2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 23:20
Wenn es dich juckt, möchtest du es wahrscheinlich kratzen. Aber egal, ob es sich um einen Mückenstich, Windpocken oder chronische Hautprobleme wie Ekzeme handelt, jede Linderung durch Kratzen wird nur von kurzer Dauer sein. Und zu viel Kratzen kann das Problem noch verschlimmern.
Scratching
Ihre Muskeln, Gelenke und Organe können weh tun. Aber Ihre Haut ist der einzige Teil Ihres Körpers, der sowohl Schmerzen als auch Juckreiz empfinden kann.
Ein Juckreiz kann durch etwas außerhalb deines Körpers ausgelöst werden, wie Giftefeu, oder durch etwas, das im Inneren passiert, wie Psoriasis oder Allergien.
Obwohl es sich gut anfühlt, löst Kratzen tatsächlich leichte Schmerzen in deiner Haut aus. Nervenzellen sagen deinem Gehirn, dass etwas wehtut, und das lenkt es vom Juckreiz ab. Es kann dazu führen, dass Sie sich in diesem Moment besser fühlen, aber 1 von 5 Personen gibt an, dass Kratzen sie an einer anderen Stelle ihres Körpers jucken lässt.
Manchmal bringt der Kratzschmerz Ihren Körper dazu, die schmerzbekämpfende Chemikalie Serotonin freizusetzen. Es kann den Juckreiz noch juckender machen.
Deshalb juckt es dich umso mehr, je mehr du kratzt. Je mehr Sie jucken, desto mehr kratzen Sie. Dieser Kreislauf kann schwer zu durchbrechen sein, besonders wenn Ihr Juckreiz wirklich stark ist.
Unterschiedlicher Juckreiz
Juckreiz ist nicht gleich Juckreiz. Viele passieren, wenn Ihr Körper auf Pollen, Nüsse und andere Allergene reagiert – Ihr Immunsystem produziert eine Chemikalie namens Histamin. Andere kommen von einem Problem mit Ihrem Nervensystem, wie Gürtelrose oder einem Schlaganfall. Mit diesen können Sie zusammen mit dem Juckreiz ein Taubheitsgefühl und Kribbeln verspüren.
Wenn Sie Psoriasis haben, kann sich Ihr Juckreiz eher wie ein Brennen anfühlen. Manche Leute vergleichen es mit einem Angriff von Feuerameisen. Einige Medikamente, wie eines zur Behandlung von Malaria, verursachen einen schmerzhaften Juckreiz am ganzen Körper.
Was auch immer der Grund sein mag, es ist wichtig, nicht zu viel zu kratzen. Es kann zu Hautwunden, Infektionen und Narbenbildung führen. Es kann Sie auch ängstlich und gestresst machen.
Tipps bei Juckreiz
Wenn Sie es nicht ertragen können und einfach kratzen müssen, versuchen Sie, Ihre Fingernägel nicht zu benutzen. Reiben, tupfen, klopfen oder h alten Sie stattdessen den juckenden Bereich fest. Du kannst deine Haut auch leicht kneifen.
Es hilft, Ihre Nägel kurz zu h alten, damit Sie sich weniger wahrscheinlich die Haut brechen, wenn Sie sich kratzen. Du kannst auch versuchen, im Bett Handschuhe zu tragen, um deine Haut zu schützen, während du schläfst.
Du kannst ein paar andere Dinge ausprobieren, um mit dem Drang zum Kratzen fertig zu werden:
Vermeiden Sie „Juckreizauslöser“. Egal, ob es sich um einen Wollpullover, ein heißes Zimmer oder ein bestimmtes Reinigungsmittel handelt, wissen Sie, was Ihre Haut auslöst, und versuchen Sie dann, die Finger davon zu lassen.
Kühle dich ab. Eine feuchte Kompresse oder eine k alte Dusche können den Juckreiz lindern.
Achte auf deine Haut. Trockene Haut verschlimmert den Juckreiz. Duschen oder baden Sie nicht lange und heiß. Verwenden Sie ein sanftes, feuchtigkeitsspendendes Reinigungsmittel ohne Duftstoffe und h alten Sie sich von parfümierten Produkten fern.
Eincremen. Mindestens einmal täglich eine Feuchtigkeitscreme verwenden, um die juckende Haut zu beruhigen. Ihr Arzt kann Ihnen etwas vorschlagen, das Menthol oder Galmei enthält, um Ihre Haut zu kühlen.
Fragen Sie Ihren Arzt. Wenn rezeptfreie Cremes nicht wirken, fragen Sie nach verschreibungspflichtigen Medikamenten. Kortikosteroide können beispielsweise helfen, den Juckreiz von Ekzemen und Psoriasis zu lindern. Wenn es durch Nervenschmerzen verursacht wird, wie bei Multipler Sklerose, könnte ein Antidepressivum oder Antiepileptikum wirken.
Auf Infektion achten. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn sich Ihre Haut empfindlich anfühlt, zu riechen beginnt oder Eiter austritt.
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