Psoriasis kann an fast jedem Bereich Ihres Körpers auftreten, einschließlich Ihrer Beine. Diese Patches können nicht nur jucken und möglicherweise wund sein, sondern auch dazu führen, dass Sie sich weniger sicher in Ihrer Haut fühlen. Das heißt aber nicht, dass Sie Ihre Haut in langen Hosen verstecken müssen. Wenn Sie Ihre Psoriasis für eine mäßige Zeit natürlichem Sonnenlicht aussetzen, kann dies helfen, Hautentzündungen zu lindern. Und das kann Schübe beruhigen. Achten Sie darauf, nicht länger als 15 Minuten ohne Sonnencreme oder Kleidung auf Ihrer Haut zu verbringen; andernfalls riskieren Sie Verbrennungen und erhöhen Ihr Hautkrebsrisiko.
Sie können Psoriasis-Flecken an Ihren Beinen minimieren und sogar verbergen.
Passen Sie Ihre Routine an. Eine lange, heiße Dusche kann Psoriasis verschlimmern. Versuchen Sie, Ihre Badetemperatur warm und nicht heiß zu h alten. Und bleib nicht zu lange drin. Fragen Sie Ihren Dermatologen nach Kohlenteerwaschmitteln, die Sie für Ihre Beine verwenden können. Sie können auch empfehlen, ein paar Mal pro Woche einen Peeling-Reiniger mit Salicylsäure zu verwenden, um zusätzliche Schuppen zu entfernen.
Befeuchten Befeuchten Sie nach dem Duschen sofort Ihre Beine. Verwenden Sie ein Produkt, das Ihr Dermatologe empfiehlt: etwas ohne Duftstoffe, hypoallergen und nicht verstopfend. Möglicherweise müssen Sie mehrere Feuchtigkeitslotionen ausprobieren, um eine zu finden, die Ihre Haut nicht brennt oder reizt.
Wissen Sie, wann Sie medizinische Cremes auftragen müssen. Wenn Ihr Arzt Ihnen ein Kortikosteroid-Produkt verschrieben hat, sollten Sie es abends auftragen, damit es Zeit zum Einziehen hat. Corticosteroid-Cremes und -Salben können die Überproduktion von Hautzellen stoppen, die Psoriasis-Plaques bilden, aber Make-up haftet möglicherweise nicht auf Haut, auf der eine schwere Creme oder Salbe aufgetragen ist.
Erwägen Sie die Verwendung einer Grundierung. Feuchtigkeitscreme zieht in Ihre Haut ein, aber Make-up-Grundierungen setzen sich darauf, um eine glatte Oberfläche zu schaffen. Das hilft Make-up besser zu haften – besonders wenn die Oberfläche Ihrer Haut wegen Ihrer Psoriasis-Plaques nicht eben ist.
Abdecken. Du kannst rosa oder rote Flecken mit einer leichten flüssigen Grundierung abdecken. Dunklere oder stärkere Flecken erfordern möglicherweise ein schwereres Produkt (wie eine „Pfannkuchen“-Foundation). Wenn Sie ein flüssiges oder halbflüssiges Produkt verwenden, können Sie es mit Puder und einem Pinsel „fixieren“.
Du kannst auch eine mineralische Foundation auf Puderbasis ausprobieren, die sich einfach mit einem Make-up-Pinsel auftragen lässt. Diese sind ideal zum Abdecken größerer Fackeln. Denken Sie daran, dass Ihre Beine möglicherweise nicht die gleiche Hautfarbe wie Ihr Gesicht haben, daher müssen Sie möglicherweise verschiedene Farben ausprobieren, um zu sehen, was am besten funktioniert, um Ihre Patches zu verbergen. Überspringen Sie Produkte, die funkeln oder hervorheben. Sie können auf Problembereiche aufmerksam machen. Und schminke niemals eine offene Wunde oder blutende Haut.
Achte auf deine Gelenke. Wenn du zum Beispiel ein Gelenk wie dein Knie bedeckst, beuge es, während du dich schminkst. Dadurch wird verhindert, dass sich das Make-up löst oder reißt, wenn Sie sich bewegen.
Make-up vorsichtig entfernen. Make-up mit den Fingern oder einem sanften Baumwolltuch oder Wattebällchen und einem sanften Make-up-Entferner entfernen. Entferner auf Erdölbasis machen das Make-up zum Entfernen weicher. Raue Peelings oder Tücher können Schübe noch reizender machen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es kommt zu Schüben. Wenn Ihre Haut jedoch ständig gerötet und gereizt ist oder Sie sich mit Ihrem Aussehen fast nie wohl fühlen, ist es an der Zeit, mit Ihrem Arzt über eine Anpassung Ihres Behandlungsplans zu sprechen. Zusätzlich zu topischen Hautcremes gibt es andere verschreibungspflichtige Medikamente, die helfen können, das Immunsystem Ihres Körpers zu beruhigen und Psoriasis-Symptome zu kontrollieren.
