Lass Papa Papa sein: 6 Möglichkeiten, neue Väter zu ermutigen

Inhaltsverzeichnis:

Lass Papa Papa sein: 6 Möglichkeiten, neue Väter zu ermutigen
Lass Papa Papa sein: 6 Möglichkeiten, neue Väter zu ermutigen
Anonim

Wenn Ihr Neugeborenes endlich da ist, fühlt es sich leicht an, als gäbe es zwei Stars der Show: Mama und Baby.

Aber was ist mit Papa? Obwohl er nicht einfach ein lebendiges Wesen aus seinem Körper gestoßen hat, ist er wahrscheinlich genauso verängstigt und aufgeregt wie Sie, und seine Rolle ist nicht so klar definiert.

Lesen Sie weiter für unsere sechs wichtigsten Tipps, wie Sie Ihrem Partner helfen können, mit einem schnellen Start in die Vaterschaft zu starten.

1. Vorbereiten nicht vergessen

Sie haben also während Ihrer Schwangerschaft alles über Schwangerschaft und Säuglinge verschlungen, was Sie können. Ermutigen Sie Ihren Partner, dasselbe zu tun.

"Viele Bücher, Anleitungen und Zeitschriften sind auf frischgebackene Mütter ausgerichtet", sagt Omaha, NE, Kinderärztin Laura Jana, MD, Co-Autorin des Buches "Heading Home With Your Newborn" der American Academy of Pediatrics: Von der Geburt bis zur Realität.„Ich sage meinen Patienten, dass sie überall, wo sie das Wort ‚Mama‘sehen, ‚Eltern‘ersetzen sollen.“

Du hast deinen Mann wahrscheinlich schon angemeldet, um dich zu HLW- und Geburtskursen zu begleiten (schließlich wird er derjenige sein, der dir während der Wehen den Rücken massiert), aber was ist mit Stillkursen?

„Ich liebe es, wenn Väter zum Stillkurs kommen“, sagt Jana. „Väter sollten das Gefühl bekämpfen, ein Anhänger zu sein.“

2. Holen Sie sich seine Hilfe im Krankenhaus

Eines ist praktisch garantiert: Nach der Geburt wirst du dich ziemlich fertig fühlen.

Und am nächsten Tag? Wenn Ihr Baby bei Ihnen im Zimmer ist, können Sie darauf wetten, dass es Ihre erste schlaflose Nacht sein wird.

Das bedeutet, dass du dich auf deinen Partner verlassen musst. Viel.

Er wird derjenige sein, der rausläuft und die Krankenschwester um mehr Ibuprofen bittet. Er wird derjenige sein, der dir auf die Toilette hilft. Und wenn du zu müde bist, um das Baby zu h alten, wird er da sein.

"Immer mehr Krankenhäuser wenden stillfreundliche Praktiken an, die einen Schwerpunkt auf die Känguru-Pflege beinh alten: das Baby auf der nackten Brust der Mutter platzieren, um die Bindung und das Stillen zu fördern", sagt David Hill, MD, ein Kinderarzt in Wilmington, NC, und Autor von Between Us Dads: A Father's Guide to Child He alth. „Natürlich möchten wir beim Stillen, dass die Brust Mama gehört, aber die von Papa funktioniert großartig, wenn Mama eine Pause braucht.“

New York City Vater Rob Bischoff sagt, er habe viel Zeit damit verbracht, seinen Sohn Jake, jetzt 3 Monate, zu h alten, während sie noch im Krankenhaus waren. „Ich habe ihn geschaukelt und verschiedene Rhythmen ausprobiert, um ihn in den Schlaf zu beruhigen. Es ist absolut lohnend, wenn Sie eine Lösung finden, um ihn vom Weinen abzuh alten.“

3. Planen Sie, wenn möglich, einen Vaterschaftsurlaub

Sie freuen sich wahrscheinlich auf mindestens 6 Wochen zu Hause mit dem Baby, aber die Chancen stehen gut, dass Ihr Partner nur ein oder zwei Wochen hat, bevor er wieder zur Arbeit gehen muss.

"Wenn es dem Vater möglich ist, sich freizunehmen, ist das wirklich wichtig", sagt Scott W. Cohen, MD, ein Kinderarzt in Beverly Hills, CA, und Autor von Eat Sleep Poop: A Common Sense Guide to Your Baby’s First Year. „Ich nahm mir die zweiten 2 Wochen frei, nachdem unsere Familie gegangen war und sich die Dinge beruhigt hatten, damit ich helfen und etwas über das Baby erfahren konnte.“

Sobald dein Partner zu seiner Arbeit zurückkehrt, fühlt er sich vielleicht nicht mehr auf dem Laufenden. Senden Sie ihm Fotos und Updates per E-Mail, damit er weiß, was los ist. Sie müssen sich beide etwas mehr anstrengen, um ihn einzubeziehen. Wenn er nach Hause kommt, kann er gerne mit dem Baby spazieren gehen oder draußen sitzen, während Sie ein paar ruhige Minuten genießen.

„Wenn Papa arbeitet und Mama mit dem Baby zu Hause ist, kann er diese Zeit als Ausrede nutzen“, sagt Cohen. Er denkt vielleicht: 'Sie weint immer, wenn sie bei mir ist, aber wenn du sie hältst, hört sie sofort auf zu weinen, also solltest du sie trösten.' Aber diese Dinge werden nicht besser, wenn du es nicht versuchst.“

4. Ermutigen Sie Papa, sich zu verbinden

Es kann schwierig sein, eine Beziehung zu einem Neugeborenen aufzubauen.„Für mich waren die ersten paar Monate wirklich hart“, sagt Tony Sacco, Vater des 4 Monate alten Carter, in Chicago. „Am Anfang bekommt man gar nicht viel zurück. Ich hatte damit zu kämpfen, bevor Carter anfing, mich mit seinen Augen zu beschäftigen und Geräusche zu machen.“

Eine der besten Möglichkeiten für Väter, am Anfang eine Verbindung herzustellen, besteht darin, das Baby zu beruhigen. „Während Väter sich in einer anregenden Rolle sehr wohl fühlen, machen sie sich manchmal Sorgen, dass sie nicht gut im Erziehen sind“, sagt Hill. „Aber Väter haben eine besondere Rolle bei der Erziehung. Unglückliche Babys lieben es, eine tiefe Stimme zu hören. Väter können manchmal als Quelle der Ruhe dienen, wenn Mama müde und gestresst ist und emotionale Höhen und Tiefen durchmacht.“

Sie beide werden bald herausfinden, wann Ihr Baby essen muss und wann es nur beruhigt werden muss. Aus diesem Grund spricht Cheri Barber, RN, Präsidentin der National Association of Pediatric Nurse Practitioners, mit Eltern über den Unterschied zwischen nutritivem und nicht nutritivem Saugen.„Nur weil ein Baby weint, heißt das nicht, dass es gefüttert werden muss“, sagt Barber. „Auch Säuglinge saugen, um sich zu beruhigen. Papa kann dem Baby einen Schnuller anbieten oder es wiegen, um es zu beruhigen.“

5. Helfen Sie ihm, sich auf das Füttern einzulassen

Eine Herausforderung für Väter ist, dass einer der grundlegendsten Teile der Pflege ihres Babys, das Füttern, völlig außerhalb ihres Bereichs zu liegen scheint, wenn die Mutter stillt.

Aber beim Stillen geht es nicht nur um die Zeit, die man damit verbringt; Ihr Partner kann in großem Stil teilnehmen (wie er lernen wird, wenn er zum Stillkurs kommt). Sie werden rund um die Uhr erschöpft sein und stillen, sodass Ihr Partner alle anderen Details übernehmen kann, vom Windelwechsel über das Aufstoßen bis hin zu einem Glas Wasser.

„Ich glaube nicht, dass ich die Anzahl der Windeln, die ich in den ersten zwei Wochen gewechselt habe, an einer Hand abzählen kann“, sagt Rob Bischoffs Frau Jen. „Das ist etwas, was Rob tun könnte. Er würde Jake von mir nehmen, ihn verändern und ihn zurückbringen.“

Für einige Väter ist es jedoch notwendig, das Baby tatsächlich zu füttern, um das Gefühl zu haben, wirklich beteiligt zu sein. Sobald sich das Stillen etabliert hat, wenn Ihr Baby etwa 4 Wochen alt ist, möchten Sie vielleicht eine Pumpflasche einführen, damit es das Baby füttern kann (und Sie etwas mehr Schlaf bekommen können). Denken Sie daran, dass sich das Baby anfangs weigert, also lassen Sie die Pumpflasche zu einem festen Bestandteil der Abendroutine.

6. Widerstehe dem Drang, alles selbst zu machen

Viele Mütter kämpfen damit, loszulassen und Papa zu erlauben, sein Ding zu machen. „Als frischgebackene Mutter bist du von Anfang an in dieser Rolle als Mutterlöwe und kannst den Vater versehentlich ausschließen und ihm das Gefühl geben, unwichtig zu sein“, sagt Cohen.

Tonys Frau Rachel gibt zu, dass es ihr schwer fiel, ihrem Mann die Führung zu überlassen. „Ich habe Mikromanagement betrieben und wollte, dass er die Dinge so macht, wie ich es tun würde“, sagt sie. „Tony würde sagen: ‚Ich muss das selbst herausfinden. Es wäre nicht so, wie du es machst, aber ich muss herausfinden, was für mich funktioniert.‘Ich musste einen Schritt zurücktreten.“

Vergiss nicht, dass ihr Partner dabei seid. Sie können – und sollten – an den Sorgen teilhaben, aber auch an den verrückten Freuden, ein Baby zu erziehen.

“Habe einen Sinn für Humor. Da kann Papa eine große Rolle spielen“, sagt Cohen. „Mütter leiden häufig unter Informationsüberflutung, kombiniert mit Angst und Hormonen. Papa kann die Person sein, die hilft, gleiche Wettbewerbsbedingungen zu schaffen.“

Empfohlen:

Interessante Beiträge
Muttermale und andere Hautpigmentierungsprobleme von der Cleveland Clinic
Weiterlesen

Muttermale und andere Hautpigmentierungsprobleme von der Cleveland Clinic

Haut ist wie der Mensch, der sie trägt: Sie ist nicht perfekt. In einer perfekten Welt wäre die Haut gleichmäßig pigmentiert (gleichmäßiger Ton) ohne Verfärbungen. Aber das ist nicht der Fall. Es gibt Muttermale und andere Pigmentstörungen, die viele Menschen betreffen.

Hauterkrankungen: Ressourcen und Selbsthilfegruppen
Weiterlesen

Hauterkrankungen: Ressourcen und Selbsthilfegruppen

Amerikanische Krebsgesellschaft Telefon: (800) ACS-2345 (227-2345) Die American Cancer Society ist eine nationale Organisation, die sich der Krebsaufklärung, -prävention und -forschung verschrieben hat. Zu den Dienstleistungen gehören Patienteninformationen, Patientenvertretung und Gemeinschaftsprogramme.

Hautbiopsie: Zweck, Verfahren, Komplikationen, Genesung
Weiterlesen

Hautbiopsie: Zweck, Verfahren, Komplikationen, Genesung

Eine Hautbiopsie ist ein Verfahren, bei dem ein Arzt eine kleine Hautprobe schneidet und entfernt, um sie testen zu lassen. Diese Probe kann Ihrem Arzt helfen, Krankheiten wie Hautkrebs, Infektionen oder andere Hauterkrankungen zu diagnostizieren.