Ananas ist als lustige tropische Frucht bekannt. Obwohl es leicht sauer ist, gilt es für Ihr Baby immer noch als sicher, wenn es im Alter von sechs Monaten mit dem Essen beginnt. Denken Sie daran, dass die Säure Windelausschläge verursachen kann, und wenn dies passiert, können Sie warten, bis Sie Ananas erneut probieren, wenn Ihr Baby älter ist.
Deinem Baby Ananas vorstellen
Mit sechs Monaten fängt Ihr Baby an, hauptsächlich pürierte Speisen zu probieren, da es sich daran gewöhnt hat, mit einem Löffel zu essen. Ananas ist eine lustige Frucht, da sie püriert einen ausgeprägten Geschmack und eine dicke Textur hat.
Wenn Sie keine ganze Ananas kaufen möchten, können Sie zunächst die Früchte aus der Dose anbieten. Achten Sie nur darauf, das Etikett zu lesen und auf zugesetzten Zucker zu prüfen. Ärzte raten von zugesetztem Zucker ab, bis Ihr Kleinkind mindestens zwei Jahre alt ist.
Wenn Ihr Baby Ananas anfangs nicht mag, bieten Sie es weiterhin regelmäßig an. Es kann einige Male dauern, bis Ihr Baby eine neue Nahrung anbietet, bevor sie sie mag.
Nutritional Benefits of Ananas for Your Baby
Ähnlich wie Zitrusfrüchte ist Ananas vollgepackt mit Vitamin C. Vitamin C ist nicht nur gut für das Immunsystem Ihres Babys, sondern hilft auch seinem Körper, Eisen aus anderen Lebensmitteln aufzunehmen. Mangan, ein weiterer wichtiger Nährstoff in Ananas, fördert das Wachstum und einen gesunden Stoffwechsel. Ananas enthält auch viele Antioxidantien, die bei der Bekämpfung chronischer Krankheiten helfen können.
So bereiten Sie Ananas für Ihr Baby vor
Beginnen Sie damit, Ihrem Baby Brei anzubieten. Wenn sie zahnen, schneiden Sie große Ananasscheiben zum „Kauen“ab, um die Schmerzen beim Zahnen zu lindern. Wenn Ihr Baby bereit ist, die Frucht zu beißen, schneiden Sie sie in Stücke von der Größe Ihrer Fingerkuppe oder in dünne Streifen, die sie h alten können. Dies hilft, ein Ersticken zu verhindern, wenn Ihr Baby durch neue Lebensmittelgrößen und -texturen navigiert.
Wenn Ananas anfangs zu sauer für Ihr Baby ist, versuchen Sie, sie mit anderen Früchten oder in Joghurt zu mischen, um den Säuregeh alt auszugleichen.
Sie könnten versucht sein, Ihrem Baby Ananassaft anzubieten, aber achten Sie darauf, die Nährwertangaben auf zugesetzten Zucker zu überprüfen. Sie sollten Babys unter 12 Monaten keinen Saft geben, aber wenn Ihr Baby alt genug ist, stellen Sie sicher, dass Sie ihm nur 100 % Fruchtsaft geben.
Tipps zur Einführung neuer Lebensmittel für Ihr Baby
Bevor Sie zum ersten Mal feste Nahrung anbieten, stellen Sie diese Fragen:
- Kann mein Baby den Kopf selbstständig h alten? Dies ist ein wichtiger Entwicklungsmeilenstein für das Essen fester Nahrung.
- Ist mein Baby am Essen interessiert? Ihr Baby sieht Ihnen vielleicht interessiert beim Essen zu oder versucht sogar, Ihr Essen zu schnappen und es zu probieren. Wenn Sie Ihrem Baby einen Löffel anbieten, sollte es den Mund zum Essen öffnen.
- Kann mein Baby Nahrung in seinen Rachen bewegen? Wenn Sie Nahrung mit einem Löffel anbieten, kann es sein, dass Ihr Baby diese zuerst mit der Zunge herausdrückt. Dies wird als Zungenstoßreflex bezeichnet. Mit der Zeit wird Ihr Baby lernen, die Nahrung mit der Zunge in den hinteren Teil des Mundes zu schieben und zu schlucken.
- Ist mein Baby groß genug? Ihr Baby sollte das Doppelte seines Geburtsgewichts und mindestens 13 Pfund wiegen, bevor es mit fester Nahrung beginnt.
Bieten Sie Abwechslung an. Wenn Ihr Baby beginnt, feste Nahrung zu sich zu nehmen, braucht es Abwechslung in seiner Ernährung. Dies trägt dazu bei, dass Ihr Baby alle Nährstoffe erhält, die es benötigt, und hilft auch dabei, seinen Gaumen für neue Geschmacksrichtungen zu erweitern.
Normalisieren Sie neue Nahrungsmittel. Sobald Sie Ihrem Baby ein neues Nahrungsmittel vorgestellt haben und Sie sich vergewissert haben, dass es nicht allergisch darauf reagiert, versuchen Sie es ihm zumindest noch einmal anzubieten Zwei Mal pro Woche. Dies macht Ihr Baby nicht nur mit neuen Nahrungsmitteln vertraut, sondern kann auch Nahrungsmittelallergien vorbeugen. Wenn Ihr Baby essen lernt, beobachtet es Sie außerdem. Stellen Sie sicher, dass Sie ihnen zur Ermutigung dieselben Lebensmittel anbieten, die der Rest der Familie isst.
Berücksichtigen Sie Allergene. Wenn Ihr Baby 12 Monate alt ist, sollte es mit allen gängigen Allergenen vertraut gemacht werden:
- Gekochtes Ei
- Cremige Erdnussbutter
- Kuhmilch (Molkerei)
- Baumnüsse (wie Cashew- oder Mandelpaste)
- Soja
- Sesam
- Weizen
- Fisch und andere Meeresfrüchte
Indem Sie diese Nahrungsmittel früh im Leben einführen, können Sie die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Ihr Baby Nahrungsmittelallergien entwickelt. Führen Sie immer nur eine neue Nahrung auf einmal ein und warten Sie mindestens drei Tage, bevor Sie eine weitere einführen, damit Sie die Reaktion Ihres Babys auf die Nahrung im Falle einer allergischen Reaktion überwachen können.
Wenn Sie bemerken, dass Ihr Baby eine allergische Reaktion hat, hören Sie sofort auf, ihm diese Nahrung zu geben. Wenn die Reaktion durch geschwollene Lippen, Augen oder Gesicht gekennzeichnet ist; Nesselsucht; oder Erbrechen, rufen Sie ihren Kinderarzt an. Wenn Sie eine Anaphylaxie vermuten, die durch eine Schwellung der Zunge oder Atembeschwerden gekennzeichnet ist, rufen Sie sofort einen Krankenwagen.
