Du benutzt deine Gelenke bei jeder Bewegung. Aber Sie denken wahrscheinlich nicht viel über sie nach – bis sie weh tun. Gelenkschmerzen sind nicht nur unangenehm, sondern können auch Ihren Alltag beeinträchtigen.
Ihre Gelenkschmerzen könnten leicht sein. Es kann nur ein wenig weh tun und wenn Sie sich auf eine bestimmte Weise bewegen. Oder es könnte ernster sein und fast jede Bewegung schmerzhaft machen. Es kann nach ein paar Wochen verschwinden oder Monate oder länger anh alten.
In jedem Fall ist es wichtig, die Ursache zu behandeln, damit Ihre Lebensqualität nicht beeinträchtigt wird.
Ursachen von Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen sind häufig, besonders wenn man älter wird. Viele verschiedene Bedingungen können es verursachen. Manchmal fühlt es sich an, als würden deine Gelenke schmerzen, aber der Schmerz kommt wirklich von nahegelegenen Muskeln oder Sehnen.
Zu den Erkrankungen, die häufig Gelenkschmerzen mit sich bringen, gehören:
Osteoarthritis. Diese weit verbreitete Art von Arthritis betrifft am häufigsten Ihre Knie, Hände und Hüften, kann aber in jedem Gelenk auftreten. Es beginnt allmählich und tritt am häufigsten bei Menschen mittleren Alters oder älter auf. Zusammen mit Schmerzen kann es verursachen:
- Geschwollene Gelenke
- Steifheit, besonders wenn man sich nach dem Schlafen oder Sitzen wieder bewegt
- Klickgeräusch beim Bewegen
- Verringerte Beweglichkeit des Gelenks
Rheumatoide Arthritis (RA). RA ist eine lang anh altende Autoimmunerkrankung, bei der Ihr Immunsystem versehentlich gesunde Körperteile angreift. Gelenkschmerzen beginnen oft in Händen, Handgelenken, Füßen und Knien, können sich aber mit der Zeit auf andere Bereiche ausbreiten. Es neigt dazu, dasselbe Gelenk auf jeder Seite Ihres Körpers (z. B. beide Knie) gleichzeitig zu betreffen. Menschen mittleren Alters bekommen es am häufigsten, aber es kann in jedem Alter passieren. Neben Gelenkschmerzen können andere Symptome sein:
- Geschwollene Gelenke
- Steifheit, besonders nach Inaktivität
- Müdigkeit
- Fieber
- Gewichtsverlust
Verletzung. Sie können Schmerzen in oder um Ihre Gelenke verspüren, wenn Sie eine Fraktur, Verstauchung, Zerrung oder Verrenkung haben. Diese Verletzungen können plötzlich auftreten, während eines Unfalls oder Sturzes. Aber manchmal werden sie durch Überbeanspruchung verursacht, wie z. B. Runner's Knee.
Auch eine Verletzung wie ein Bänderriss oder ein Kniebruch kann zu Blutungen in einem Gelenk führen (Hämarthrose). Sie können Entzündungen, Wärme, Steifheit oder Blutergüsse im verletzten Bereich bemerken.
Wenn Sie sich kürzlich ein Gelenk verletzt haben und es plötzlich wieder weh tut, könnten Sie eine Entzündung in der Gelenkauskleidung haben. Das ist die dünne Gewebeschicht um Ihre Gelenke. Dieser Zustand, der als traumatische Synovitis bezeichnet wird, verursacht normalerweise keine Rötung oder Hitze.
Schleimbeutelentzündung. Sie bekommen eine Schleimbeutelentzündung, wenn sich Ihre Schleimbeutel, mit Flüssigkeit gefüllte Beutel, die Ihre Gelenke polstern, entzünden. Bursitis betrifft normalerweise Ihre Schulter, Ihr Knie, Ihren Ellbogen oder Ihre Hüfte. Es tritt häufig auf, wenn Sie eine Bewegung immer wieder ausführen, z. B. einen Baseball werfen oder sich hinknien, um den Boden zu schrubben.
Wenn Sie eine Schleimbeutelentzündung haben, kann Ihr Gelenk geschwollen und rot aussehen. Es kann auch mehr weh tun, wenn du dich bewegst oder darauf drückst.
Virusinfektionen. Einige Infektionen können Gelenkschmerzen und -schwellungen verursachen. Unter ihnen sind Parvoviren, die bei Kindern eine fünfte Krankheit verursachen. Andere Viren, die Gelenkschmerzen verursachen können, sind Röteln (Röteln), HIV, Hepatitis B und Hepatitis C. Diese Viren verursachen manchmal Fieber und Gelenkschmerzen.
Sehnenentzündung. Sie können eine Sehnenentzündung bekommen, wenn Sie eine Sehne, die dicken Stränge, die Ihre Muskeln und Knochen verbinden, überbeanspruchen oder verletzen. Es passiert am häufigsten in Ihrer Schulter, Ferse oder Ellbogen.(Tennisellenbogen ist eine Art Sehnenscheidenentzündung.) Sie können einen dumpfen Schmerz bemerken, wenn Sie das Gelenk bewegen, zusammen mit Druckempfindlichkeit und etwas Schwellung.
Gicht oder Pseudogicht. Gicht ist eine Art von entzündlicher Arthritis, die entsteht, wenn sich Kristalle aus Ihrem Körper in einem Gelenk ansammeln. Es betrifft normalerweise jeweils ein Gelenk, am häufigsten Ihren großen Zeh. Die Symptome beginnen plötzlich und intensiv, neigen aber dazu, zu kommen und zu gehen. Dazu gehören:
- Intensive Schmerzen und Empfindlichkeit
- Schwellung
- Rötung
- Wärme
Pseudogicht wird auch durch Kristallablagerungen verursacht und hat sehr ähnliche Symptome. Aber am häufigsten passiert es in deinen Knien.
Wann zum Arzt gehen
Gelenkschmerzen sind in der Regel kein Notfall. Du kannst leichte Schmerzen mit rezeptfreien Medikamenten wie Aspirin, Ibuprofen oder Naproxen-Natrium behandeln.
Oder versuche es mit Wärme- oder Kältetherapie. Legen Sie mehrmals täglich für jeweils 15-20 Minuten einen Eisbeutel auf das schmerzende Gelenk. Verwenden Sie ein Heizkissen oder tauchen Sie es in warmes Wasser, um sich zu entspannen.
Wenn Ihre Gelenkschmerzen 3 Tage oder länger anh alten oder innerhalb eines Monats mehrmals auftreten, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Vereinbaren Sie auch einen Termin, wenn Sie eines dieser Anzeichen um Ihre Gelenke bemerken:
- Schwellung
- Zärtlichkeit
- Wärme
- Rötung
Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Folgendes haben:
- Intensive Gelenkschmerzen
- Deformitäten um Ihr Gelenk
- Plötzliche Schwellung
- Probleme mit dem Gelenk
Sobald Sie und Ihr Arzt herausgefunden haben, was Ihre Gelenke schmerzt, können Sie gemeinsam einen Behandlungsplan erstellen. Die meisten Gelenkschmerzen können mit der richtigen Behandlung behandelt werden, die von Medikamenten bis hin zu Änderungen des Lebensstils reicht.
