Wassermelone ist eine leckere und gesunde Frucht. Wenn Sie ein paar Sicherheitsmaßnahmen ergreifen und auf Ihr Baby aufpassen, können Sie Wassermelonen zu einem Teil seiner Ernährung machen.
Einführung fester Nahrung in die Ernährung Ihres Babys
Warten Sie, bis Ihr Baby 4 bis 6 Monate alt ist, bevor Sie ihm feste Nahrung hinzufügen.
Wenn Sie Ihrem Baby feste Nahrung zuführen, ist es wichtig sicherzustellen, dass Ihr Kind selbstständig sitzen kann. Es ist auch wichtig, dass sie ihren Kopf und Nacken gut unter Kontrolle haben, bevor Sie ihnen feste Nahrung geben.
Feste Nahrung sollte einzeln eingeführt werden. Dies gibt Ihrem Baby die Möglichkeit, individuelle Geschmäcker und Texturen selbst zu entdecken. Es hilft auch zu erkennen, ob Ihr Baby auf ein bestimmtes Lebensmittel allergisch reagiert. Aufgrund ihrer weichen Textur ist die Wassermelone eine großartige Frucht, die Sie als eine der ersten festen Nahrungsmittel Ihres Babys einführen können.
Wie man seinem Baby eine Wassermelone serviert
Wenn Sie einen babygeführten Entwöhnungsansatz verfolgen, können Sie Wassermelone als Fingerfood servieren. Wenn Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass Sie die Wassermelone in Stücke schneiden, die klein genug sind, damit Ihr Baby sie bequem h alten und essen kann. Pürierte Wassermelone ist auch eine Option.
Obwohl Wassermelonenschalen für ältere Kinder unbedenklich sein können, ist es am besten, alle Schalen von den Stücken zu entfernen, die Sie Ihrem Baby servieren. Dadurch wird eine potenzielle Erstickungsgefahr beseitigt.
Obwohl das Servieren von Wassermelonen als Saft bei heißem Wetter verlockend sein kann, sollten Sie Kindern keinen Saft servieren, bevor sie 1 Jahr alt werden.
Die gesundheitlichen Vorteile der Wassermelone
Vitamine. Wassermelone enthält Flavonoide, Vitamin C, Carotinoide und Citrullin. Es ist cholesterin- und fettfrei. Diese Frucht enthält auch Ballaststoffe, Mineralien wie Magnesium und Kalium sowie B-Vitamine. Wassermelone ist auch reich an Lycopin, einem Antioxidans, das helfen kann, Herzkrankheiten, Krebs, Diabetes und Makulaerkrankungen im späteren Leben vorzubeugen.
Hydration. Der Verzehr von wasserreichen Nahrungsmitteln kann helfen, einer Dehydrierung vorzubeugen, insbesondere wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Baby dazu zu bringen, Wasser zu trinken. Wassermelone besteht zu 92 % aus Wasser und ist daher eine gute Möglichkeit, Ihrem Baby zusätzliche Flüssigkeit zuzuführen.
Sicherheitsbedenken
Ersticken. Obwohl sie recht klein sind, stellen Wassermelonenkerne ein erhebliches Erstickungsrisiko für Säuglinge dar. Aus diesem Grund ist es wichtig, alle Kerne aus der Wassermelone zu entfernen, bevor Sie sie Ihrem Baby servieren.
Sie sollten sich mit Erste-Hilfe-Maßnahmen im Falle eines Erstickungstods vertraut machen, wie Rückenschläge und Bruststöße.
Lebensmittelvergiftung. Da Kinder unter 5 Jahren eher an lebensmittelbedingten Krankheiten erkranken, ist es wichtig sicherzustellen, dass Sie die Wassermelone sicher zubereiten und aufbewahren. Achten Sie darauf, Ihre Hände und das Obst gründlich zu waschen. Stellen Sie sicher, dass übrig gebliebene Wassermelonen sofort gekühlt werden. Dadurch wird die Ausbreitung von Bakterien verhindert. Sobald Sie sie geschnitten haben, können Sie die Wassermelone sicher bis zu 3 Tage im Kühlschrank und bis zu 8 Monate im Gefrierschrank aufbewahren.
Allergien. Aufgrund ihres hohen Säuregeh alts kann die Wassermelone die Haut Ihres Babys reizen. Allergische Reaktionen können einen Hautausschlag beinh alten, wenn die Wassermelone mit der Haut in Kontakt gekommen ist, oder Urtikaria, auch bekannt als Nesselsucht.
Wenn Ihr Baby Anzeichen einer allergischen Reaktion auf Wassermelonen zeigt, ist es immer am besten, sofort mit Ihrem Arzt zu sprechen, um Hilfe bei der Behandlung der Allergie zu erh alten.
