Wenn Sie oder ein Angehöriger an Schizophrenie leiden, haben Sie möglicherweise bereits Probleme damit, Medikamente zu finden, die zur Linderung der Symptome beitragen. Etwa einem Drittel der Menschen wird nicht durch Antipsychotika geholfen, die die Hauptwaffe sind.
Nun untersuchen Forscher den Einfluss dessen, was Sie essen, auf Schizophrenie-Symptome. Einige Studien haben ergeben, dass der Wechsel zu einer kohlenhydratarmen Keto-Diät oder einer glutenfreien Diät helfen kann – obwohl niemand sagt, dass Sie Ihre Psychopharmaka aufgeben müssen. Die Diäten werden als Ergänzung zur Behandlung untersucht, nicht als Ersatz dafür.
Also, was finden Forscher heraus? Und wie könnte Ihnen das helfen?
Wie hilft Keto Menschen mit Schizophrenie?
Die ketogene (oder ketogene) Diät funktioniert, indem sie Ihre Kohlenhydrataufnahme stark einschränkt (normalerweise auf etwa 5 % Ihrer Kalorien), während sie Fette wie Fleisch, Käse, Nüsse und Milchprodukte (bis zu etwa 80 % dessen, was du isst). Dies zwingt Ihren Körper dazu, auf eine andere Energiequelle umzusteigen – von Kohlenhydraten zu Fetten.
Keto kann Entzündungen und andere Probleme im Gehirn reduzieren, die bei Schizophrenie auftreten.
Beweise für Keto reichen mindestens bis ins Jahr 1965 zurück. Zehn Frauen, die wegen Schizophrenie ins Krankenhaus eingeliefert wurden, wurden 4 Wochen lang auf eine ketogene Diät gesetzt. Sie brachen ihre regelmäßige Behandlung nicht ab. Nach nur 2 Wochen sahen sie eine große Verbesserung ihrer Symptome.
Eine Fallstudie der Duke University aus dem Jahr 2009 erzählt die Geschichte einer Frau, die offenbar von ihrer lebenslangen Schizophrenie geheilt wurde. Die 70-Jährige war seit ihrer Jugend in Behandlung. Aber 8 Tage nach Beginn einer Keto-Diät hörte sie keine Stimmen mehr, die ihr sagten, sie solle sich selbst Schaden zufügen, oder sah Bilder von Skeletten – Halluzinationen, die sie seit ihrem 7. Lebensjahr fast jeden Tag ertragen musste. Eine Folgestudie 12 Jahre später ergab, dass es der Frau mit Keto immer noch gut ging. Sie war in der Lage gewesen, all ihre Psychopharmaka abzusetzen. Sie hatte auch 150 Pfund abgenommen und lebte unabhängig.
Dramatische Geschichten wie diese sind selten. Aber einige kleine Studien haben einen offensichtlichen Zusammenhang zwischen der Keto-Diät und der Verbesserung der Schizophrenie-Symptome gezeigt, sowohl bei Mäusen als auch bei Menschen. Größere, kontrollierte klinische Studien sind erforderlich, um diese begrenzte Forschung zu untermauern.
Kann eine glutenfreie Ernährung auch bei Schizophrenie helfen?
Gluten kommt in Getreide vor - am häufigsten in Weizen, aber auch in Gerste und Roggen. Wenn Sie an Zöliakie leiden, können Sie wirklich krank werden, wenn Sie Gluten essen und es vermeiden müssen.
Studien zeigen, dass Zöliakie bei Menschen mit Schizophrenie weiter verbreitet ist als in der Allgemeinbevölkerung. Die Forscher untersuchten 11 Studien darüber, wie häufig Zöliakie bei Menschen mit Schizophrenie auftritt. Im Durchschnitt wurde Zöliakie in 2 gesehen.6 % der Menschen mit Schizophrenie untersucht. Das war fast das Dreifache der 1 %, die in der Allgemeinbevölkerung beobachtet wurden.
Im Zweiten Weltkrieg wurde eine Verbindung zwischen dem Verzehr von Weizen und der Einweisung ins Krankenhaus wegen Schizophrenie gefunden. Als in den USA der Weizenkonsum zunahm, stiegen auch die Einweisungen wegen Schizophrenie. Skandinavische Länder sahen das gleiche Muster, aber in die entgegengesetzte Richtung: Der Weizenkonsum ging zurück, ebenso wie die Zahl der Fälle von Schizophrenie.
Forscher haben auch herausgefunden, dass etwa ein Drittel der Menschen mit Schizophrenie Antikörper gegen ein im Gluten vorkommendes Protein namens Gliadin (AGA IgG) tragen. Dies kann zu einer Glutensensitivität führen, die auch als Nicht-Zöliakie-Glutensensitivität (NCGS) bezeichnet wird. Etwa 10 % der Gesamtbevölkerung sind davon betroffen. Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung.
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2019 mit Menschen mit Schizophrenie oder schizoaffektiven Störungen, die diesen Antikörper hatten, ergab, dass sich die Symptome verbesserten, wenn sie 5 Wochen lang eine glutenfreie Diät in einem Krankenhaus einhielten.
Im Jahr 2018 überprüften Forscher neun Studien mit Menschen, die in Krankenhäusern wegen Schizophrenie behandelt wurden, und untersuchten die Auswirkungen einer glutenfreien Ernährung auf ihre Symptome. Sechs zeigten, dass der Verzicht auf Gluten die Symptome linderte. Patienten mit glutenfreier Diät wurden schneller entlassen und das Verh alten verbesserte sich.
Diejenigen, die Gluten aßen, schnitten dagegen schlechter ab, mit entweder langsamerem oder umgekehrtem Fortschritt.
Drei weitere Studien, die in den 1980er Jahren stattfanden, zeigten keine Vorteile einer glutenfreien Ernährung. Das könnte daran liegen, dass die teilnehmenden Personen nicht zuerst überprüft wurden, um zu sehen, wer in die glutenempfindliche Untergruppe passen könnte. Diese Art von Screening wurde erst in den 2000er Jahren verfügbar.
Hype Alert: Machen Sie sich keine Hoffnungen auf schnelle Linderung
Im Moment gibt es immer noch Beweise für die Keto-Diät oder die glutenfreie Diät. Studien sind in der Regel sehr klein. Manchmal stimmen ihre Ergebnisse nicht überein.
Außerdem sind die Forscher besorgt über mögliche langfristige Risiken für die Diäten und darüber, ob die Menschen sie lange genug durchh alten können, um von den Vorteilen zu profitieren.
Nicht alle Experten sind sich einig, aber die ketogene Ernährung beunruhigt einige Gesundheitsexperten seit langem wegen der Möglichkeit, die sie verursachen könnte:
- Größeres Risiko für Herzkrankheiten (aufgrund der übermäßigen Aufnahme von gesättigten Fettsäuren)
- Hoher Cholesterinspiegel
- Nierensteine
- Nährstoffmangel
Eine glutenfreie Ernährung kann auch bedeuten, dass Sie wichtige Nährstoffe und Ballaststoffe verpassen und einen höheren Cholesterin- und Blutzuckerspiegel haben. Das liegt daran, dass einige glutenfreie Lebensmittel mehr Fett oder Zucker enth alten als Lebensmittel, die Gluten enth alten.
Eine Überprüfung der Forschung über Glutendiäten bei psychischen Störungen, einschließlich Schizophrenie, aus dem Jahr 2017 zeigt, dass „es zu diesem Zeitpunkt keine ausreichenden Beweise gibt, um glutenfreie Diäten zu empfehlen“für Patienten.
Außerdem zeigte ein Blick auf die Auswirkungen der Keto-Diät auf neuroprogressive Erkrankungen im Jahr 2020, dass eine solche Diät positiv aussah. Aber die aktuelle Forschung umfasst sehr kleine Studien, die „eindeutig auf einen Bedarf an gut konzipierten und ausreichend fundierten randomisierten, verblindeten, kontrollierten Studien zur Bewertung von Wirksamkeit und Sicherheit hinweisen.“
Ein paar Studien dieser Art finden derzeit statt. Dazu gehört einer, der die Auswirkungen von Keto auf Menschen an der Stanford University untersucht, die entweder an Schizophrenie oder einer bipolaren Erkrankung leiden. Wissenschaftler des Northern California Institute of Research and Education untersuchen auch die Wirkung der ketogenen Ernährung auf Menschen mit Schizophrenie. Eine weitere Studie an der University of Maryland untersucht die Auswirkungen glutenfreier Diäten auf Schizophreniepatienten, die Antikörper aufweisen, die auf Glutensensitivität hindeuten.
Wenn Sie an einer Teilnahme interessiert sind, können Sie unter clinic altrials.gov nachsehen, ob eine Studie in Ihrer Nähe stattfindet. Ihr Arzt kann Sie auch beraten, ob Sie glutenfreie oder ketogene Ernährungsoptionen in Betracht ziehen sollten.
Diese klinischen Studien sowie andere Forschungsarbeiten hoffen, Wissenschaftlern dabei helfen zu verstehen, ob und wie ketogene und glutenfreie Diäten funktionieren könnten und was dies für die Behandlung von Schizophrenie in der Zukunft bedeuten könnte.
