Wenn Sie Psoriasis haben – oder jemanden kennen, der eine hat – haben Sie wahrscheinlich die verräterischen Flocken auf Ihren Teppichen, Sofas, Autositzen und Kleidung entdeckt.
„Die äußeren Hautschichten wachsen viel schneller als normal“, sagt David Pariser, MD, Professor für Dermatologie an der Eastern Virginia Medical School. „Wenn sich die Schichten ablösen, macht das die ganze Skala aus.“
Psoriasis-Flocken sehen sehr nach Schuppen aus. Da sie von Ihrer Kopfhaut und Ihrem Körper kommen, können sie überall hin gelangen.
Die Flocken können sehr peinlich sein. Es ist ein Teil der Krankheit, den man nicht verbergen kann.
In mehr als 4 Jahrzehnten, in denen er mit Psoriasis lebt, schätzt John Latella, dass er mehr als 300 Pfund an Schuppen verloren hat. Die Flocken waren ein großes Problem, als er zur Arbeit reisen musste.
"Wenn ich mit jemandem zum Abendessen ausgegangen bin und über den Tisch gegriffen und etwas gebürstet habe, habe ich immer Angst, dass die Waage herunterfällt", sagt er.
In Hotels wachte er morgens auf und fand das Bett voller Flocken vor.
"Es war mir peinlich, es so zu lassen, weil ich nicht wollte, dass das Zimmermädchen es aufräumt." Er sagt, dass die regelmäßige Verwendung einer Feuchtigkeitscreme sowohl im Sommer als auch im Winter hilft, seine Haut weich, geschmeidig und weniger schuppig zu h alten.
Starkes Abplatzen ist nicht mehr so häufig wie früher. Behandlungen wie biologische Medikamente stehen zur Kontrolle der Psoriasis zur Verfügung.
"Wenn Sie so viele Schuppen haben, dass sie im Haus herumliegen, sollten Sie zu Ihrem Dermatologen zurückkehren", sagt Carolyn Jacob, MD, Gründerin und Direktorin von Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. „Biologische Medikamente können Ihre Haut von der Entzündung befreien, die die Schuppenbildung überhaupt erst verursacht. Sie haben die gesamte Art der Behandlung der Krankheit völlig verändert und ermöglichen den Menschen ein normales Leben, sodass sie nicht jeden Tag Staub saugen müssen."
Es ist wichtig, Entzündungen unter Kontrolle zu bekommen, sagt sie, nicht nur um die Haut zu verbessern, sondern auch um Schäden an Gelenken und Blutgefäßen zu vermeiden.
Latella sagt, dass Biologika für ihn funktionierten und dabei halfen, seine Schuppenbildung "auf praktisch nichts" zu reduzieren.
Wenn Sie sich in Behandlung befinden, aber immer noch mit Flocken zu kämpfen haben, gibt es einige einfache Möglichkeiten, um aufzuräumen.
1. Starten Sie den Staubsauger
"Staubsauge jeden zweiten Tag", schlägt Jacob vor.
Es ist der einfachste Weg, Psoriasis-Flocken zu entfernen. Es ist auch wichtig, weil sich Schuppen in Teppichen ansammeln und Insekten anziehen können.
"Trockene, schuppige Haut, die sich ablöst, wird schließlich zur Nahrung für Hausstaubmilben", sagt sie.
Ein Schlauch mit Gummirand nimmt die kleinsten Flocken auf. Kaufen Sie ein tragbares Handmodell für Ihr Auto und Ihre Reise. Und wenn Sie es leid sind, den Staubsauger zu drücken, kann ein Roboter die Arbeit für Sie erledigen.
2. Geh in die Tiefe
Psoriasis-Flocken können tiefer in Ihre Teppiche eindringen, als Ihr Staubsauger erreichen kann. Als Latella den Teppichboden in seinem Haus zerriss, war er überrascht von dem, was er fand.
"Die Schuppen hatten sich durch die Fasern des Teppichs gearbeitet. Darunter war nur Puder", sagt er.
Lassen Sie Ihre Teppiche alle 6 Monate gründlich reinigen, um die Kalkablagerungen Ihres Staubsaugers zu entfernen.
3. Fege sie weg
Hartholz- oder Linoleumböden erleichtern das Entfernen von Flocken. Sie kehren sie einfach mit einem Besen oder einer Bürste auf. Ein Besen mit weicheren Borsten kann es einfacher machen, die Schuppen aufzunehmen, sagt Latella.
4. Kratz sie ab
Latella fand seine eigene Lösung für Flocken, die das Bett bedeckten, während er schlief.
"Ich habe eine harte Karte aus Plastik gemacht. Am Morgen würde ich die Waage zu einem Haufen kratzen und wegwerfen." Jede hartkantige Oberfläche hilft Ihnen dabei, die Flocken leichter zu sammeln.
5. Rollen Sie sie ab
Schuppenflechte auf der Kopfhaut kann die Schultern Ihres Hemdes bestauben, ähnlich wie Schuppen. Eine Fusselrolle oder Bürste ist eine einfache Methode, um Flocken zu entfernen, die auf Ihre Kleidung fallen.
"Diese Schuppen kleben nicht", sagt Jacob. "Sie werden nicht an deiner Kleidung haften."
Sie schlägt auch vor, helle Kleidung zu tragen, um herunterfallende Flocken zu verbergen.
6. Go Long
Wenn deine Arme und Beine stark abfallen, trage beim Ausgehen lange Hosen und langärmlige Hemden mit geknöpften Manschetten. Ihre Kleidung fängt die Flocken auf, bevor sie fallen.
7. Wasch sie ab
Wasche deine Laken und Kleidung öfter, um Kalkablagerungen loszuwerden, schlägt Jacob vor. Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel, das Ihre Haut nicht reizt.
8. Filter sie heraus
Installieren Sie einen Luftfilter in Ihrem Haus, um Psoriasis-Partikel einzufangen. Dadurch wird verhindert, dass die Flocken in der Luft schweben. Oder verwenden Sie einen Staubsauger mit eingebautem Filter.
