Stillen, auch bekannt als Stillen, ist ein natürlicher und schöner Prozess, der dazu beiträgt, Intimität und Bindung zwischen Mutter und Baby herzustellen. Die Verbindung und Verbundenheit, die während dieser pflegenden Umarmung zu spüren ist, kann positive psychologische Wirkungen haben, wie z. B. Stress abbauen und das Gefühl der Ruhe verstärken.
Vorteile des Stillens
Neben der Erfahrung der emotionalen Bindung hat das Stillen zahlreiche weitere psychologische Vorteile.
Stress Entzündungen sind Teil der Stressreaktion des Körpers, und wenn die Entzündungswerte hoch sind, leiden Menschen eher unter Depressionen. Stillen kann helfen, die Entzündungswerte der Mutter zu senken. Eine verringerte Entzündung kann auch das Risiko von Herzerkrankungen und Diabetes senken.
Schlaf. Einer der größten und vielleicht überraschendsten psychologischen Vorteile des Stillens ist besserer Schlaf. Tatsächlich können Mütter, die nur stillen, feststellen, dass sie leichter einschlafen, länger durchschlafen und tiefer schlafen.
Hormonschub. Wenn Sie stillen, produziert Ihr Körper die Hormone Prolaktin und Oxytocin. Oxytocin erzeugt ein friedliches, pflegendes Gefühl, das es Ihnen ermöglicht, sich zu entspannen und sich auf Ihr Kind zu konzentrieren. Es fördert auch ein starkes Gefühl der Liebe und Verbundenheit zwischen Ihnen und Ihrem Baby.
Erhöhte Gelassenheit. Stillen kann auch das körperliche und emotionale Wohlbefinden Ihres Babys unterstützen. Gestillte Babys weinen insgesamt weniger und haben seltener Kinderkrankheiten.
Körperliche und emotionale Bindung Stillen schafft eine Bindungserfahrung zwischen Mutter und Kind, weil es den Hautkontakt, mehr H alten und Streicheln fördert. Viele Experten sagen, dass eine liebevolle Bindung in den ersten Lebensjahren dazu beiträgt, soziale und Verh altensprobleme sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen zu verringern.
Stillen kann Müttern auch dabei helfen, die Signale ihres Säuglings zu lesen und Babys dabei zu helfen, Bezugspersonen zu vertrauen. Dies trägt dazu bei, das frühe Verh alten eines Babys zu formen.
Vorteile des Stillens für Babys
Stillen kann der Mutter die Gewissheit geben, dass ihre Muttermilch dazu beiträgt, dass ihr Baby glücklich und gesund bleibt. Wenn Babys beispielsweise gestillt werden, haben sie:
- Stärkeres Immunsystem
- Weniger Durchfall, Verstopfung und Verdauungsprobleme
- Geringere Refluxkrankheit und Magenentzündung
- Geringeres Risiko einer vorzeitigen nekrotisierenden Enterokolitis (eine schwere Darmerkrankung bei Babys, die auftritt, wenn Gewebe im Dünn- oder Dickdarm verletzt oder entzündet ist)
- Weniger Erkältungen und Atemwegserkrankungen wie Lungenentzündung, Keuchhusten und andere Virusinfektionen der Atemwege
- Weniger Ohrinfektionen, die das Gehör schädigen können
- Weniger Fälle von bakterieller Meningitis (eine Entzündung der Hirn- und Rückenmarkshäute, die typischerweise durch eine Infektion verursacht wird)
- Besseres Sehen und weniger Blindheitsrisiko
- Niedrigere Kindersterblichkeit
- Niedrigerer plötzlicher Kindstod
- Insgesamt weniger Krankheiten, mit geringerer Wahrscheinlichkeit von Krankenhauseinweisungen
Zusätzlich zu den körperlichen Vorteilen durch wichtige Nährstoffe zeigt die Forschung, dass das Stillen auch eine tiefe und dauerhafte Wirkung auf das Denken und Verstehen, das Verh alten und die geistige Gesundheit von Kindern hat. Zum Beispiel haben gestillte Babys wahrscheinlich:
- Stärkeres kritisches Denken und logisches Denken
- Besseres Gedächtnis
- Frühe Sprachfähigkeit
- Verbesserte motorische Fähigkeiten
