Wer auch immer gesagt hat, das Wichtigste im Leben sei, stark zu beenden, hatte noch nie ein offenes Gespräch mit einer Frau über die Bedeutung des Vorspiels. Wenn es um das sexuelle Vorspiel geht, sind sich Männer und Frauen nicht immer einig. Während Sie sich auf ein langsames, gemächliches Liebesspiel vorbereiten, verwandelt sich Ihr Abend plötzlich in eine Show von Emeril Lagasse: Es wurde gekocht, und dann … bam! Es ist vorbei.
„Für Frauen ist ein erfolgreiches Vorspiel besonders wichtig, da eine Frau [als ein Mann] länger braucht, um das für einen Orgasmus erforderliche Erregungsniveau zu erreichen“, sagt „Dr. Ruth“Westheimer, EdD, ein psychosexueller Therapeut, Professor an der New York University und Dozent an den Universitäten Yale und Princeton.
Ein Mann kann nur an Sex denken und eine Erektion haben, aber für die meisten Frauen reicht der Wunsch nach Sex nicht aus, sagt Westheimer. Das Vorspiel dient einem körperlichen und emotionalen Zweck und hilft dabei, Körper und Geist auf Sex vorzubereiten. Viele Frauen müssen geküsst, umarmt und gestreichelt werden, um eine Schmierung in der Vagina zu erzeugen, die für einen angenehmen Geschlechtsverkehr wichtig ist.
Vorspiel und die Klitoris
Vorspiel hilft auch der Klitoris, ihre so wichtige Rolle zu erfüllen. „Er hat die gleichen Eigenschaften wie der Penis“, sagt Westheimer. "Blut fließt in die Klitoris, und damit eine Frau einen Orgasmus hat, muss die Vagina geschmiert sein, aber auch die Klitoris muss erigiert werden." Stimulation ist der Schlüssel zum Genuss.
Aber wir sind mehr als nur unsere Biologie. Schließlich hat ein Mädchen Gefühle. Westheimer sagt, dass Frauen vor allem die emotionale Gewissheit brauchen, dass der Mann, mit dem sie Sex haben wollen, wirklich mit ihnen zusammen sein will. Die Zeit und Aufmerksamkeit, die während des Vorspiels aufgewendet wird, kann diese Botschaft auf eine Art und Weise vermitteln, wie es der „Wham, bam, danke, Ma'am“-Ansatz einfach nicht kann.
Lassen Sie Ihren Mann also in das Geheimnis ein: Sogar Emeril lässt seine Gerichte eine Weile köcheln, bevor Sie sie zum Kochen bringen.
Tipps zum Vorspiel
Starte stark mit diesen Vorspiel-Tipps von Dr. Ruth:
Schau es dir an. Wenn etwas "da unten" weh tut oder nicht so funktioniert, wie Sie es sich vorstellen, wundern Sie sich nicht darüber - suchen Sie einen Arzt auf. Bei Männern erfordern Schwierigkeiten beim Aufrechterh alten einer Erektion und bei Frauen Schmerzen beim Geschlechtsverkehr immer eine ärztliche Untersuchung.
Nicht absch alten Vielen Paaren ist es peinlich, ihren Partner zu bitten, erogene Zonen zu stimulieren, die sehr angenehm sind, aber als tabu angesehen werden können. Die Brustwarzen, der Anus, der Nacken – alle haben Nervenenden. Also sei nicht schüchtern. Die einzige Schande, wenn es um das Vorspiel geht, ist eine verpasste Gelegenheit zum Vergnügen.
H alte den Kurs. Es gibt einen Moment vor dem Orgasmus, in dem viele Frauen aufgeben und denken, dass nichts passieren wird. Es ist ein selbstsabotierender Fehler. Bleib bei der Stimulation und der Orgasmus wird kommen.
