Jerry Rogers hatte einen Job ohne Ende und eine langweilige Ehe.
Er kam normalerweise bei der Arbeit zurecht, aber nicht zu Hause. „Nachdem ich jahrelang mit derselben Frau zusammen war“, sagt Rogers (Name geändert), „war der Wunsch, Sex mit einer anderen Frau zu haben, überwältigend.“Als sich die Gelegenheit für eine Affäre bot, konnte er nicht widerstehen. „Die Affäre hat mir bei der Flucht geholfen“, sagt Rogers.
Flucht ist eine fast universelle Anziehungskraft für Angelegenheiten. Manche Leute betrügen, um der Langeweile zu entgehen; andere, Konflikten in der Beziehung zu entkommen. Was auch immer der Grund ist, das Gefühl der Flucht ist aufregend. Erst später kommt das psychische Trauma mit seiner Kaskade negativer Emotionen. Ehepartner, die betrügen, fühlen sich oft wütend, verzweifelt und schuldig. Diejenigen, die betrogen werden, fühlen sich auch wütend, ganz zu schweigen von verlassen und ängstlich.
Wie du mit diesen Emotionen umgehst – und inwieweit du analysierst, was schief gelaufen ist und was du zu der Situation beigetragen hast – wird eine große Rolle dabei spielen, ob du nach der Affäre Frieden findest, unabhängig davon, ob die ursprüngliche Beziehung Bestand hat oder stirbt, so Emily Brown, MSW, eine Expertin zu diesem Thema.
Gründe für die Affäre
„Es ist leicht anzunehmen, dass es bei einer Affäre um Liebe, Sex, Egoismus oder den Versuch geht, Schmerzen zuzufügen“, sagt Brown, Autor von „Affairs: A Guide to Working Through the Repercussions of Infidelity“und Direktor des Key Bridge Therapy and Mediation Center in Arlington, Virginia. Aber die Dinge sind viel komplizierter als das.
Eine Affäre zu haben, ist eine Möglichkeit zu kommunizieren, dass emotionale Probleme nicht vom anderen Partner oder der Ehe erfüllt werden, so Brown. Eine Affäre lässt einen Partner die Aufmerksamkeit des anderen Partners auf sich ziehen und teilt mit, dass der betrügende Partner Schmerzen hat. Manchmal passieren Affären, wenn ein Partner sexsüchtig ist. Aber eine geschlechtslose außereheliche Beziehung kann auch eine Affäre sein, wenn eine starke emotionale Verbindung besteht, die vor dem Ehepartner geheim geh alten wird, sagt Brown.
Untreue passiert oft
Obwohl harte und schnelle Statistiken schwer zu bekommen sind, ist Untreue weit verbreitet. Eine im August 1992 im Journal of Sex Research veröffentlichte Studie mit 300 Probanden ergab, dass 44 % der Ehemänner und 25 % der Ehefrauen mindestens einmal außerehelichen Geschlechtsverkehr hatten, sagt Shirley Glass, Ph. D., a Psychologe aus B altimore und Hauptautor der Studie. Diese Zahlen sind seitdem ungefähr gleich geblieben, sagt sie, basierend auf ihrer klinischen Praxis und anderen Forschungsstudien; Sie bemerkt jedoch, dass die Zahl der streunenden Frauen zunimmt.
Aber Peggy Vaughan, die südkalifornische Autorin von The Monogamy Myth, sagt, diese Zahlen seien sehr konservativ. Basierend auf Recherchen für ihr Buch sagt sie, dass 60 % der verheirateten Männer und Frauen irgendwann fremdgehen.
Wenn Affären passieren, müssen beide Partner eine ernsthafte Selbstevaluation durchführen, sagt Brown, weil beide Partner dazu beitragen. Für Paare, die sich von Affären erholen, bieten Brown und Vaughan eine Vielzahl von Vorschlägen. Ihre Ratschläge richten sich an verheiratete Paare, da außereheliche Angelegenheiten am häufigsten untersucht wurden, aber sie könnten auch auf Paare in anderen Arten von Partnerschaften anwendbar sein.
- Bring die Geheimnisse ans Licht. Dem anderen Partner zu sagen, was in der Beziehung fehlte, könnte helfen zu erklären, warum der Partner vom Weg abgekommen ist. In einer Umfrage unter 1.083 Ehepartnern, deren Partner Affären hatten, stellte Vaughan fest, dass Vertrauen – immer ein grundlegendes Problem nach einer Affäre – eher wieder aufgebaut wird, wenn das Paar die Situation gründlich bespricht.
- Stelle dich den Emotionen und heile. Wenn Sie betrogen wurden, versuchen Sie, sich dem Schmerz zu stellen und dann weiterzumachen. Wenn Sie betrogen haben, stellen Sie sich der Wut oder Unruhe und machen Sie auch weiter. Ein Berater oder Therapeut kann ebenfalls helfen; Die American Association for Marriage and Family Therapy (202-452-0109) kann Sie an einen Spezialisten überweisen.
- Vermeide es, wichtige Entscheidungen zu treffen. Zunächst möchten Sie vielleicht wegziehen oder die Scheidung einreichen. Warte ab, zumindest für einen angemessenen Zeitraum. „Ich habe noch nie erlebt, dass sich jemand in weniger als zwei Jahren vollständig von einer Affäre erholt hat“, sagt Vaughan.
Jerry Rogers folgte diesen Schritten. „Nachdem mein Partner davon erfahren hatte und wir viele Therapien durchgemacht haben – gemeinsam und einzeln – konnten wir den Schmerz der Affäre verarbeiten“, sagt er. "Es hat mir geholfen zu verstehen, was zu meiner Untreue geführt hat, die mehr mit Problemen mit mir und meiner Arbeit zu tun hatte, als mit meiner Partnerin unzufrieden zu sein."
