2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-07-28 09:41
Wenn Sie vom perfekten Garten träumen, aber Pollen fürchten, können ein paar einfache Tricks helfen, Ihre Allergien zu kontrollieren, während Sie diese einladende Landschaft schaffen.
Wählen Sie die richtigen Pflanzen
Wählen Sie Pflanzen mit leuchtenden, duftenden Blüten. Im Allgemeinen werden Blütenpflanzen von Insekten bestäubt, nicht vom Wind. Ihre Pollen sind normalerweise zu groß, um in die Luft zu gelangen und Allergiesymptome zu verursachen.
Wähle heimische Pflanzen. Sie sind einfacher zu züchten, da sie bereits an das Klima angepasst sind. Pflanzen, die nicht heimisch sind, kämpfen eher und gestresste Pflanzen setzen tendenziell mehr Pollen frei.
Nach weiblichen Bäumen fragen. Es mag seltsam klingen, aber die meisten Pollen stammen von männlichen Bäumen. Möglicherweise werden sie als „kernlos“oder „fruchtlos“beworben. Um leichter atmen zu können, pflanze einen weiblichen Baum, der keine Pollen freisetzt.
Pflanzen und Bäume mit hohem Pollenflug aus Ihrem Garten entfernen. H alten Sie sie zumindest weit entfernt von Fenstern und Türen, damit ihr Pollen nicht ins Haus gelangt. Denken Sie daran, dass Sie dies nicht vor Pollen von den Bäumen Ihrer Nachbarn schützt.
Suchen Sie nach Einzelheiten darüber, was gepflanzt werden soll? Eine gute Wahl sind:
- Blühende Pflanzen wie Begonien, Krokusse, Narzissen, Gänseblümchen, Geranien, Hostas, Impatiens, Schwertlilien, Lilien, Stiefmütterchen, Strandschnecken, Petunien, Phlox, Salbei, Löwenmäulchen, Sonnenblumen, und Tulpen
- Gräser wie St. Augustine
- Sträucher wie Azalee, Buchsbaum, Hibiskus und Hortensie
- Bäume wie Apfel, Kirsche, Hartriegel, Magnolie, Pflaume und roter Ahorn
Schlechte Entscheidungen, die wahrscheinlich Allergiesymptome verursachen, umfassen:
- Bäume wie männliche Sorten von Esche, Buche, Zeder, Pappel, Ahorn, Eiche, Olive, Walnuss und Weide
- Sträucher wie Zypresse und Wacholder
- Gräser wie Bermuda, Johnson, Roggen, Kentucky Bluegrass und Timothy
Sei bereit für die Gartenarbeit
Allergiemedikamente verwenden. Etwa eine Woche vor Beginn der Allergiesaison mit der Einnahme beginnen.
Garten bei geringer Pollenbelastung. Normalerweise ist der späte Abend am besten. Die Pollenbelastung ist morgens und mittags höher.
Prüfen Sie die Wettervorhersage. An kühlen, bewölkten oder feuchten Tagen ist die Pollenbelastung geringer. An trockenen, windigen Tagen sind sie höher.
Tragen Sie die richtige Kleidung. Wählen Sie langärmlige Hemden und Hosen, um Ihre Haut vor Allergenen zu schützen. Tragen Sie Handschuhe und eine Sonnenbrille oder Schutzbrille. Ziehen Sie eine Staubmaske in Betracht.
Fass dein Gesicht und deine Augen nicht an wenn du im Freien arbeitest.
Rasen nicht selbst mähen. Es wirbelt Pollen in die Luft - und das nicht nur vom Gras. Bitten Sie ein Familienmitglied, sich um die Rasenpflege zu kümmern, oder beauftragen Sie jemanden damit.
Aufräumen nach der Gartenarbeit
Wenn du fertig bist, hast du Pollen und Schimmel auf deinem Körper und deiner Kleidung. Um Probleme zu vermeiden, h alten Sie diese Auslöser aus dem Haus und räumen Sie so schnell wie möglich auf.
Lassen Sie Handschuhe, Schuhe und Werkzeuge draußen. Auf diese Weise werden Sie keine Auslöser verfolgen.
Kleidung wechseln. Versuchen Sie, die Oberbekleidung draußen auszuziehen und dort zu lassen. Packen Sie es später ein und bringen Sie es gleich in die Waschküche.
Dusche. Entfernen Sie die Pollen so schnell wie möglich von Ihrer Haut und aus Ihren Haaren. Waschen Sie Ihre Haare vor dem Schlafengehen - sonst atmen Sie die ganze Nacht Allergene aus Ihrem Kopfkissen ein.
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