2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-07-28 09:41
Ihr Zahnarzt hat Ihnen wahrscheinlich schon seit Jahren gesagt, dass Sie Zahnseide verwenden sollen. Wenn Sie sich diesem Rat widersetzt haben, haben Sie viel Gesellschaft: 36 % der Amerikaner würden lieber etwas Unangenehmes tun, wie die Toilette putzen, als sich eine gewachste Schnur zwischen die Zähne zu klemmen.
Deshalb jubelten viele über einen Nachrichtenbericht, dass Zahnseide möglicherweise nicht notwendig ist. The Associated Press überprüfte 25 Studien und kam zu dem Schluss, dass Zahnseide keine nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile hat.
Zusätzlich zu den Beweisen gegen Zahnseide haben das US-Gesundheitsministerium (HHS) und das Landwirtschaftsministerium (USDA) Zahnseide aus ihren Richtlinien für eine gute Mundgesundheit gestrichen.
Solltest du deine Zahnseide wegwerfen?
Nicht so schnell. Viele Zahnexperten sind nicht an Bord.
„Während die Forschung über [die Verbindung zwischen] Zahnseide und Karies verschwommen ist, ist die Forschung über die Rolle von Zahnseide bei der Vorbeugung von Zahnfleischerkrankungen viel klarer“, sagt Leena Palomo DDS, außerordentliche Professorin für Parodontologie an der Case Western Reserve University in Cleveland, Ohio. „Deshalb empfehlen Zahnärzte, Hygieniker und Parodontologen weiterhin die Verwendung von Zahnseide.“
Eine Überprüfung von 12 Studien ergab, dass Menschen, die regelmäßig Zähneputzen und Zahnseide verwenden, weniger wahrscheinlich Zahnfleischbluten haben. Sie hatten auch weniger Zahnfleischentzündungen (genannt Gingivitis, das früheste Stadium einer Zahnfleischerkrankung).
“Speisereste zwischen den Zähnen verursachen Zahnfleischentzündungen und Karies. Flossing ist die einzige Möglichkeit, es zu entfernen. Eine Zahnbürste kommt einfach nicht zwischen die Zähne“, sagt Zahnmedizinprofessor Sivan Finkel, DMD, vom New York University College of Dentistry.
The Flossing-He alth Connection
Etwa die Hälfte aller Amerikaner leidet unter Zahnfleischerkrankungen, auch bekannt als Parodontitis. Das ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, die sich zeigt, wenn Bakterien in Plaque (ein klebriger Film, der sich auf Ihren Zähnen bildet) unterhalb des Zahnfleischrandes Schwellungen und Reizungen verursachen. Unbehandelt kann es zu Zahnfleischrückgang und Zahnverlust führen.
Zahnfleischerkrankungen werden auch mit Herzkrankheiten, rheumatoider Arthritis, Diabetes, Frühgeburten und vielen anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht. „Dein Mund ist ein Spiegel für den Rest deines Körpers“, sagt Palomo.
Der Zusammenhang zwischen Zahnfleischerkrankungen und Gesundheit ist nicht ganz klar. Einige Wissenschaftler glauben, dass mehr Bakterien, die in Ihrem Mund verbleiben, in Ihren Blutkreislauf gelangen, wo sie zu Entzündungen in anderen Bereichen, wie Ihrem Herzen, beitragen können. Was Experten wissen, ist, dass Menschen ohne Zahnfleischerkrankungen seltener gesundheitliche Probleme wie Herzerkrankungen haben.
"Zahnseide entfernt Ablagerungen, die Bakterien enth alten, die Zahnfleischerkrankungen verursachen", sagt Palomo.
Nichts zu verlieren
Die American Academy of Periodontology und die American Dental Association empfehlen Zahnseide. „Es ist sinnvoll, sich von diesen Zahnärzteorganisationen zahnärztlich beraten zu lassen“, sagt Palomo.
Tatsächlich sagen viele Zahnärzte und Parodontologen, dass der Grund, warum sie Zahnseide empfehlen, nicht die Forschung ist. Stattdessen liegt es an dem, was sie bei ihren Patienten sehen.
"In meiner Praxis ist klar, dass Menschen, die täglich Zahnseide verwenden, ein gesünderes Zahnfleisch haben und ihre Zähne länger beh alten", sagt Finkel. „Tatsächlich kehren Patienten mit Karies im Frühstadium diesen Verfall häufig um, indem sie täglich Zahnseide verwenden, putzen und eine gute Mundhygiene aufrechterh alten.“
Wenn seine Patienten fragen, ob es sich lohnt, sagt Finkel, er sagt ihnen Folgendes: „Es dauert weniger als eine Minute, und es gibt buchstäblich keine Nachteile, es zu tun. Aber wenn Sie es überspringen, werden Sie – und Ihr Zahnarzt – früher oder später einen Unterschied bemerken.“
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