Schlaf ist ein beliebtes Thema bei frischgebackenen Eltern, da die meisten von ihnen nicht viel davon mitbekommen. Alle neuen Eltern möchten alles tun, um ihrem Baby zu helfen, nachts über längere Zeiträume sicher und fest zu schlafen.
Sie könnten versucht sein, Ihrem Baby eine weiche, warme Decke anzubieten, um es nachts zu trösten. Decken werden jedoch nicht empfohlen, bis Ihr Baby mindestens 12 Monate alt ist, da sie das Risiko einer versehentlichen Erstickung erhöhen können.
Richtlinien für sicheren Schlaf für Ihr Baby
Decken mögen harmlos erscheinen, aber sie sind während des Mittagsschlafs oder der Schlafenszeit für Ihr Baby nicht sicher. Alles, was Mund und Nase bedecken könnte, könnte zum Ersticken Ihres Kindes führen. Die American Association of Pediatrics (AAP) hat Richtlinien für sicheren Schlaf herausgegeben. Dies schließt eine starke Empfehlung ein, keine Decken in der Wiege Ihres Babys zu haben.
Der plötzliche Kindstod (SIDS) ist die häufigste Todesursache für Säuglinge zwischen der Geburt und dem 12. Lebensmonat. Die Forschung zeigt, dass es einfache Möglichkeiten gibt, um zu verhindern, dass Ihr Baby einem SIDS-Risiko ausgesetzt ist. Damit Sie es sich leicht merken können, fördert die AAP das ABC des sicheren Schlafs, das für Alone on their Back in einem steht. Kinderbett:
- Alleine: Eltern und Geschwister sollten nicht mit dem Baby schlafen. „Alleine“bedeutet auch, Decken, Kissen, Spielzeug und Nestchen aus dem Bett Ihres Babys zu lassen.
- Back: Die beste Schlafposition für ein Neugeborenes ist die Rückenlage. Beim Schlafen auf der Seite oder auf dem Bauch besteht Erstickungsgefahr. Es besteht die Möglichkeit, dass Ihr Baby noch nicht weit genug entwickelt ist, um den Kopf zu bewegen, wenn es nicht atmen kann.
- Krippe: Legen Sie Ihr Baby für Nickerchen und Schlafenszeit in eine Krippe, eine Wiege oder einen Laufstall, die für den Schlaf von Säuglingen gemacht wurden. Legen Sie Ihr Baby nicht für ein Nickerchen in eine Wippe oder Schaukel.
Ein erwähnenswerter Hinweis ist, dass Experten zwar empfehlen, dass Ihr Baby in seinem eigenen Bett schläft, sie aber auch vorschlagen, dass Sie das Babybett für mindestens sechs Monate und vorzugsweise ein Jahr im selben Raum aufbewahren. Wenn Ihr Baby in der Nähe ist, können Sie es besser hören und ihm sofort helfen, wenn etwas nicht stimmt.
Pauschale Alternativen
Der Hauptgrund für die Verwendung einer Decke ist, sicherzustellen, dass Ihr Baby warm ist, während es schläft. Wenn Sie an einem Ort leben, an dem es nachts k alt wird, investieren Sie in einen Schlafanzug mit Füßlingen, um ihn warm zu h alten. Pucktücher sind auch sicher zum Schlafen, solange sich Ihr Kind noch nicht umdreht. Ein Pucktuch gibt Ihrem Baby Geborgenheit und wärmt zusätzlich.
Sobald Ihr Baby beginnt, sich von alleine umzudrehen, hören Sie auf, es zum Schlafen zu wickeln. Wenn sie ihre Arme frei lassen, können sie sich leichter bewegen, wenn sie ihr Gesicht von etwas wegbewegen müssen.
Andere Möglichkeiten, Ihr Baby im Schlaf zu schützen
Decken sind nicht die einzigen Dinge, an die Sie denken sollten, wenn Ihr Baby ruht. Berücksichtigen Sie auch Folgendes, wenn Sie sie schlafen legen:
Die Schlafposition deines Babys. Obwohl es empfohlen wird, dein Baby auf den Rücken zu legen, kann es sich auf den Bauch oder auf die Seite drehen, sobald es beginnt, selbstständig zu rollen. In diesem Fall müssen Sie ihn nachts nicht wieder auf den Rücken legen.
Eine feste Schlafunterlage. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby niemals auf einer weichen Unterlage schläft. Wenn Sie Ihre Hand auf die Oberfläche der Wiege Ihres Babys drücken, sollte sie sich flach und fest anfühlen. Legen Sie es nicht auf eine Decke oder ein Kissen, das sein Gesicht während des Schlafs bedecken könnte.
Die Temperatur. Ihr Baby soll warm, aber nicht heiß sein. Sorgen Sie mit einem Schlafanzug und einem Pucktuch dafür, dass sie nicht überhitzen, wenn es draußen warm ist.
Versuchen Sie es mit dem Stillen. Wenn Sie stillen, geben Sie Ihrem Baby genau die Nährstoffe, die es braucht. Wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Baby stillt, versuchen Sie, abzupumpen und eine Flasche anzubieten. Ihre Muttermilch hilft ihnen, Krankheiten und Infektionen abzuwehren, und macht ihre Lungen frei zum Atmen.
Versuchen Sie es mit einem Schnuller. Babys, die in der Mittags- und Schlafenszeit einen Schnuller verwenden, haben ein geringeres SIDS-Risiko. Stellen Sie sicher, dass Sie einen sicheren Schnuller wählen, der eine ausreichend breite Basis hat, um keine Erstickungsgefahr darzustellen.
Vermeiden Sie das Rauchen. Passivrauch ist der Rauch, den Ihr Baby einatmet, wenn es sich in der Nähe eines Rauchers aufhält. Rauch aus dritter Hand sind Rückstände, die auf Kleidung, Decken und Brunnen zurückbleiben. Da die Lungen Ihres Babys sehr empfindlich sind, besteht in der Nähe eines Rauchers ein höheres SIDS-Risiko.
