Wie das Sprichwort sagt, ist das beste Maß für den Charakter eines Mannes die Gesellschaft, die er pflegt. Aber was ist mit seiner Gesundheit? Laut Steven Lamm, MD, ist das beste Maß dafür sein erigierter Penis.
Lamms neustes Buch, The Hardness Factor, ist eine blinkende Leuchtreklame, die auf diesen Link hinweist.
Es ist allgemein bekannt, dass Herzkrankheiten sowie Diabetes, Depressionen, Fettleibigkeit, Drogenmissbrauch und viele andere Gesundheitsprobleme Erektionen unterdrücken können. Eine Erektion zu bekommen ist keine grobe Mechanik, wie das Aufblasen eines Ballons. Es ist ein komplexer Prozess, bei dem Blutgefäße, Muskeln, Hormone, das Nervensystem und die Psyche zusammenarbeiten. Wenn ein Teil nicht gut funktioniert, wirkt sich das auf den gesamten Apparat aus.
Dies ist kein weiteres Buch, das Viagra anpreist, wie Lamms The Virility Solution, das 1998 veröffentlicht wurde, im selben Jahr, in dem Viagra auf den Markt kam. Lamm sagt, dass The Hardness Factor nichts für Männer ist, die bereits mit erektiler Dysfunktion (ED) zu tun haben. Sein Ziel ist es, junge, gesunde Männer davon zu überzeugen, sich besser um sich selbst zu kümmern, indem er mit ihrem Penis spricht.
"Wenn Sie möchten, dass ein 28-jähriger Mann mit dem Rauchen aufhört, lassen Sie ihn das Buch lesen", sagt Lamm.
Herzgesundheit und sexuelle Gesundheit
Andere auf dem Gebiet der Sexualmedizin sind sich einig, dass die erektile Funktion eng mit der allgemeinen Gesundheit, insbesondere der Herzgesundheit, zusammenhängen kann.
Um eine Erektion zu bekommen, muss der Penis mit Blut vollgesogen werden. Atherosklerose, ein Zustand, bei dem sich Fettablagerungen in den Arterien ansammeln, kann den Blutfluss zum Penis einschränken und Erektionsschwierigkeiten verursachen. Fett- und cholesterinreiche Ernährung, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Diabetes und Rauchen sind die Hauptursachen für Atherosklerose.
"Es ist sehr verlockend zu sagen, dass Sie weniger wahrscheinlich eine erektile Dysfunktion entwickeln, wenn Sie diese ungesunden Faktoren in Ihrem Lebensstil nicht haben", sagt Ira Sharlip, MD, Urologe an der University of California, San Francisco.
Ein überzeugender Beweis erschien in der Ausgabe April 2004 des Journal of the American College of Cardiology. Zwischen 1972 und 1974 befragten Forscher in Kalifornien 1.810 Männer zu ihrem Risiko für Herzerkrankungen. 1998 kontaktierten Forscher 844 von ihnen, die noch am Leben waren, und fragten sie nach ihrer erektilen Funktion. Die Männer, die in den 70er Jahren Risikofaktoren für Herzkrankheiten hatten, hatten 25 Jahre später viel wahrscheinlicher ED.
Wenn Männer mit Herzerkrankungen eher ED entwickeln, liegt es nahe, dass ED auch ein Warnzeichen für Herzerkrankungen sein könnte.
Das erektile Kontinuum
ED tritt häufiger auf, wenn Männer älter werden, aber das Altern selbst ist nicht die Ursache. „Wir erwarten niemals, dass ein gesunder Mann ED allein aufgrund des Alterns entwickelt“, sagt Montague.
Ein sehr gesunder Achtzigjähriger kann Erektionen haben. Aber Montague sagt, dass selbst bei den fittesten Männern einige Veränderungen mit dem Alter auftreten. Eine Erektion ist immer noch möglich, aber es kann etwas Überredung erfordern.
"Wenn Männer älter werden, brauchen sie direkte genitale Stimulation von ihrem Partner oder von sich selbst. Ein junger Mann kann einfach Tagträumen und bekommt eine Erektion", sagt er. "Diese Änderungen an sich beeinträchtigen jedoch nicht die Leistung."
Definitionsgemäß bedeutet ED, dass ein Mann keine Erektion bekommen kann, die hart genug für eine Penetration ist, oder eine, die lange genug anhält, um einen Orgasmus zu erreichen. Aber zwischen normaler sexueller Leistungsfähigkeit und Funktionsstörungen liegen nach Ansicht von Lamm Graustufen.
"Du gehst nicht von 'normal' zu ED. Was du am Ende hast, ist ein Übergang ", sagt er.
Üblicherweise beurteilen Ärzte die erektile Funktion anhand des International Index of Erectile Function, einer Reihe von fünf Fragen wie: "Wie schätzen Sie Ihr Vertrauen ein, dass Sie eine Erektion bekommen und beh alten können?" Die Antworten eines Patienten werden bewertet, und diese Bewertung bestimmt, ob er ED hat oder nicht.
Lamm sagt, dass er der Meinung ist, dass ein neues Werkzeug namens Rigidometer eine bessere Methode zur Messung der erektilen Funktion ist. Ein Mann drückt die Spitze seines erigierten Penis gegen einen am digitalen Gerät angebrachten Sensor, der die genaue Härte seines Penis in Gramm Druck misst. 400 Gramm sind laut Hersteller schlapp; 400-500 ist "grenzwertig" und 500-1.000 ist ausreichend für sexuelle Aktivität. Eine Zahl über 1.000 gilt als optimal.
Ein hartes Leben führen
Lamm glaubt, dass Männer härtere Erektionen wollen, auch wenn sie keine ED haben. Das Rigidometer kann einem Patienten objektiv zeigen, wie hart sein Penis ist – vielleicht hart genug für eine Penetration, aber nicht so hart, wie er sein könnte. Die Zahl könnte ein Anreiz für ihn sein, seinen allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern, um seinen Penis härter zu machen.
Eine sehr harte Erektion zu haben, sagt Lamm, kann das sexuelle Vergnügen eines Mannes steigern oder zumindest sein Selbstwertgefühl stärken. Viele Männer sind definitiv an ihrer Penisgröße interessiert, und eine stärker angeschwollene Erektion ist das einzige, was vor einer Operation zurückschreckt, was sie tatsächlich größer machen kann.
Sharlips Erfahrung lässt ihn jedoch daran zweifeln, dass Härtegrade jenseits von hart genug für die meisten Männer von Bedeutung sind. „Ich finde das überhaupt nicht wichtig“, sagt er. „Solange es schwer genug ist, es hineinzubekommen … höre ich keine Patienten, die sich über Steifheit beschweren.“
The Hardness Factor beschreibt ein Wellness-Programm, von dem Lamm sagt, dass es in sechs Wochen positive Ergebnisse auf einem Rigidometer zeigen wird. Es beinh altet Bewegung, gesunde Mahlzeiten, guten Schlaf und die Einnahme von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln. Das Buch beschreibt die Fälle einiger Patienten der New Yorker Praxis von Lamm, die das sechswöchige Programm absolvierten und gute Ergebnisse erzielten.
Aber Lamm betont, dass sein Programm nur dazu gedacht ist, ein lebenslanges Engagement für eine gesunde Lebensweise anzustoßen.
"Verlassen Sie sich nicht auf die Wiederherstellung der Gesundheit Ihres Penis mit Medikamenten wie Viagra, Levitra, Cialis", sagt er. "Tun Sie, was Sie können, um seine Funktion zu erh alten und zu verbessern."
