Immer mehr Eltern mit Kindern und Babys setzen auf Grün – und wir reden nicht über Brokkoli. Laut einer Umfrage der Organic Trade Association aus dem Jahr 2010 hat sich der Verkauf von Bio-Produkten, von Erdbeeren bis hin zu Kleidung und Shampoo, seit 2002 fast verdreifacht. „Ich sehe viele Familien, die Fragen zu allem stellen, von Bio-Säuglingsnahrung bis hin zu Schlafpositionierern“, sagt Paul Horowitz, MD, Kinderarzt bei Discovery Pediatrics in Valencia, Kalifornien.
Aber bevor sie auf den grünen Zug aufspringen, müssen Eltern eine Reihe von Begriffen und Faktoren berücksichtigen, bevor sie entscheiden, was für sie, ihr Baby und die Umwelt am besten funktioniert.
Ist es organisch, natürlich oder grün?
Was ist Bio? Bei Lebensmitteln legt die Regierung fest, welche Produkte als „Bio“gekennzeichnet werden dürfen. Produkte, die das USDA-Bio-Siegel „100 % Bio“tragen, müssen alle Zutaten aus biologischem Anbau enth alten. Mit anderen Worten, produziert von Landwirten, die Wert auf die Verwendung nachwachsender Rohstoffe und eine Verarbeitung legen, die größtenteils auf synthetische Pestizide, Gentechnik, Antibiotika, Bestrahlung oder Hormone verzichtet.
Lebensmittel können zwei verschiedene Arten von Bio-Bezeichnungen haben. Lebensmittel mit der Kennzeichnung „Bio“bedeuten, dass das Produkt zu mindestens 95 % aus biologischem Anbau besteht. Lebensmittel mit der Aufschrift „Mit Bio-Zutaten hergestellt“bedeuten, dass das Produkt mindestens 70 % Bio-Zutaten enthält. Faserprodukte wie Kleidung, Bett- und Badewäsche, Tischdecken und Servietten können ebenfalls als biologisch zertifiziert werden, wenn sie mindestens 95 % Bio-Faser enth alten. Körperpflegeprodukte wie Babyseifen, Lotionen und Shampoos können auch als biologisch gekennzeichnet werden, wenn sie Zutaten aus der Bio-Landwirtschaft enth alten und die USDA-Standards für ökologische Produktion, Handhabung, Verarbeitung und Kennzeichnung erfüllen.
Fleisch, Geflügel und Eier, die das Wort „natürlich“tragen, enth alten keine künstlichen Zutaten oder Farbstoffe und werden gemäß den Vorschriften des USDA nur minimal verarbeitet.
Außerhalb der Landwirtschaft werden die Dinge düsterer. Einige Bio-Produkte können freiwillig von unabhängigen, privaten Zertifizierungsprogrammen als biologisch zertifiziert werden. Aber das USDA überwacht diese Behauptungen nicht.
Für umweltbewusste Eltern gibt es in Sachen Fachbegriffe kein Wörterbuch. In einigen Fällen verwenden die Leute das Wort "grün", um ungiftig zu bedeuten. Zum Beispiel wäre eine gebrauchte Kommode für das Kinderzimmer eines Babys besser für die Umwelt als ein Neukauf, aber wenn jemand davon spricht, eine "grüne" Kommode zu finden, hofft er höchstwahrscheinlich, eine zu finden, die nachh altig angebautes Holz und ungiftige Farbe verwendet, sagt er Rebecca Kelley, Co-Autorin von The Eco-nomical Baby Guide. Eltern können etwas auch als „natürlich“bezeichnen, wenn es keine künstlichen Zutaten oder Chemikalien enthält. Die Begriffe „umweltfreundlich“oder „umweltfreundlich“bedeuten normalerweise, dass ein Produkt weniger schädlich oder aufdringlich für die Umwelt ist.
Grüne Entscheidungen treffen
Nun, da du mit einigen Grundkenntnissen ausgestattet bist, denkst du vielleicht: "Ist das alles wirklich wichtig?" Wie bei den meisten Erziehungsfragen gibt es keine richtige oder falsche Antwort, wenn es darum geht, Kinder umweltfreundlich zu erziehen. Das USDA sagt, dass die Wissenschaft noch keine abschließenden Antworten geliefert hat. Für einige Eltern hängt die Wahl von individuellen Gesundheitsproblemen ab, beispielsweise der Empfindlichkeit ihres Babys gegenüber bestimmten Pestizidrückständen oder Lebensmittelzusatzstoffen. Die Entscheidungen der Eltern können auch aus dem allgemeinen Interesse an der Verwendung von Baby- und Kinderprodukten und -methoden resultieren, von denen sie glauben, dass sie weniger Auswirkungen auf die Umwelt haben.
Den bisherigen Studien zufolge haben sich jedoch einige allgemeine Trends herauskristallisiert. Im Durchschnitt enth alten Bio-Lebensmittel etwas mehr Spurenelemente, Vitamin C und antioxidative Phytonährstoffe als konventionell angebaute Pflanzen. Die Studien weisen jedoch darauf hin, dass die Messung des Nährstoffgeh alts von Lebensmitteln nur teilweise Aufschluss darüber gibt, wie gesund ein Lebensmittel ist. Es ist auch erwähnenswert, dass Kinder empfindlicher auf Pestizide reagieren können, weil sie noch wachsen. Und im Vergleich dazu essen Kinder für ihr Gewicht mehr Nahrung als Erwachsene.
Wenn es darum geht, zu entscheiden, welche Nahrungsmittel für Ihr Baby gekauft werden sollen, kommt es laut Horowitz darauf an. Er empfiehlt Bio-Milchprodukte. Horowitz sagt auch, dass er ein großer Fan von lokal gekauftem saisonalem Obst und Gemüse ist, das im Allgemeinen frischer ist, ganz zu schweigen von besser für die Umwelt, weil es nicht um die halbe Welt gereist ist, um zu Ihnen zu gelangen.
Egal mit wem Sie sprechen, grün zu werden muss keine Alles-oder-Nichts-Perspektive sein. Bio-Produkte kosten oft mehr und es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie die Exposition Ihres Babys gegenüber Giftstoffen reduzieren und Ihren Beitrag für die Umwelt leisten können, ohne die Bank zu sprengen.
Nahrungsauswahl für Babys
Brust oder Flasche? Du kannst von Anfang an mit der natürlichsten Aktivität beginnen, die es gibt – dem Stillen. Sie müssen keine Mülldeponien mit Formelbehältern verstopfen und unzählige Liter Wasser verwenden, um Hunderte von Babyflaschen zu waschen. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt ausschließliches Stillenfür die ersten sechs Monate Ihres Babys.
Säuglingsnahrung. Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Baby nicht zu stillen, gibt es Säuglingsnahrung mit dem USDA-Bio-Siegel, das bescheinigt, dass die Inh altsstoffe ohne die Verwendung bestimmter Inh altsstoffe angebaut wurden Pestizide, und dass auf Milch basierende Formeln von Kühen stammen, denen keine Hormone, Antibiotika oder andere Chemikalien verabreicht werden. Verwenden Sie kein abgefülltes Wasser, um es mit Ihrer Formel zu mischen, Sie fügen es nur der örtlichen Mülldeponie hinzu – Leitungswasser ist in Ordnung. Versuchen Sie es mit Babyflaschen aus Glas oder mit BPA-freien Babyflaschen aus Plastik.
Feste Nahrung. Sobald Ihr Baby feste Nahrung zu sich genommen hat, können Sie, wenn Sie versuchen möchten, Ihre eigene Babynahrung zuzubereiten, die Nahrung schälen und kochen, backen oder dämpfen und pürieren mit etwas zusätzlichem Wasser, Muttermilch oder Säuglingsnahrung, bis die Konsistenz dem Alter Ihres Babys entspricht – je jünger das Baby, desto glatter die Textur. Stellen Sie einzelne Portionen her, die sich leicht entnehmen lassen, indem Sie sie in Eiswürfelschalen aus Silikon gießen, mit Gefrierbeuteln abdecken, beschriften und im Gefrierschrank aufbewahren, sagt Kelley.
Frisches Obst und Gemüse. Wenn Sie die zusätzlichen Kosten für den Kauf von Bio-Obst und -Gemüse nicht sehen können, können Sie den Pestizidverbrauch Ihres Kindes um fast 80 % senken, indem Sie es vermeiden die 12 am stärksten kontaminierten Obst- und Gemüsesorten und die am wenigsten kontaminierten Produkte essen, so die Environmental Working Group. Die EWG empfiehlt die Bio-Versionen der folgenden Produkte:
- Sellerie
- Pfirsiche
- Erdbeeren
- Äpfel
- Heidelbeeren
- Nektarinen
- Paprika
- Kartoffeln
Zu den nicht-biologischen Erzeugnissen mit dem niedrigsten Pestizidgeh alt gehören:
- Zuckermais
- Ananas
- Mangos
- Erbsen
- Kiwi
- Melone
- Wassermelone
- Süßkartoffel
- Honigtau
Sie können auch nur die Lebensmittel verwenden, die Ihr Kind am meisten isst, wie Milch und Apfelsaft.
Windelpflicht
Wenn es um Babywindeln geht, ist Stoff immer grüner? Da Stoffwindeln gewaschen werden müssen, ist es wichtig, wie man sie reinigt, sagt Kelley. Ihre Tipps für umweltfreundliches Waschen und Windelpflege:
- Für maximale Effizienz immer ganze Ladungen waschen.
- Windeln in k altem Wasser waschen.
- Verwenden Sie eine hocheffiziente Maschine.
- Windeln nicht einweichen, sondern einen trockenen Eimer verwenden.
- Häng deine Windeln auf, anstatt einen Trockner zu benutzen.
- Windeln nicht bügeln.
- Bewahre Windeln für dein nächstes Baby auf.
- Wenn du einen Windelservice nutzt, frage ihn nach seinen Waschmethoden. Verwenden sie Chlorbleiche? Umweltfreundliche Reinigungsmittel? Wie viel Wasser verbrauchen sie?
Wenn Sie kein Tuch verwenden möchten, sehen Sie sich umweltfreundliche Einwegartikel an, die ungiftig, hypoallergen und chlorfrei sind.
Andere Wege zum Umweltschutz
Dressing Your Baby. Achten Sie auf dem Etikett auf 100 % zertifizierte Bio-Baumwolle und vermeiden Sie synthetische Fasern. Oder kaufen Sie gebrauchte Baby- und Kinderkleidung bei Flohmärkten, Secondhand-Läden und Konsignationsläden, wo die Kleidung wahrscheinlich genug gewaschen wurde, um chemische Rückstände zu reduzieren
Lass das "Zeugs" weg. Es ist ein Mythos, dass Babys viel Ausrüstung brauchen. Anstatt Ihr Neugeborenes zum Beispiel in ein teures Stubenwagen nach Hause zu bringen, legen Sie Ihr Baby gleich in die Krippe. Kümmern Sie sich nicht um viele Sterilisationsgeräte – Ihre Spülmaschine wird es tun. Anstatt Dutzende von Babyspielzeug zu kaufen, beschäftigen Sie Ihr Kind mit Messbechern, Plastikbehältern, Töpfen und Pfannen und sogar dem Wäschekorb.
Besorge dir gebrauchte Ausrüstung. Der Kauf von Second-Hand-Artikeln für Babys und Kinder kann dir Unmengen an Geld sparen, ganz zu schweigen davon, dass es besser für die Umwelt ist. Tauschen oder leihen Sie gebrauchte Babyartikel von Freunden und Familie, gehen Sie zu Flohmärkten und kaufen Sie in Konsignationsläden ein. Informieren Sie sich über den Status von Produktrückrufen und denken Sie daran, dass Autositze ein Ablaufdatum haben.
Geh in die Bücherei. Anstatt jede Menge Kinderbücher und DVDs zu kaufen, besuche deine örtliche Bücherei.
Überspringe das tägliche Bad. Sparen Sie Wasser, indem Sie sie alle paar Tage statt täglich baden.
Verfolgen Sie keine chemischen Rückstände, Pollen und Staub in Ihre Wohnung. Ziehen Sie Ihre Schuhe an der Tür aus.
