Es ist nie einfach, einen geliebten Menschen mit einer Krankheit kämpfen zu sehen, aber die drei Cs der Suchtheilung können Ihnen helfen, Ihren Angehörigen auf seinem Weg der Suchtheilung zu unterstützen und gleichzeitig Ihre eigenen persönlichen Grenzen zu wahren, sagt Katia S. Stoletniy, MD, Suchtpsychiater am Loma Linda University Behavioral Medicine Center.
Ich habe es nicht verursacht
Eines der wichtigsten Dinge, an die man sich in Bezug auf Sucht erinnern sollte, ist, dass Sie das Suchtverh alten Ihres geliebten Menschen nicht verursacht haben.
"Obwohl dein geliebter Mensch dir die Schuld geben mag, musst du verstehen, dass du es nicht verursacht hast", sagt Stoletniy. "Zu verstehen, was unter deiner Kontrolle steht und was nicht, ist der erste Schritt, um gesunde Grenzen zu setzen und zu helfen Ihre Liebsten auf ihrem Weg zur Genesung.“
Ich kann es nicht heilen
Sucht ist eine chronische Krankheit, wie Diabetes oder Bluthochdruck, und erfordert die Anleitung eines Arztes. Die Bekämpfung der Sucht erfordert laut Stoletniy sowohl körperliche als auch geistige Änderungen des Lebensstils. Behandlungsoptionen können die medizinische Behandlung von Entzugserscheinungen, kognitive Verh altenstherapie oder stationäre Rehabilitation umfassen. Es kann auch eine Kombination verschiedener Behandlungen beinh alten.
“Das bedeutet nicht, dass du sie aufgeben wirst. Das bedeutet nicht, dass Sie sie zulassen oder aktivieren“, sagt Stoletniy. „Es gibt Ihnen die Perspektive, die Optionen, die Ihr geliebter Mensch hat, klarer zu sehen.“
Ich kann es nicht kontrollieren
Sucht ist eine biologische Krankheit, die die Chemie des Gehirns beeinflusst. Sie könnten den Drang verspüren, zu versuchen, die Handlungen Ihres geliebten Menschen zu kontrollieren, aber wenn Sie diesen Drang loslassen, können Sie sich produktiver engagieren und Ihre Energie auf das konzentrieren, was Sie ändern können, sagt Stoletniy.
Sie können sich über Sucht informieren und auf sich selbst aufpassen, während Sie Ihren Angehörigen auf seinem Weg zur Genesung unterstützen. „Wenn Ihr Angehöriger bereit ist, um Hilfe zu bitten, werden Sie da sein, um ihn zu unterstützen und das zu tun Richtiger Anruf “, sagt Stoletniy.
