Du freust dich wahrscheinlich auf den strahlenden, makellosen Glanz, der mit der Schwangerschaft einhergehen soll. Es stimmt zwar, dass Schwangerschaftshormone Ihre Haut verändern können, aber erwarten Sie nicht einen perfekten Teint und sonst nichts. Die Haut an deinen Brüsten, deinem Bauch und anderen Stellen wird sich ebenfalls verändern.
"Ihre Haut wird trockener und etwas empfindlicher, wahrscheinlich weil Ihr Körper viele Veränderungen vornimmt und nicht so viel Energie hat, wie er sollte, um für sich selbst zu sorgen", sagt Heather Rogers, MD, klinischer Professor für Dermatologie an der University of Washington.
Ihre Haut entwickelt subtile und offensichtliche Veränderungen, einschließlich dieser:
Akne. Schwangerschaftshormone lassen Ihre Haut mehr Fett produzieren, was Pickel verursachen kann.
"In manchen Situationen erzeugt das mehr Glanz und lässt die Haut weicher aussehen", sagt Jenny Murase, MD, klinische Assistenzprofessorin an der University of California, San Francisco. "In anderen Situationen fangen die Leute an, Akne zu bekommen."
Bereiche, die sich verdunkeln. Bestimmte Körperteile werden typischerweise durch Schwangerschaftshormone dunkler. Ein Hautstreifen über und unter Ihrem Bauchnabel, bekannt als Linea Nigra, verdunkelt sich, ebenso wie Ihre Brustwarzen. Maulwürfe können auch ein oder zwei Farbtöne vertiefen. (Um sicherzugehen, lassen Sie Ihren Hautarzt dunkle Muttermale untersuchen, um Krebs auszuschließen.)
"Alles bessert sich 3 bis 6 Monate nach der Schwangerschaft, aber manchmal kehrt es sich nicht vollständig um", sagt Rogers. "Einige Ihrer Muttermale bleiben dunkel, oder Ihre Brustwarzen können es sein."
Melasma. Viele Frauen entwickeln eine hautverdunkelnde Erkrankung im Gesicht namens Melasma, die manchmal auch als „Schwangerschaftsmaske“bezeichnet wird." Es wird durch Hormone in Kombination mit Sonneneinstrahlung verursacht. Melasma verblasst 3 bis 6 Monate nach der Schwangerschaft, aber Flecken können wieder erscheinen, wenn Sie Zeit im Freien ohne Sonnencreme verbringen.
"Du musst deine Gewohnheiten ändern, wenn du zu Melasma neigst", sagt Rogers. "Tragen Sie Sonnenschutzmittel aus Zink und einen Hut."
Dehnungsstreifen. Sie können sich Sorgen machen, Dehnungsstreifen auf Ihrem Bauch, Ihren Brüsten und anderen Bereichen zu bekommen, aber nicht jeder bekommt sie. Wie sie sich bilden und wie sie aussehen, hat oft mit Ihren Genen zu tun.
Das tägliche Auftragen einer Feuchtigkeitscreme auf den Bauch kann helfen, die Chancen zu verringern, aber kein Produkt kann sie verhindern, nicht einmal Cremes gegen Schwangerschaftsstreifen.
"Ich würde nicht zu sehr hoffen, dass es der Zaubertrank ist, der Sie davon abhält, sie zu bekommen", sagt Julie Karen, MD, klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie an der New York University School of Medicine.
Ekzeme. Frauen, die zu Ekzemen neigen, können während der Schwangerschaft trockene, rote und juckende Haut entwickeln.
"Du wirst leichter allergisch, wenn du schwanger bist", sagt Murase. "Es liegt an einer Verschiebung des Immunsystems. Es wird angenommen, dass Östrogen eines der primären Hormone ist, das diese Verschiebung verursacht."
Kümmere dich um deine Haut
Stellen Sie sicher, dass Sie während der Schwangerschaft die richtigen Hautpflegeprodukte verwenden, einschließlich dieser:
Sonnencreme. Verwenden Sie während der Schwangerschaft regelmäßig Sonnencreme, besonders im Gesicht.
"Verwende Sonnencreme mit Zinkoxid", sagt Rogers. "Es hat einen guten Breitband-UVA- und UVB-Schutz."
Feuchtigkeitscreme. Ihre Haut kann trockener sein, daher empfehlen Ärzte, nach dem Duschen eine milde Feuchtigkeitscreme auf Gesicht, Arme, Beine, Brüste und Bauch aufzutragen, um sie einzuschließen Feuchtigkeit. Am besten sind parfümfreie Produkte, am besten Cremes und Salben.
"Wenn Sie einen Behälter nehmen und den Behälter umdrehen und es nicht aus dem Behälter läuft, ist das dick genug, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen", sagt Murase. "Lotionen enth alten in der Regel viel Wasser und können Ihre Haut austrocknen."
Reiniger. Da Ihre Haut während der Schwangerschaft empfindlicher wird, verwenden Sie milde, parfümfreie Produkte für Gesicht und Körper und denken Sie daran, sanft zu sein.
"Weniger ist mehr", sagt Rogers. "Sie wollen nicht schrubben. Sie wollen keine medizinischen Reinigungsmittel verwenden. Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Reinigungsmittel oder Produkte für empfindliche Haut."
Medikamente gegen Akne. Einige Aknebehandlungen sind während der Schwangerschaft nicht sicher, einschließlich verschreibungspflichtiger Retinoide (wie Tretinoin) und rezeptfreier Retinole (wie Anti-Aging-Nachtcremes). Ärzte bitten die Patienten auch, die Anwendung von topischer Salicylsäure und Benzoylperoxid einzustellen, obwohl keine Studien diese Behandlungen mit Geburtsfehlern in Verbindung gebracht haben. Alpha-Hydroxysäuren sind normalerweise sicher, aber fragen Sie Ihren Gynäkologen/Geburtshelfer.
"Waschmittel oder Reinigungsmittel, die nur sehr kurz mit der Haut in Kontakt kommen, können während der Schwangerschaft sicher verwendet werden, wenn jemand ein Problem mit Akne hat", sagt Karen. "Ein Arzt kann bei Bedarf Medikamente verschreiben."
