Gemäß den von der American Association of Pediatrics herausgegebenen Richtlinien für sicheren Schlaf sollten Säuglinge auf dem Rücken schlafen, um plötzlichem Kindstod (SIDS) vorzubeugen. Die Haupttodesursache bei Säuglingen ist SIDS und wird mit Magenschlafen in Verbindung gebracht. Aber wenn Ihr Baby anfängt, sich von selbst umzudrehen, sollten Sie es bewegen oder zurücklassen?
Wann fangen Babys an, sich umzudrehen?
Babys lernen normalerweise zwischen vier und sieben Monaten, wie man sich umdreht. Wenn Sie die Bauchlage üben, stärkt Ihr Baby die Muskeln in Rumpf, Armen und Nacken. Während sie mit Bewegung experimentieren, lernen sie, wie sie sich von vorne nach hinten und von hinten nach vorne rollen.
Warum ist Rückenschlafen sicherer?
Die American Association of Pediatrics empfiehlt, dass Babys auf dem Rücken schlafen, bis sie mindestens ein Jahr alt sind. Dies schließt Nickerchen und Nacht ein. Babys, die auf dem Rücken schlafen, haben ein geringeres Risiko, an SIDS zu sterben.
Das Schlafen auf dem Bauch und auf der Seite ist gefährlicher, da sich das Gesicht Ihres Babys gegen die Oberfläche seines Bettchens drehen und seine Luftzufuhr unterbrechen kann. Kleine Babys haben in diesem Stadium möglicherweise noch nicht den natürlichen Reflex entwickelt, sich zu bewegen und wieder Zugang zu Sauerstoff zu erh alten. Wenn Ihr Baby auf dem Rücken liegt, wird ihm die Luftzufuhr nicht unterbunden, auch wenn es den Kopf zur Seite dreht, indem es sein Gesicht gegen etwas drückt.
Außerdem erhöht das Schlafen auf dem Bauch das Erstickungsrisiko für Ihr Baby. Wenn Ihr Baby auf dem Rücken schläft, ist die Luftröhre (die zur Lunge führt) über der Speiseröhre (die zum Magen führt) ausgerichtet. Es ist schwieriger für Ihr Baby, in dieser Position zu würgen, da alles Erbrochene gegen die Schwerkraft arbeiten müsste.
Bei schlafendem Magen liegt die Luftröhre unterhalb der Speiseröhre. Alles Erbrochene sammelt sich am Eingang zur Lunge und erhöht das Erstickungsrisiko.
Muss ich verhindern, dass sich das Baby umdreht?
Du kannst hineingehen, um nach deinem Baby zu sehen, und feststellen, dass es sich in seiner Wiege auf die Seite oder den Bauch gerollt hat. In diesem Fall müssen Sie Ihr schlafendes Baby nicht von einer anderen Position auf den Rücken bringen. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Baby zum Schlafen immer auf den Rücken legen, aber wenn es sich von alleine bewegt, ist das in Ordnung.
Sobald Ihr Baby selbstständig rollen kann, können Sie sicher sein, dass es die Kraft und Entwicklung hat, sich zu bewegen, wenn seine Atemwege verstopft sind. Es ist jedoch immer noch wichtig sicherzustellen, dass in der Wiege Ihres Babys keine Erstickungs- oder Erstickungsgefahr besteht. Dazu gehören:
- Decken und Quilts
- Kissen
- Bettdecken
- Spielzeug
- Stoßstangenpolster
Denken Sie daran, dass Fachleute auch von Schlafpositionierern oder Stützkissen abraten.
Zusätzliche Bedenken hinsichtlich der Schlafsicherheit
Wenn Sie befürchten, dass Ihrem Baby nachts k alt wird, tragen Sie einen Schlafanzug mit Füßlingen, um sicherzustellen, dass es warm bleibt. Viele Eltern verwenden Pucktücher auch, um Babys Geborgenheit und zusätzliche Wärme zu vermitteln. Es ist auch sicher, Ihr Baby zu wickeln, bis es sich selbstständig umdrehen kann.
Sobald es beginnt, sich umzudrehen, hören Sie auf zu wickeln, damit es sich frei bewegen kann, falls es aus einer Position manövrieren muss, die seine Atemwege blockiert. Pucktücher sollten eng anliegen, ohne lose Teile, die das Gesicht Ihres Babys bedecken könnten.
Wenn Ihr Baby jemals die Nacht von Ihnen getrennt bei Großeltern, Familie oder Freunden verbringt, stellen Sie sicher, dass sie einen sicheren Schlafplatz für Ihr Baby haben. Sprechen Sie mit ihnen über die Regeln für sicheren Schlaf, damit sie Ihr Kind zum Schlafen auf den Rücken legen und die Richtlinien für sicheren Schlaf befolgen. Erinnern Sie sie daran, dass diese Richtlinien zusätzlich zur Nachtzeit auch für die Mittagspause gelten.
