Tipps zur Vertuschung von Psoriasis-Arthritis: Make-up, Kleidung, & Mehr

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Anonim

Sie sagen, dass gutes Aussehen die beste Rache ist, warum also nicht gegen Ihre Psoriasis-Arthritis vorgehen? Auch wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie sich Psoriasis-Arthritis auf Ihr Aussehen auswirkt, gibt es Möglichkeiten, Problemzonen zu kaschieren und Ihr Aussehen und Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern.

Da die meisten Menschen mit Psoriasis-Arthritis auch schuppige Hautflecken haben, die von Psoriasis herrühren, können Sie feststellen, dass sowohl Ihre Haut als auch Ihre Gelenke anders aussehen.

Psoriasis verursacht oft rote, schuppige Hautplaques, oft an Ellbogen, Knien, Kopf und Rücken. Weniger häufige Formen der Psoriasis können rote Flecken oder Blasen verursachen.

Psoriasis-Arthritis betrifft Ihre Gelenke, wodurch sie anschwellen und sich entzünden. Finger und Zehen können anschwellen und eine wurstähnliche Form annehmen. Bei Erwachsenen mit Psoriasis-Arthritis kann sich der Nagel auch vom Nagelbett lösen und der Nagel kann Löcher bekommen. Einige Menschen mit Psoriasis-Arthritis können eine Spondylitis entwickeln, eine Entzündung der Wirbelsäule, die ein Bücken oder Hängenbleiben verursachen kann. In schweren Fällen von Psoriasis-Arthritis können Gelenkschäden dauerhaft und entstellend sein.

Psoriasis-Arthritis und Ihr Körperbild

Für viele Menschen mit Psoriasis ist die Verlegenheit, die sie über das Aussehen ihrer Haut empfinden, genauso schlimm wie die Beschwerden durch die Krankheit selbst. Sich Sorgen darüber zu machen, wie Menschen auf ihr Aussehen reagieren, kann selbst die schönsten Anlässe beeinträchtigen, von Ausflügen an den Strand bis hin zu romantischen Wochenendausflügen. Die Verwendung von kosmetischen Abdeckungen kann helfen, besonders im Sommer.

"Im Sommer schämen sich Patienten oft für ihre Psoriasis", sagt Mark Lebwohl, MD, Professor und Vorsitzender der Dermatologie an der Mount Sinai School of Medicine der New York University."Sie wollen nicht mit ihren für die Welt sichtbaren Plaques bloßgestellt werden."

Psoriasis-Arthritis kann Ihr Körperbild weiter beeinträchtigen, wenn Ihre Gelenke geschwollen und rot sind. Wenn die Schmerzen und Steifheit es Ihnen schwer machen, sich zu bewegen, haben Sie möglicherweise auch Schwierigkeiten, Ihr Gewicht zu kontrollieren.

Wenn Sie sich bei Psoriasis-Arthritis niedergeschlagen fühlen, haben Sie vielleicht keine Lust, die Zeit in Tarnung und kosmetische Vertuschungen zu investieren. Aber es stellte sich heraus, dass Mama Recht hatte, als sie sagte, dass gutes Aussehen hilft, sich besser zu fühlen. Und wenn Sie sich emotional besser fühlen, stellen Sie möglicherweise sogar fest, dass sich Ihre Psoriasis-Arthritis-Symptome bessern.

Psoriasis-Arthritis: Abnehmen, sich großartig fühlen

Eine der besten Möglichkeiten, um bei Psoriasis-Arthritis besser auszusehen und sich besser zu fühlen, beinh altet keine Tarnung oder kosmetische Vertuschungen. Die Aufrechterh altung eines gesunden Gewichts hilft Ihnen, sich emotional und körperlich besser zu fühlen. Es reduziert auch die Belastung Ihrer Gelenke und kann helfen, einige Ihrer Psoriasisarthritis-Symptome zu lindern.

Wenn Sie abnehmen müssen, ist regelmäßige Bewegung und eine gesunde, ausgewogene Ernährung der sichere Weg, um diese Pfunde zu verlieren. Streben Sie an fünf Tagen in der Woche 30 Minuten körperliche Aktivität an. Auch wenn Psoriasis-Arthritis-Schmerzen das Training erschweren, gibt es Möglichkeiten, Ihren Körper schonend zu bewegen, ohne Ihre Gelenke zu belasten. Schwimmen und andere Wasserübungen sind gut für Menschen mit schmerzenden Gelenken, da das Wasser Ihren Körper unterstützt. Eine Kombination aus kraftaufbauenden Aktivitäten wie Gewichtheben und Aerobic-Übungen wie Gehen oder Schwimmen ist am besten für Ihre Gesundheit.

Psoriasis-Arthritis: Tarnung und kosmetische Abdeckungen

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, Teile Ihres Aussehens zu tarnen und zu verdecken, die Ihnen unangenehm sind, selbst wenn Ihre Psoriasis- und Psoriasis-Arthritis-Symptome aufflammen.

Sie können spezielle Kosmetika verwenden, um Hautplaques zu tarnen, die nicht offen oder blasig sind. Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen, um mehr über die Optionen und ihre Anwendung zu erfahren.

"Wenn Sie Kopfhaut-Psoriasis haben, kann es hilfreich sein, dunklere Kleidung zu vermeiden", sagt Melissa Magliocco, amtierende Leiterin der Abteilung für klinische Pharmakologie an der University of Medicine and Dentistry of New Jersey-Robert Wood Johnson Medizinschule. Das Tragen von langärmligen Hemden und Hosen kann auch im Sommer Hautläsionen an Armen und Beinen verdecken. Lange Ärmel und Hosen können auch helfen, geschwollene, rote Gelenke zu verbergen, die von Psoriasis-Arthritis betroffen sind. Wählen Sie leichte Stoffe wie Baumwolle oder Leinen, wenn die Temperaturen steigen.

Natürlich, wenn deine Gelenke durch Psoriasis-Arthritis steif und geschwollen sind, kann die Vorstellung, einen Rollkragenpullover anzuziehen oder Make-up aufzutragen, nach zu viel klingen. Glücklicherweise gibt es Werkzeuge, die helfen können, darunter Kosmetikpinsel mit langen Griffen und Greifern oder Handgriffwerkzeugen.

Wenn Ihre Psoriasis-Arthritis Ihre Zehen anschwellen lässt, ist es für Sie möglicherweise unmöglich, traditionelle Schuhe zu tragen. Sandalen oder Flip-Flops bieten weder den nötigen H alt noch die gewünschte Tarnung. Möglicherweise müssen Sie nach Schuhen suchen, die zusätzlichen Platz in der Zehenbox haben, sowohl für den Komfort als auch um Ihre Zehen zu bedecken.

Psoriasis-Arthritis betrifft oft die Finger- oder Zehengelenke, die dem Nagel am nächsten sind, und viele Menschen mit Psoriasis-Arthritis können auch Nagelpsoriasis haben. Bei der Nagelpsoriasis kann der Finger- oder Zehennagel verfärbt oder narbig sein oder Linien aufweisen, die über den Nagel verlaufen. Manchmal wird die Haut unter dem Nagel dicker, was dazu führt, dass sich der Nagel löst.

In vielen Fällen können Sie helfen, Nagelpsoriasis mit Nagellack zu überdecken oder indem Sie Ihre Nägel sanft polieren. Vermeiden Sie es, Ihre Nagelhaut zurückzuschieben oder unter Ihren Nägeln zu kratzen, da eine Verletzung Ihrer Nägel zu einem Aufflammen führen kann. Je nachdem, wie sich die Psoriasis auf Ihre Nägel auswirkt, können Sie möglicherweise künstliche Nägel verwenden. Fragen Sie Ihren Arzt, ob dies eine Option für Sie ist.

Psoriasis-Arthritis kann auch dazu führen, dass Sie sich krumm oder gebeugt fühlen, insbesondere wenn sie Ihre Wirbelsäule beeinträchtigt oder Osteoporose verursacht hat. Eine Möglichkeit, einen Teil des Schadens zu kaschieren, besteht darin, wann immer möglich, eine gute Körperh altung zu üben. Wenn Sie sitzen oder stehen, versuchen Sie, Ihren Kopf im Gleichgewicht zu h alten und Ihr Kinn in einer Linie mit dem Boden zu h alten. Um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie sich eine gute Körperh altung anfühlen sollte, stellen Sie sich mit dem Rücken zur Wand.

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Es gibt mehr als 2 Millionen Menschen mit Psoriasis-Arthritis in den USA, Sie sind also nicht allein mit den körperlichen Veränderungen, die durch die Krankheit verursacht werden. Weitere Beratung und Unterstützung finden Sie bei der National Psoriasis Foundation und der Arthritis Foundation.

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