Stillen ist ein natürlicher Prozess, der sowohl für Sie als auch für Ihr Baby eine gute Erfahrung sein sollte. Es hilft Mutter und Baby, sich zu verbinden, und Muttermilch enthält alle Nährstoffe, die ein wachsendes Baby braucht. Allerdings braucht es ein wenig Übung und Geduld, um es richtig hinzubekommen.
Viele frischgebackene Mütter können am Anfang Schmerzen oder Beschwerden in den Brustwarzen verspüren. Dies kann durch die Position, das Anlegen oder das Saugen des Babys verursacht werden. Glücklicherweise gibt es mehrere Möglichkeiten, wie Sie dies korrigieren und Ihre Brustwarzen pflegen können, damit das Stillen für Sie und Ihr Baby zu einem besonderen Erlebnis wird.
Pflege deiner Brustwarzen während des Stillens
Während der Stillzeit sollten Sie es sich zur Gewohnheit machen, Ihre Brüste und Brustwarzen regelmäßig zu kontrollieren. Auf diese Weise können Sie möglicherweise mögliche Probleme erkennen, bevor sie sich später verschlimmern.
Regelmäßige Brust- und Brustwarzenpflege
Befolgen Sie während des Stillens die folgenden Schritte:
- Wasche deine Hände vor jeder Fütterung mit Wasser und Seife. Sie sollten Ihre Brüste und Brustwarzen nur mit sauberen Händen berühren.
- Trage jeden Tag einen sauberen BH mit richtiger Stützfunktion. Still-BHs sind in der Regel beim Stillen am einfachsten zu verwenden. Baumwoll-BHs atmen auch besser und lassen die Luft zirkulieren.
- Vermeide es, Seife oder Shampoo auf deinen Brustwarzen zu verwenden. Waschen Sie Ihre Brustwarzen nur mit Wasser, da Seifen Ihre natürliche Schmierung entfernen können. Diese Schmierung verhindert, dass Ihre Brustwarzen beim Stillen austrocknen und reißen.
- Geben Sie nach jedem Stillen ein paar Tropfen Muttermilch auf Ihre Brustwarzen. Dies hilft, Ihre Brustwarze mit Feuchtigkeit zu versorgen und mögliche Infektionen abzuwehren.
Wunde Brustwarzen durch Einrasten
Stillen sollte nicht weh tun. Wenn Sie also feststellen, dass eine oder beide Ihrer Brustwarzen nach dem Stillen wund sind, ist das ein Zeichen dafür, dass Ihr Baby möglicherweise nicht richtig anlegt. Dies ist die häufigste Ursache für schmerzende Brustwarzen während des Stillens. Möglicherweise müssen Sie ein paar verschiedene Positionen ausprobieren, während Sie Ihr Baby h alten, um die richtige zu finden.
Wenn Ihr Baby richtig saugt, sollte Ihre Brustwarze an seinem weichen Gaumen anliegen und keine Schmerzen oder Beschwerden verursachen. Die Korrektur dieser Positionierung sollte die Heilung Ihrer wunden Brustwarzen erheblich erleichtern.
Ein weiteres Zeichen dafür, dass Ihr Baby nicht richtig anlegt, ist, wenn Sie bemerken, dass Ihre Brustwarzen flach, keilförmig oder weiß werden. Um Ihrem Baby zu helfen, einen guten Riegel zu bekommen, kitzeln Sie es leicht, sodass es seinen Mund weit öffnet. Richten Sie Ihre Brustwarze nach oben auf die Nase und Oberlippe Ihres Babys, damit es mehr von Ihrem Warzenhof in den Mund bekommt und nicht nur die Brustwarze.
Wunde Brustwarzen pflegen
Wenn Sie regelmäßig Brust- und Brustwarzenpflege durchführen und immer noch Schmerzen haben, gibt es ein paar Behandlungen für zu Hause, die Sie ausprobieren können.
- Wechsle deine Stilleinlagen, wenn sie nass werden. Versuchen Sie, Stilleinlagen zu vermeiden, die mit Kunststoff ausgekleidet sind.
- Wische deine Brustwarzen nach dem Stillen nicht ab. Lassen Sie Ihre Brustwarzen nach jeder Fütterung 10 bis 15 Minuten lang an der Luft trocknen.
- Versuchen Sie, rezeptfreie Medikamente gegen die Schmerzen einzunehmen, wie Paracetamol oder Ibuprofen.
- Vermeide die Verwendung von Stillhütchen. Sie verbessern das Anlegen Ihres Babys nicht und könnten Ihre Brustwarzen zusätzlich reizen.
- Das Abpumpen deiner Muttermilch mit einer niedrigen Druckeinstellung kann deine Brustwarzen heilen.
- Sie können 100 % reines Lanolin nach der Fütterung mit einem Wattestäbchen auf Ihre Brustwarzen auftragen, um Schmerzen zu lindern.
- Lass das Baby so lange stillen, wie es nötig ist. Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass kurzes Stillen wunde Brustwarzen verhindern kann, aber das stimmt nicht.
Wann man in Erwägung ziehen sollte, Hilfe zu suchen
Wenn Sie immer noch Schmerzen oder Schmerzen haben, sollten Sie sich an eine Hebamme oder Stillberaterin wenden. Sie können Ihnen helfen, festzustellen, ob Ihre Schmerzen durch falsches Einrasten oder etwas anderes verursacht werden. Wenn die Ursache eine falsche Verriegelung ist, können sie dir verschiedene Positionen oder Techniken zeigen, um es richtig zu machen.
Abgesehen von einer schlechten Positionierung beim Füttern können Schmerzen auch durch eine Reihe verschiedener Faktoren verursacht werden.
- Ihr Baby könnte ein Zungenband haben. Dies tritt auf, wenn das Frenulum oder der Gewebestrang unter der Zunge kurz ist und die Bewegung der Zunge einschränkt. Dies kann verhindern, dass Ihr Baby eine gute Verriegelung bekommt.
- Eine Infektion der Brustwarze.
- Bestimmte Hauterkrankungen wie Ekzeme, Dermatitis oder Psoriasis können beim Stillen Brustwarzenschmerzen verursachen.
- Vasospasmus, das ist die Verengung der Blutgefäße, die die Brustwarze umgeben.
- Ein verstopfter Milchgang oder Mastitis, wodurch sich ein harter Knoten in der Brust bildet.
Aufsuchende Pflege kann Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Schmerzen zu finden, damit Sie sie beheben und zu einem gesunden, schmerzfreien Stillen zurückkehren können.
