Wie eine Reha-Therapie bei der Behandlung von Multipler Sklerose helfen kann

Inhaltsverzeichnis:

Wie eine Reha-Therapie bei der Behandlung von Multipler Sklerose helfen kann
Wie eine Reha-Therapie bei der Behandlung von Multipler Sklerose helfen kann
Anonim

Restaurative Rehabilitation hat viele Vorteile, wenn Sie an Multipler Sklerose leiden.

Reha kann Ihnen helfen, so aktiv, leistungsfähig, sicher und engagiert zu bleiben, wie Sie es in Ihrem MS-Stadium sein können. Nach einem Aufflammen ist es besonders wichtig, so viele Fähigkeiten wie möglich wiederzuerlangen.

Restaurative Rehabilitation stoppt das Fortschreiten der MS nicht, aber sie kann Ihre Lebensqualität erheblich verbessern, sagt Rosalind Kalb, PhD, Vizepräsidentin des professionellen Ressourcenzentrums der National Multiple Sclerosis Society.

Es kann dir helfen:

  • Allgemeine Gesundheit erh alten
  • Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht verbessern
  • Trainiere für Probleme, die später auftreten können
  • Hilf dabei, Dinge wie Stöcke und Gehhilfen einzubauen
  • Neue Fähigkeiten lernen
  • Erhöhen Sie Ihre mentale Einstellung

MS ist unvorhersehbar und betrifft jeden anders. Daher ist es wichtig, ein Reha-Programm für Sie zu haben. Ein Reha-Team sucht und identifiziert Probleme, setzt sich Ziele und entwickelt Behandlungen.

„Bei MS möchte man immer so früh wie möglich eingreifen“, sagt Dr. Francois Bethoux von der Cleveland Clinic. Er sagt, gutes Timing kann wirklich einen Unterschied in Ihrer Leistungsfähigkeit und Lebensqualität machen.

Die restaurative Rehabilitation beinh altet:

  • Physiotherapie
  • Ergotherapie
  • Sprech-/Sprachpathologie
  • Kognitive Therapie
  • Beratung

Physiotherapie

MS verursacht Muskelschwäche, Steifheit, Taubheit und Müdigkeit. Da diese das Gehen und Sport erschweren können, sind Menschen mit MS oft inaktiv, was die Symptome verschlimmern kann. Physiotherapie kann große Verbesserungen bewirken.

Gezielte Übungen tun am besten, sagt Herb Karpatkin, DSc. Er ist ein auf MS spezialisierter Physiotherapeut.

“Es ist nicht nur Sport. Es ist die richtige Übung für die richtige Kondition“, sagt Karpatkin.

Wenn Sie beispielsweise aufgrund Ihrer MS einen Fußheber haben, müssen Sie andere Übungen machen als jemand, der nur an der Ausdauer beim Gehen arbeiten muss.

Ihr Gleichgewicht, Ihre Ausdauer, Kraft und Flexibilität können durch die Therapie verbessert werden. Es kann sogar helfen, wenn Sie im Rollstuhl sitzen.

Weil Müdigkeit ein Problem darstellt, empfiehlt Karpatkin, dass Sie Ihr Training unterbrechen. Anstelle von 20 Minuten zu Fuß gehen Sie beispielsweise 5 Minuten und ruhen sich viermal aus.

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie hitzeempfindlich sind, wenn Sie MS haben. Kühlende Kleidungsstücke können helfen. Eine Studie, die Karpatkin durchgeführt hat, zeigte, dass eine Kühlweste es derselben Person ermöglichte, während eines 6-minütigen Spaziergangs durchschnittlich 100 Fuß mehr zu gehen.

Es ist auch wichtig, dass Sie beurteilt werden, sowohl wenn Sie müde sind als auch wenn Sie es nicht sind. Auf diese Weise erh alten Ihre Therapeuten ein genaues Bild davon, welche Art von Hilfe am besten funktioniert.

Ergotherapie

Dies kann Ihnen helfen, Ihre alltäglichen Fähigkeiten zu erh alten. Ihr Therapeut wird sehen, was Sie herausfordert. Sie können dann:

  • Hilft, die Kraft und Koordination des Oberkörpers zu verbessern
  • Bieten Sie Hilfsmittel an, die Ihnen helfen können, wie z. B. einen H altegriff für Ihre Dusche oder spezielle Küchen- oder Reinigungsutensilien
  • Zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Zuhause und Ihren Arbeitsplatz komfortabler gest alten können

Wenn Sie aufgrund eines Aufflammens eine Fähigkeit verloren haben, können sie Ihnen mit folgenden Fähigkeiten helfen:

  • Kochen
  • Reinigung
  • Anziehen
  • Baden
  • Auf die Toilette gehen

Ihr Ergotherapeut kann bei Bedarf auch:

  • Dir beibringen, wie man eine Gehhilfe oder einen Gehstock benutzt
  • Hilf dir beim Erlernen des Autofahrens mit der Handsteuerung

Kalb sagt, dass sie dir auch dabei helfen können, herauszufinden, wann du am meisten Energie und Konzentration hast, damit du deinen Tag so planen kannst, dass du am produktivsten bist.

Kognitive Therapie

Dies kann Strategien für Probleme mit Aufmerksamkeit, Konzentration, Gedächtnis und Problemlösung bieten, die bei MS auftreten können. Etwa die Hälfte der MS-Patienten hat einige dieser Probleme. Damit Sie sich beispielsweise bei der Arbeit konzentrieren können, müssen Sie möglicherweise Ihren Schreibtisch so verschieben, dass er nicht auf einen belebten Flur blickt.

Um das Gedächtnis zu verbessern, können Sie Tools lernen, die Ihnen dabei helfen, sich daran zu erinnern, wo Sie Dinge abgelegt haben, oder Sie davon abh alten, Dinge auf Ihrer To-do-Liste zu vergessen. Es gibt auch Computerübungen, mit denen Sie Ihr Kurzzeitgedächtnis, Ihre Verarbeitungsgeschwindigkeit und Ihren Fokus trainieren können.

Logopädie/Sprachtherapie

Ein Sprachtherapeut kann helfen, wenn Sie Probleme beim Sprechen oder Schlucken haben. Weniger Muskelkontrolle in den Lippen, der Zunge, dem weichen Gaumen, den Stimmbändern und dem Zwerchfell kann Probleme beim Sprechen und Schlucken verursachen. Bis zu 40 % der Menschen mit MS haben Sprachprobleme.

Ein Sprachtherapeut kann Ihnen Übungen beibringen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und die Atemunterstützung zu verbessern. Möglicherweise benötigen Sie auch etwas zur Verstärkung Ihrer Stimme oder ein computergestütztes Kommunikationsgerät.

Beratung

Dies ist ein wichtiger Teil der restaurativen Therapie, nicht nur für jemanden mit MS, sondern auch für seine Familienmitglieder. Oft kann die Suche nach einer MS-Support-Gruppe in Ihrer Nähe als hervorragendes Support-System dienen. Wenden Sie sich an die National MS Society, um eine Ortsgruppe zu finden.

„Es gibt eine riesige emotionale Komponente“, sagt Kalb. „Beratung hilft wirklich gegen das Gefühl des Verlustes und die Angst vor Veränderung.“

Wenn Sie MS haben, ist eine restaurative Reha ein wichtiger Weg, um so aktiv und produktiv wie möglich zu bleiben. Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Team, um zu erfahren, was Ihnen helfen kann.

Empfohlen:

Interessante Beiträge
Virale URIs: Ursachen, Symptome und mehr
Weiterlesen

Virale URIs: Ursachen, Symptome und mehr

Eine virale Infektion der oberen Atemwege oder URI ist eine Erkrankung, die Ihre oberen Atemwege betrifft. Die bekannteste Form ist die Erkältung. Eine durch einen Virus verursachte Infektion, die normalerweise durch die Nase oder den Mund in Ihren Körper eindringt.

Lipoidpneumonie: Arten, Ursachen, Symptome, Behandlungen
Weiterlesen

Lipoidpneumonie: Arten, Ursachen, Symptome, Behandlungen

Lipoidpneumonie ist eine seltene Erkrankung, die auftritt, wenn sich Fett oder Lipide in der Lunge ansammeln. Was ist Lipoidpneumonie? Lipidpneumonie, auch Lipidpneumonie genannt, ist eine seltene Lungenerkrankung, die durch Fettansammlung in der Lunge verursacht wird.

Emphysem und chronische Bronchitis
Weiterlesen

Emphysem und chronische Bronchitis

Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist eine Krankheit, die Ihre Lunge entzündet. Das macht es schwieriger zu atmen und die Luft zu bekommen, die Sie brauchen. Es gibt zwei Erkrankungen, die zu COPD beitragen: Emphysem und chronische Bronchitis.