Die Schwierigkeiten der Parkinson-Krankheit müssen das Reisen nicht beeinträchtigen, das eine angenehme Erfahrung sein und nicht aufgrund der Krankheit eingeschränkt oder vermieden werden sollte. Vorausschauendes Planen ist jedoch der Schlüssel, um diese Schwierigkeiten zu vermeiden. Die folgenden Richtlinien sollen Ihnen dabei helfen, Ihre nächste Reise angstfrei zu gest alten.
Tipps für Reisen mit Parkinson-Krankheit
- Versuche immer mit einer Begleitperson zu reisen.
- Legen Sie die Namen Ihres Arztes, Ihrer Versicherungsgesellschaft, Ihres Notfallkontakts und Ihrer Medikamente in Ihre Brieftasche oder Handtasche.
- Führen Sie einen Ausweis mit sich, aus dem hervorgeht, dass Sie an der Parkinson-Krankheit leiden.
- Benutze eine Bauchtasche oder einen Rucksack, damit du beim Gehen beide Hände frei hast, um das Gleichgewicht zu h alten, besonders wenn du eine längere Distanz zurücklegst.
- Pack Snacks ein und nimm eine Wasserflasche mit, um Medikamente einzunehmen.
- Tragen Sie bequeme, locker sitzende Kleidung und gute Wanderschuhe.
- Fragen Sie bei der Hotelreservierung nach einem Zimmer im Erdgeschoss oder in der Nähe eines Aufzugs. Fragen Sie, ob sie behindertengerechte Zimmer haben; Dazu gehören normalerweise H altegriffe in der Dusche und im Badezimmer und größere Abstände zwischen den Möbeln für Rollstuhlfahrer.
Reisen mit Parkinson-Medikamenten
- Haben Sie Medikamente immer mindestens für eine Tagesdosis in der Tasche oder Handtasche.
- Versuchen Sie, alle Ihre Medikamente bei sich zu tragen, falls Ihr Gepäck verlegt wird.
- Packen Sie genügend Medikamente für die gesamte Reise ein.
- Verlassen Sie sich beim Nachfüllen nicht auf Apotheken außerhalb der Stadt oder insbesondere außerhalb des Landes.
- Erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei Ihrem Arzt nach rezeptfreien Medikamenten, z. B. gegen Reisekrankheit oder Durchfall.
- Finden Sie heraus, ob Ihre Medikamente "sonnenempfindlich" sind und planen Sie entsprechend.
- Führen Sie eine Liste und einen Medikamentenplan mit sich.
- Wenn möglich, verwende eine Uhr mit Alarm oder eine Alarm-Pillendose. Wenn Sie mit Zeitumstellungen reisen, kann es für Sie schwierig sein, sich selbst daran zu erinnern.
Reisen mit dem Auto
- Viele Parkinson-Medikamente können Schläfrigkeit verursachen, insbesondere nach dem Essen. Wenn Sie mit dem Auto unterwegs sind, machen Sie ein Nickerchen, bevor Sie losfahren, und vermeiden Sie es, zwei bis drei Stunden vor der Abfahrt zu essen.
- Überschätze deine Fähigkeiten nicht. Während Sie vielleicht in der Lage sind, kurze Strecken von und nach Hause zu fahren, erfordert eine längere Autofahrt möglicherweise viel mehr Ausdauer. Unterteilen Sie die Fahrt entweder in kürzere Strecken mit häufigen Stopps oder teilen Sie sich das Fahren mit jemand anderem.
Flugreisen
- Fragen Sie einen Nonstop-Flug und einen Gangplatz.
- Überprüfen Sie so viele Taschen wie möglich, aber denken Sie daran, Ihre Medikamente im Handgepäck aufzubewahren.
- Nehmen Sie Flughafen-Shuttles oder fragen Sie nach einem Rollstuhl, wenn Ihr Gate weit entfernt ist.
- Fragen Sie nach einem frühen Sitzplatz für ein paar zusätzliche Minuten, um an Bord zu gehen und es sich bequem zu machen.
- Benutze die Toilette, bevor du ins Flugzeug steigst. Flugzeugtoiletten sind oft klein und nicht barrierefrei.
- Wenn Sie eine eingeschränkte Diät einh alten müssen, bestellen Sie im Voraus eine spezielle Mahlzeit.
Reisen mit Bus oder Bahn
- Für die Ein- und Ausfahrten stehen generell Rollstuhllifte zur Verfügung.
- Sitze können im Allgemeinen entfernt werden, um Rollstühle unterzubringen.
- Versuchen Sie, einen Platz am Gang in der Nähe des Ausgangs zu bekommen, um das Ein- und Aussteigen zu erleichtern.
