Wenn Sie an der Parkinson-Krankheit leiden, haben Sie möglicherweise plötzliche, unkontrollierte, oft ruckartige Bewegungen. Diese Zuckungen oder Drehungen können in deinem Gesicht, deinen Armen, Beinen oder der oberen Hälfte deines Körpers auftreten.
Die Bewegungen sind bei jedem anders. Manche Menschen haben sie den ganzen Tag, während andere sie vor oder nach der Einnahme ihrer Medikamente haben. Dyskinesien beginnen oft einige Jahre nach der Behandlung mit dem Medikament Levodopa.
Ob Sie bereits an Dyskinesie leiden oder diese vermeiden möchten, es gibt Dinge, die Sie tun können, um unkontrollierte Bewegungen zu verhindern oder zu erleichtern.
Änderungen von Levodopa Ihr Arzt kann Ihnen vorschlagen, die Menge oder Häufigkeit der Einnahme des Arzneimittels zu ändern. Auf diese Weise können Sie genug von dem Medikament bekommen, um die Parkinson-Symptome zu kontrollieren, aber nicht so viel, dass es Dyskinesien auslöst. Manchmal kann eine kleine Änderung einen großen Unterschied machen.
Versuchen Sie es mit anderen Medikamenten Andere Arten von Parkinson-Medikamenten, einschließlich Dopaminagonisten, COMT-Hemmern oder MAO-B-Hemmern, können Ihnen helfen, Dyskinesie zu verhindern oder zumindest zu verzögern. Ärzte verschreiben sie manchmal anstelle von Levodopa oder zusätzlich dazu. Obwohl diese Medikamente weniger wahrscheinlich Bewegungsprobleme verursachen, verursachen sie oft andere Symptome wie Übelkeit und Halluzinationen. Sie können auch Amantadin und Clozapin verschreiben.
Den Stress abbauen Stress kann die Dyskinesie verschlimmern, also versuche Wege zu finden, dich zu entspannen. Vielleicht möchten Sie Massage oder Yoga ausprobieren, ein Buch lesen oder mit einem Freund sprechen. Sehen Sie, was für Sie funktioniert. Wenn du etwas findest, das dir hilft, ruhig zu bleiben, versuche es zu einem Teil deiner täglichen Routine zu machen.
Bleib aktiv Körperliche Aktivität hat viele Vorteile, wenn du an Parkinson leidest. Es kann Ihr Gleichgewicht und Ihre Flexibilität verbessern und Ihnen beim Gehen und bei der Handkraft helfen. Aber Studien zeigen, dass Bewegung auch helfen kann, Zittern und andere unkontrollierte Bewegungen zu kontrollieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Art von Aktivität für Sie am besten geeignet ist. Mögliche Optionen sind Gehen, Tanzen, Aerobic-Kurse und Tai Chi.
Achten Sie darauf, was Sie essen. Manchmal kann Ihre Ernährung Ihr Arzneimittel und seine Wirkungsweise beeinflussen. Und das kann sich auf die Dyskinesie auswirken. Bei manchen Menschen können Proteine wie Fleisch, Bohnen und Milchprodukte die Aufnahme des Medikaments Levodopa durch den Körper verlangsamen. Aber schneiden Sie Protein nicht aus Ihrer Ernährung. Versuchen Sie stattdessen, Ihr Arzneimittel mindestens 30 Minuten vor dem Essen einzunehmen. Das gibt ihm Zeit, mit der Arbeit zu beginnen.
Wenn Sie sich krank fühlen, wenn Sie Ihr Medikament auf nüchternen Magen einnehmen, essen Sie einen Snack wie ein paar einfache Cracker. Sie können auch versuchen, Ihr Arzneimittel mit viel Wasser einzunehmen, um Übelkeit oder andere Nebenwirkungen zu vermeiden.
Denke an eine Operation. Wenn Sie an schwerer Dyskinesie leiden, kann Ihr Arzt ein Verfahren namens Tiefenhirnstimulation (THS) vorschlagen. Ihr Arzt setzt ein kleines Gerät in Ihr Gehirn ein, das elektrische Signale zu den Teilen des Gehirns wahrnimmt, die an den Parkinson-Symptomen beteiligt sind. Es könnte eine Option für Menschen sein, die seit 4 Jahren oder länger an Parkinson leiden und Medikamente einnehmen, aber immer noch Zeiten haben, in denen Medikamente ihre Symptome nicht kontrollieren. Es kann Dyskinesien lindern oder stoppen und auch bei Parkinson-Symptomen helfen.
