deine Ellbogen und untersuche deine Unterarme und Handrücken und Handflächen, deine Finger an allen Seiten und deine Fingernägel.
- Nimm den Handspiegel und überprüfe deinen Rücken und deine Seiten deines Körpers, die Rückseite deiner Beine und deine Fußsohlen. Achten Sie auch darauf, zwischen den Zehen, den Seiten der Zehen und den Zehennägeln nachzusehen.
- Benutze immer noch den Handspiegel, überprüfe deinen Nacken. Scheiteln Sie Ihr Haar – und verwenden Sie gegebenenfalls einen Föhn, um es zu bewegen – und überprüfen Sie nicht nur Ihre Kopfhaut, sondern auch den Bereich um und hinter jedem Ohr.
- Verwende zum Schluss den Handspiegel, um dein Gesäß, deine Genitalien und deinen unteren Rücken zu untersuchen.
