Heiß deine Beziehung diesen Sommer auf

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Heiß deine Beziehung diesen Sommer auf
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Anonim

Carlin Ross betrat ein nobles Nachtlokal in Manhattan, gekleidet wie die Neunen. Sie setzte sich, stellte ihre Handtasche auf die Theke und bestellte einen Drink. Der Bursche, der zwei Barhocker entfernt saß, bemerkte sie sofort. Er rutschte herüber und sagte hallo.

"Entschuldigung, kenne ich Sie?" Sie fragte. Er schien überrascht zu sein, und das hätte er auch tun sollen. Schließlich war er Ross' langjähriger Freund. "Du bist einer dieser Investmentbanker-Typen, nicht wahr?" sagte sie neckend.

Es dauerte nicht lange, bis ihm klar wurde, was Ross vorhatte, und begann mitzuspielen. Die beiden "Fremden" machten den Rest des Abends weiter - und bis in den Morgen hinein.

Sie ist nicht die einzige, die Rollenspiele dieser Art Paaren empfiehlt, deren langjährige Beziehung lau geworden ist.

Wenn Paare so tun, als würden sie sich in der Öffentlichkeit abholen, „lernen sie das Talent und die Fähigkeiten ihres Partners in der Dating-Szene zu schätzen“, sagt Dr. Barbara Bartlik, Sexu altherapeutin und Assistenzprofessorin für Psychiatrie am Weill Medical College der Cornell University.

Für Verheiratete sind diese Talente möglicherweise jahrelang verborgen. „Sie haben vergessen, dass dieser Typ oder diese Frau, mit der sie verheiratet sind, tatsächlich attraktiv ist und sexy, anregend und von anderen begehrt sein könnte. Es funktioniert also.“

"Rollenspiele sind sehr wichtig und wir verwenden sie ständig in der Sexu altherapie", sagt sie.

"Eine meiner Patientinnen, obwohl sie ihren Mann sehr liebt - er ist der Vater ihres Kindes, und sie führen in vielerlei Hinsicht eine sehr gute Ehe -, findet sie seine Sanftmut sexuell unattraktiv", sagt Bartlik. „Sie fühlte sich von ihrem Mann wegen seiner freundlichen, rücksichtsvollen Art angezogen. Aber wenn es um das Schlafzimmer geht, möchte sie, dass er ihr genau das Gegenteil von dem gibt, was sie ausgewählt hat.

"Sie will einen Rohling, also mussten wir ihn zu einem Rollenspiel dazu bringen, ein Rohling zu sein."

Aber wenn deine Vorstellungskraft ins Stocken gerät, wenn du versuchst, dir sexy Szenarien auszudenken, oder wenn deine schauspielerischen Fähigkeiten zu gering sind, verzweifle nicht. Es gibt viele andere Möglichkeiten, die Hitze in Ihrer Beziehung anzuheizen.

Explore Erotica (oder Look … and Touch)

"Eine andere Sache, um eine langfristige Beziehung aufzupeppen, die ich sehr effektiv finde, ist, Menschen einander aus Büchern über sexuelle Fantasien vorlesen zu lassen", sagt William F. Fitzgerald, PhD, ein Sexu altherapeut in San Jose, Kalifornien. „Sie stoßen oft auf eine Fantasie, die sie beide wie verrückt anmacht.“

Er empfiehlt die Bücher von Nancy Friday, wie den Klassiker My Secret Garden, sowie Men In Love und Women on Top. Dies sind Zusammenstellungen der sexuellen Fantasien normaler Leute, wie es dem Autor gesagt wurde, eine Art Studs-Terkel-Ansatz zur Erotik. Ähnliche Bücher sind The Sweet Life von Violet Blue und The Pocket Book of Sexual Fantasies von Richard Craze. Es gibt eine ganze Welt erotischer Fiktion, in die Sie auch eintauchen könnten, von den vielen Anthologien literarischer Erotik bis zu Penthouse Letters.

Viele Paare regen sich nicht nur über Fantasien auf der gedruckten Seite auf, sondern schauen sich auch gemeinsam Erotikvideos an. Während gängige Hardcore-Erwachsenenfilme, die hauptsächlich von und für Männer produziert werden, einigen Paaren sehr gut dienen, passt ein wachsendes Genre von frauenfreundlichen Filmen möglicherweise besser in ein gemeinsames Erlebnis.

"Viele Frauen finden traditionelle Pornografie anstößig und können sich damit nicht identifizieren", sagt Bartlik. „Diese neuen Produkte, die von Frauen geleitet werden, haben eine etwas andere Sicht auf sie und Frauen werden sie eher genießen. Sie neigen dazu, naturalistischer zu sein, denke ich, in der Art und Weise, wie Paare wirklich Liebe machen.“

Neue Geschmacksrichtungen

Vanille ist gut. Daran ist nichts auszusetzen. Aber stellen Sie sich vor, Sie hätten noch nie etwas anderes probiert – nicht einmal Vanille-Schokoladensplitter. So ist das in manchen Beziehungen, und Sexu altherapeuten und Pädagogen versuchen normalerweise, Paare dazu zu bringen, gemeinsam neue Dinge zu erleben.

Fitzgerald sagt, er sei immer wieder überrascht, wenn Leute sagen, dass sie gerne etwas ausprobiert hätten, aber Angst hätten, dass ihr Partner sie für pervers h alten würde. Komm schon darüber hinweg.

Wenn Sie es noch nicht getan haben, "besuchen Sie einen Sexshop oder eine Website", sagt Bartlik. Kaufen Sie einen lustigen Dildo oder Vibrator und verwenden Sie ihn mit Ihrem Partner.

Die Beute ist ein weiteres Gebiet, das viele Paare noch nicht vollständig erforscht haben.

"Eines der häufigsten Dinge, die in der Sexu altherapie auftauchen, ist, dass er oder sie vorschlägt, mit Analverkehr zu experimentieren, und dann den anderen Partner entweder vorab sehr begeistert oder nach dem Ereignis sehr begeistert findet und sich wundert warum sie es nicht früher versucht haben", sagt Fitzgerald.

"Versuchen Sie, Sex an einem anderen Ort zu haben als dem, wo Sie normalerweise Sex haben", sagt Bartlik. Besonders im Sommer könntest du an einen abgelegenen Ort im Freien gehen und dort dein Ding anziehen. Wahrscheinlich hat jeder schon einmal von trägem, leidenschaftlichem Liebesspiel an einem tropischen Privatstrand geträumt. Wenn Sie jedoch nicht vorhaben, bald auf eine unbewohnte Insel zu reisen, müssen Sie sich möglicherweise mit den Wäldern im Hinterland zufrieden geben.

Diese andere allgegenwärtige Fantasie, die Ménages à trois, funktioniert selten für Paare in festen Beziehungen, sagt Fitzgerald. „Ihre Fantasie steht in so keinem Verhältnis zur Realität, dass es lächerlich ist“, sagt er. Er sagt, dass er in 17 Jahren als Sexu altherapeut nur zwei Paare gesehen hat, für die es eine wirklich großartige Erfahrung war. Häufiger erzeugt es Verrücktheit zwischen den beiden Hauptpersonen.

So wie wir waren

Wenn Leute darüber sprechen, dass sie eine langfristige Beziehung anheizen wollen, wollen sie oft die Aufregung, die sie am Anfang empfanden, wiedererlangen. Denken Sie also an die damalige Beziehung zwischen Ihnen beiden zurück.

"Ich denke an all die Romantik, die in den Versuch geflossen ist, die Person für sich zu gewinnen, als sie zusammen waren", sagt Bartlik. „Es gab Worte und Anrufe und Küsse und stundenlanges Knutschen und all diese Anhäufungen von Sex, die sie jetzt einfach umgehen.“

Du kannst den "Nervenkitzel der Jagd" nie wieder einfangen, sagt Fitzgerald. "Es kann nicht wiederholt werden." Aber Sie sollten Ihren Partner auch nicht als selbstverständlich ansehen.

"Ich denke, wenn Sie Ihr Liebesleben aufpeppen wollen, müssen Sie regelmäßig eine liebevollere Person werden, eine aufmerksamere Person", sagt die Sexu altherapeutin Carole Altman, PhD, Autorin von Electrify Your Sex Das Leben und andere Bücher.

"Wenn wir einander immer wichtiger werden – wenn wir uns verloben, wenn wir heiraten, wenn wir Kinder haben, wenn wir all die Schritte machen, die in unserem Leben so wichtig sind – trennen wir uns mehr und mehr mehr“, sagt sie. "Es muss nicht passieren."

Kein Trick oder Tipp wird die Hitze in eurer Beziehung um ein Grad erhöhen, wenn da nicht schon echte Wärme ist. „Man sieht so viele Paare, die so respektlos zueinander sind, dass es erstaunlich ist, dass sie sich sogar berühren können“, sagt Altman."Alles dreht sich darum, ob es dich wirklich interessiert."

Mehr Ideen von Experten

Hinterlasse deinem Partner anzügliche Notizen im Haus.

Gemeinsam duschen. H alten Sie eine Schüssel mit grobem Salz bereit, um den Körper Ihres Partners einzureiben.

Schlaf nackt. „Haut an Haut ist provokativ und verführerisch“, sagt Altman.

Verabrede dich zum Ausgehen.

Küsse deinen Partner oft - nicht nur Küsschen, sondern wie du es meinst.

Verbannen Sie den Fernseher aus dem Schlafzimmer. Sitcoms und die Abendnachrichten sind ein Gräuel für Romantik.

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