Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie während der Schwangerschaft alternative Therapien anwenden. Ihr Arzt wird kein Produkt oder keine Therapie empfehlen, bis es sich als sicher und wirksam erwiesen hat.
Diese alternativen Therapien haben sich als sicher und wirksam für schwangere Frauen erwiesen. Sie können helfen, einige der Nebenwirkungen einer Schwangerschaft zu lindern.
Übelkeit in der Frühschwangerschaft:
- Akupunktur
- Akupressur
- Ingwerwurzel (250 mg Kapseln viermal täglich)
- Vitamin B6 (Pyridoxin, 25 mg zwei- oder dreimal täglich)
Rückenschmerzen:
Chiropraktische Manipulation hält die beste Erfolgsbilanz. Stellen Sie sicher, dass der von Ihnen gewählte Chiropraktiker in der Behandlung von schwangeren Patientinnen geschult / vertraut ist. Auch bei Rückenschmerzen tun warme Kompressen und sanfte Massagen gut.
Ein Baby in Steißlage drehen:
Bewegung und Hypnose können hilfreich sein.
Schmerzlinderung bei Wehen:
Epiduralanästhesien sind am effektivsten, aber das Eintauchen in ein warmes Bad kann auch Verspannungen lösen.
Dies sind weit verbreitete alternative Therapien bei der Geburt:
- Entspannungstechniken
- Gemusterte Atmung
- Emotionale Unterstützung
- Selbsthypnose
Akupressur kann auch bei manchen Frauen wirken.
Zu vermeidende alternative Therapien:
Diese alternativen Therapien können Ihrem sich entwickelnden Baby schaden, wenn Sie sie in einer konzentrierten Formulierung verwenden (nicht als Gewürz beim Kochen). Einige können Geburtsfehler verursachen und vorzeitige Wehen fördern.
Haben Sie Zweifel an der Sicherheit einer alternativen Therapie? Wenden Sie sich vor der Anwendung an Ihren Arzt.
Vermeiden Sie diese oralen Nahrungsergänzungsmittel:
- Lebenslauf
- Beth root
- Traubensilberkerze
- Blaue Traubensilberkerze
- Cascara
- Mönchspfefferbeere
- Chinesische Engelwurz (Dong Quai)
- Chinarinde
- Baumwollwurzelrinde
- Mutterkraut
- Ginseng
- Goldenes Siegel
- Wacholder
- Kava kava
- Süßholz
- Wiesen-Safran
- Pennyroyal
- Sackwurzel
- Rue
- Sage
- St. Johanniskraut
- Senna
- Glatsche Wurzel
- Tansy
- Weiße Pfingstrose
- Wermut
- Schafgarbe
- Gelbes Dock
- Vitamin A (große Dosen können Geburtsfehler verursachen)
Vermeiden Sie diese ätherischen Aromaöle:
- Kalamus
- Beifuß
- Pennyroyal
- Sage
- Wintergrün
- Basilikum
- Ysop
- Myrrhe
- Majoran
- Thymian
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie während Ihrer Schwangerschaft eine alternative Therapie ausprobieren. Seien Sie im ersten Trimester, einer entscheidenden Zeit für die Entwicklung Ihres Babys, besonders vorsichtig.
