Wenn Sie eine Person mit Parkinson pflegen, müssen Sie ihr an manchen Tagen bei den täglichen Aufgaben helfen. An anderen Tagen müssen Sie ihnen nur genug Zeit geben, um sie selbst zu erledigen. Diese Checkliste kann Ihnen beiden das Leben erleichtern.
Pflege
- Mach es ihnen leicht. Probieren Sie eine elektrische Zahnbürste aus, wenn die Hände oder Finger von Parkinson steif sind. Wenn Sie mit Zahnseide oder Bürsten helfen, versuchen Sie nicht, den Zungenrücken zu berühren, um ein Würgen zu verhindern. H alten Sie ein kleines Handtuch bereit, falls Sabbern ein Problem darstellt.
- Ein Elektrorasierer kann das Rasieren erleichtern. Lassen Sie sie nach der Rasur eine Lotion anstelle von Aftershave verwenden, die zu hart sein kann.
Baden
- Benutze aus Sicherheits- und Komfortgründen wenn möglich die Dusche. Wannenbäder können eine Sturzgefahr darstellen.
- Während sie baden, lassen Sie sie auf einem Duschhocker sitzen, eine Handbrause benutzen und einen H altegriff h alten.
- Manchmal verursacht Parkinson Schuppen. Verwenden Sie in diesem Fall ein wenig Shampoo mit mildem Steinkohlenteer oder Salicylsäure. Dann spülen Sie ihre Haare gut aus.
- Wickel sie nach dem Baden in einen saugfähigen Frottee-Bademantel. Dann müssen sie sich nicht mit einem Handtuch abtrocknen.
Anziehen
- Stellen Sie sicher, dass die Kleidung leicht anzuziehen ist, wie Hosen mit elastischen Bündchen, BHs, die vorne eingehakt werden, und Röhrensocken anstelle von Anzugsocken. Verzichten Sie auf Strumpfhosen und Kleidung, die über den Kopf gezogen wird. Wenn Lieblingskleidung Knöpfe hat, ersetze sie durch Klettverschlüsse.
- Vermeide Schuhe mit Gummisohlen. Sie können Stolperfallen verursachen.
- Mach das Anziehen einfach. Legen Sie die Kleidung im Voraus bereit, in der Reihenfolge, in der sie sie anziehen möchten. Bieten Sie Anziehhilfen wie Knopfhaken oder langstielige Schuhanzieher an.
- Lass sie sich so viel wie möglich selbst anziehen. Schlagen Sie vor, dass sie sich zuerst auf die Seite setzen und anziehen, die am stärksten betroffen ist.
Essen
- Servieren Sie Ballaststoffe – wie Vollkornprodukte, Getreideflocken, Obst und Gemüse – um Verstopfung, einem häufigen Parkinson-Problem, vorzubeugen. Wenn sie an eine ballaststoffarme Ernährung gewöhnt sind, fügen Sie Ballaststoffe langsam hinzu.
- Serviere mindestens dreimal täglich eine kalziumreiche Nahrung, um Osteoporose vorzubeugen. Dies ist ein besonderes Problem bei einer Person mit Parkinson, da Stürze, die zu Knochenbrüchen führen können, wahrscheinlicher sind. Milchprodukte wie Käse und mit Vitamin D angereicherte Milch und Joghurt sind eine gute Wahl.
- Das Parkinson-Medikament Levodopa wird am besten auf nüchternen Magen aufgenommen. Protein kann seine Absorption verringern. Verteilen Sie also Proteine so, dass sie serviert werden, nachdem sie ihre Medizin eingenommen haben, was alle 3-4 Stunden der Fall sein kann.
- Bei Schluckbeschwerden feuchte, weiche Nahrung zubereiten. Vermeiden Sie Lebensmittel, die leicht zerbröckeln, wie Cracker. Auch dicke Getränke, wie Proteinshakes, lassen sich gut schlucken. Wenn das Essen ermüdet, machen Sie häufiger kleinere Mahlzeiten.
Aktivitäten
- Lassen Sie sich nicht von ihren Symptomen von der Teilnahme an Aktivitäten abh alten. Speziell angepasste Werkzeuge stehen zur Verfügung, um Dinge wie das H alten eines Pinsels zu erleichtern. Ihr Ergotherapeut kann auch Strategien vorschlagen. Wenn einige Hobbys zu schwer werden, wie das Spielen eines Musikinstruments, gehen Sie stattdessen in ein Konzert oder hören Sie Musik.
- Versuchen Sie entspannende Aktivitäten, um Stress abzubauen, der die Symptome verschlimmern kann. Das Hören von Musik und Entspannungsbildern kann helfen, Zittern zu lindern. Sie können geführte Bilder aus Büchern, CDs oder DVDs lernen.
- Neben der täglichen Bewegung, die ihr Arzt wahrscheinlich vorschlägt, fordern Sie sie auf, ihre Gesichtsmuskeln, ihren Kiefer und ihren Mund zu trainieren. Singen oder laut vorlesen (mit großen Lippenbewegungen) oder Grimassen schneiden.
Die praktischen täglichen Aufgaben der Pflege können für Sie beide schwierig sein. Aber sie bringen auch zusammen. Konzentrieren Sie sich so weit wie möglich auf das, was Ihr geliebter Mensch tun kann. Sich an ihrer eigenen Pflege zu beteiligen und Hobbys nachzugehen, wird ihnen helfen, das Leben mehr zu genießen.
