Ein krankes Kind ist eine Menge zu bewältigen - Sie brauchen nicht zwei oder drei. Viren zu stoppen kann schwierig sein, aber es ist nicht unmöglich. Befolgen Sie diese Tipps, um die Ausbreitung von Keimen zu verhindern.
Hände waschen
Händewaschen ist der beste Weg, um die Ausbreitung von Keimen zu verhindern. Machen Sie es zu einer Hausregel für alle und zeigen Sie Ihren Kindern diese Schritte:
Hände nass machen. Das Wasser kann heiß oder k alt sein. Achte darauf, dass es nicht zu heiß ist.
Aufschäumen. Hände 20 Sekunden lang mit Seife einreiben. Achten Sie darauf, Ihre Handgelenke, Fingerzwischenräume, Handrücken und unter Ihren Nägeln zu reinigen.
Spülen und trocknen. Sauberes, fließendes Wasser verwenden. Mit einem sauberen Papiertuch oder Waschlappen trocknen.
Lassen Sie Kinder wissen, dass sie sich zu diesen Zeiten die Hände waschen sollten:
- Nachdem sie niesen, husten oder sich die Nase putzen
- Nach dem Toilettengang
- Vor dem Essen oder Zubereiten von Speisen
Wenn keine Seife und kein Wasser in der Nähe sind, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel mit mindestens 60 % Alkohol.
Husten und Niesen abdecken
Erkältungs- und Grippekeime verbreiten sich leicht, wenn Sie husten, niesen oder sprechen. Krank oder nicht, Sie sollten:
- Verwenden Sie ein Taschentuch, um Mund und Nase zu bedecken, wenn Sie husten oder niesen.
- Wenn Sie kein Taschentuch haben, husten oder niesen Sie in Ihre Armbeuge statt in Ihre Hände.
- Benutzte Taschentücher richtig in den Müll werfen.
Mahlzeiten nicht teilen
Ein kleiner Schnupfen- oder Grippekranker sollte möglichst in seinem Zimmer essen. Tragen Sie Einweg- oder wiederverwendbare Handschuhe, um verkeimtes Geschirr zu spülen, oder stellen Sie es in die Spülmaschine. Erinnern Sie Ihr Kind daran, keine Tassen oder Essgeschirr zu teilen, wenn es krank ist.
Oberflächen reinigen und desinfizieren
Berührte Oberflächen wie Türklinken, Lichtsch alter, Arbeitsplatten und Wasserhähne sind Magnete für Keime. Reinigen Sie sie mit Wasser und Seife, um Schmutz zu entfernen, und desinfizieren Sie sie dann, um Keime abzutöten. Stellen Sie sicher, dass Sie:
- Überprüfen Sie, ob das Reinigungsmittel EPA-zugelassen ist.
- Lesen Sie die Gebrauchsanweisung des Produkts.
- Tragen Sie Handschuhe, die Sie wegwerfen oder waschen und wieder tragen können.
Reinigen oder werfen Sie andere Haush altsgegenstände weg
Andere Gegenstände, die Sie reinigen und desinfizieren sollten - oder einfach loswerden -, um die Ausbreitung von Keimen zu stoppen, sind:
Toys. Kuscheltiere können bedenkenlos in der Waschmaschine gereinigt werden, und Sie können einige Plastikspielzeuge in der Spülmaschine oder mit einer mit Seife und heißem Wasser gefüllten Sprühflasche waschen (unbedingt spülen). Lesen Sie zuerst die Reinigungsanweisungen für das Spielzeug.
Handtücher. Feuchte oder nasse Handtücher ziehen Viren und andere ekelhafte Dinge an. Waschen oder wechseln Sie Ihre Bade- und Handtücher sowie Waschlappen mindestens einmal pro Woche. Mach es öfter, wenn jemand krank ist.
Wickeltisch. Verwenden Sie Babytücher oder Papierhandtücher, um Schmutz zu entfernen, und verwenden Sie anschließend ein Desinfektionsmittel, um Keime abzutöten.
Zahnbürste. Die Zahnbürste Ihres Kindes kann Keime enth alten. Es gibt Möglichkeiten, es mit Wasserstoffperoxid oder einem antiseptischen Mundwasser zu desinfizieren, aber am besten ersetzen Sie es durch ein neues.
Getrennt bleiben
Wenn möglich, isolieren Sie Keime, indem Sie Ihr krankes Kind von den gesunden Menschen in Ihrem Zuhause fernh alten. Geben Sie ihnen, wenn möglich, ein separates Schlafzimmer und ein Badezimmer. Sie sollten auch:
Bei Bedarf reinigen. Beschränken Sie den Kontakt, indem Sie Handschuhe tragen und reinigen Sie nur, wenn das Schlafzimmer oder Badezimmer verschmutzt ist.
Bieten Sie Reinigungsmittel an. Ältere Kinder, die nicht zu krank sind, können ihren eigenen Bereich reinigen und desinfizieren.
