Schlafbedingte Essstörungen: Ursachen, Behandlungen und mehr

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Schlafbedingte Essstörungen: Ursachen, Behandlungen und mehr
Schlafbedingte Essstörungen: Ursachen, Behandlungen und mehr
Anonim

Schlafbedingte Essstörungen sind durch abnormale Essgewohnheiten während der Nacht gekennzeichnet.

Obwohl es nicht so häufig vorkommt wie Schlafwandeln, kann eine nächtliche schlafbezogene Essstörung (NS-RED) während des Schlafwandelns auftreten. Menschen mit dieser Störung essen, während sie schlafen. Sie gehen oft in die Küche und bereiten Essen zu, ohne sich daran zu erinnern. Wenn NS-RED oft genug auftritt, kann eine Person Gewichtszunahme erfahren und ihr Risiko erhöhen, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Eine eng verwandte Störung, bekannt als Night Eating Syndrome (NES), wird diagnostiziert, wenn eine Person während der Nacht mit vollem Bewusstsein isst und möglicherweise nicht wieder einschlafen kann, wenn sie nichts isst.

Zu den NES-Symptomen gehören die folgenden, die oft mindestens zwei Monate anh alten:

  • Wenig oder kein Appetit aufs Frühstück
  • Nach dem Abendessen mehr essen als während des Essens
  • Essen von mehr als der Hälfte der täglichen Nahrungsaufnahme nach der Stunde des Abendessens
  • Wiederkehrendes Erwachen aus dem Schlaf, das Essen erfordert, um wieder einzuschlafen

NS-RED und NES unterscheiden sich darin, dass Menschen mit NES essen, wenn sie bei Bewusstsein sind. Die Störungen ähneln sich jedoch darin, dass sie beide Hybride aus Schlaf- und Essstörungen sind. Diese beiden Zustände können die Ernährung einer Person beeinträchtigen, Scham verursachen und zu Depressionen und Gewichtszunahme führen.

Wer bekommt schlafbezogene Essstörungen?

Sowohl Männer als auch Frauen sind anfällig für diese Störungen, aber sie sind häufiger bei Frauen. Es wird angenommen, dass einer von 100 Menschen NES hat. Nahezu 5 % leiden an NS-RED. Die Zahl der von diesen Störungen Betroffenen steigt bei Personen mit anderen Essstörungen auf bis zu 17 % an. Viele dieser Personen nehmen tagsüber eine Diät ein, was sie nachts hungrig und anfällig für Fressattacken machen kann, wenn ihre Kontrolle durch den Schlaf geschwächt ist. In einigen Fällen haben Menschen mit schlafbezogenen Essstörungen eine Vorgeschichte von Alkoholismus, Drogenmissbrauch und anderen Schlafstörungen.

Wie werden schlafbezogene Essstörungen behandelt?

Die Behandlung von schlafbezogenen Essstörungen beginnt mit einem Gespräch und kann eine Übernachtung in einem Schlaflabor beinh alten, wo die Gehirnaktivität während der Nacht überwacht wird. Medikamente können manchmal bei diesen Störungen hilfreich sein; Schlaftabletten sollten jedoch vermieden werden, da sie zu Verwirrung und Ungeschicklichkeit führen können, die zu Verletzungen führen können. Zusätzliche Behandlungen können Methoden umfassen, um Stress und Angst abzubauen. Beispiele für diese Methoden sind Stressbewältigungskurse, Selbstbehauptungstraining, Beratung und die Begrenzung des Alkohol- und Koffeinkonsums.

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