Schmerzen und steife Gelenke sind häufige Nebenwirkungen der Psoriasis-Arthritis. Sie denken vielleicht, dass diese eingeschränkte Bewegungsfreiheit bedeutet, dass Sie Sport vermeiden sollten, aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Körperlich aktiv zu werden kann helfen, Ihre Symptome zu lindern und die Muskelkraft zu verbessern.
Diese sanften Aktivitäten eignen sich hervorragend, um Ihre Kraft zu steigern, ohne zu viel Druck auf Ihre Gelenke und Wirbelsäule auszuüben.
Änderungen des Lebensstils, um den Verlust der Gelenkreichweite zu verhindern
Übung. Nur weil Sie Psoriasis-Arthritis haben, heißt das nicht, dass Sie herumsitzen und nichts tun sollten. Es gibt viele Bewegungsübungen, die kein Aufflammen auslösen sollten, darunter:
- Gehen
- Schwimmen
- Radfahren
- Modifiziertes Pilates
- Yoga
Ruhe. Ruhe kann gut oder schlecht sein, je nachdem, wie viel von dir du tust. Wenn Sie nicht genügend Übungen oder Aktivitäten machen, beginnt Ihre Muskelmasse abzunehmen, aber wenn Sie zu viel tun, werden Sie wahrscheinlich einen Schub auslösen, der die meisten Ihrer Gelenke betrifft.
Meditation und Yoga. Stress kann ein Auslöser für Psoriasis-Arthritis-Schübe sein. Meditieren oder Yoga kann helfen, deinen Körper zu entlasten und die Anzahl der Schübe zu reduzieren, während du dich auf deinen Körper konzentrierst.
Verschreibungspflichtige gemeinsame Medikamente
Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) sind großartig, um in den frühen Stadien der Psoriasis-Arthritis zu helfen. Sie helfen, Hautsymptome zu reduzieren und Entzündungen zu reduzieren.
Als nächstes können Kortison-Injektionen verwendet werden, um anh altende Entzündungen zu behandeln. Möglicherweise müssen Sie Spritzen bekommen, um ein einzelnes Gelenk in Ihrem Arm zu behandeln, oder Ihr Arzt kann orale Steroide zur Behandlung von Schüben empfehlen. Stellen Sie sicher, dass Sie nachverfolgen, wie lange Sie die Steroide eingenommen haben, da sie nicht als langfristige Lösungen gedacht sind.
Eine weitere Alternative zu NSAIDs sind DMARDs. Sie tun gut bei der Behandlung von Psoriasis-Arthritis. Übliche Medikamente sind:
- Methotrexat
- Sulfasalazin
- Cyclosporin
Du wirst deine Medikamente manchmal ändern müssen. Die Einnahme von Medikamenten gegen Psoriasis-Arthritis hält Psoriasis oder Entzündungen nicht vollständig fern, und Ihr Körper kann Toleranz aufbauen und anfangen, die Medikamente anzugreifen, die versuchen zu helfen.
Die Behandlung, die für Sie am besten geeignet ist, hängt davon ab, wie schlimm Ihre Schübe zum Zeitpunkt Ihrer Diagnose sind. Das Ziel dieser Behandlungen ist es, Ihnen zu helfen, eine Remission der Psoriasis-Arthritis zu erreichen. Indem Sie Ihren gemeinsamen Bewegungsumfang steuern, können Sie im Idealfall Ihre Mobilität und Unabhängigkeit bewahren.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Kombination, um Ihre Gelenkbeweglichkeit zu erh alten. Höchstwahrscheinlich wird Ihr Arzt Ihnen eine Mischung aus den oben aufgeführten Produkten verschreiben.
