2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 23:20
Rheumatoide Arthritis (RA) kann jedes Gelenk in Ihrem Körper betreffen, einschließlich der in Ihren Händen und Fingern. Möglicherweise haben Sie:
- Handschmerzen, Fingerschmerzen, Schwellung und Steifheit
- warme und zarte Hand- und Fingergelenke
- Die gleichen betroffenen Gelenke auf beiden Seiten Ihres Körpers (z. B. beide Handgelenke)
- Falsche Fingergelenke
- Karp altunnelsymptome wie Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Händen
- Müdigkeit
- Schmerzen und Steifheit, die länger als eine Stunde anh alten, wenn Sie aufwachen
Ursachen
Wissenschaftler wissen nicht genau, was RA verursacht. Die meisten Experten glauben, dass eine genetisch prädisponierte Person einem auslösenden Ereignis (wie einer Infektion) ausgesetzt ist, das die chronische Entzündung auslöst.
Hormone können auch eine Rolle spielen. Zum Beispiel ist RA häufiger bei Frauen als bei Männern. Es neigt dazu, mit der Schwangerschaft zu verbessern. Aber es kann schlimmer werden, nachdem das Baby geboren ist.
Was ist die Behandlung?
Ihr Arzt wird einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Plan erstellen, einschließlich:
- Medikamente
- Ruhe und Bewegung
- Schienen und spezielle Arthritis-Hilfsmittel, die schmerzende Gelenke entlasten
- Stressbewältigung
- Vermeidung von Nahrungsmitteln, die Entzündungen auslösen
- Essen von entzündungshemmenden Lebensmitteln wie Omega-3-Fettsäuren, die in Fischen wie Lachs oder Leinöl enth alten sind
- Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen
- Physiotherapie
- Operation bei stark geschädigten Gelenken
Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten für RA. Sie würden einige davon gegen Schmerzen einnehmen und andere, um die Krankheit zu verlangsamen oder zu stoppen.
Wie kann ich Hand- und Fingergelenkschmerzen lindern?
Regelmäßige Bewegung ist sehr wichtig, um Ihre Hände und Finger beweglicher zu machen. Sie müssen auch schmerzende Gelenke ausruhen. Es hilft, Hand- oder Fingerschienen zu verwenden, um den Druck zu verringern, wenn Ihre RA aufflammt.
Um deine Hände und Finger zu trainieren, kannst du einen weichen Schaumstoffball wie einen Nerf-Ball verwenden (keinen harten Tennisball). Drücken Sie es zusammen und entspannen Sie dann Ihre Handmuskeln.
Fragen Sie einen Ergotherapeuten nach Gadgets und Geräten, die Ihnen helfen können, alltägliche Aktivitäten zu Hause oder bei der Arbeit zu erleichtern. Zum Beispiel:
- Benutze Klettverschlüsse, um Knöpfe an der Kleidung zu ersetzen.
- Fügen Sie Zubehör zu Türklinken hinzu, um das Drehen zu erleichtern.
- Verwenden Sie Lampensch alter, die nur eine Berührung des Lampensockels erfordern, anstatt einen kleinen Knopfsch alter zu drehen.
- Probiere einen langstieligen Schuhlöffel aus, um deine Schuhe anzuziehen, damit du dich nicht bücken und deine Hände ausstrecken musst.
- Verwenden Sie leichte Haush altsutensilien, Töpfe, Pfannen, Tassen und Geschirr.
- Lege eine Schaumstoffpolsterung um deinen Kugelschreiber oder Bleistift. Diese sind in den meisten Bürofachgeschäften erhältlich.
Erfahren Sie mehr über Hand- und Fingerübungen, die Sie für RA machen können
Kann feuchte Hitze oder Eis bei RA-Schmerzen helfen?
Diese beiden einfachen Methoden können RA-Schmerzen und Steifheit lindern.
Verwenden Sie vor dem Training 15 Minuten lang eine warme, feuchte Kompresse (oder ein Handtuch oder Heizkissen) auf Ihren Fingern und Händen.
Verwende Eisbeutel, um Schwellungen zu reduzieren. Legen Sie jeweils 10 bis 15 Minuten lang einen Eisbeutel auf das schmerzende Gelenk.
Möglicherweise möchten Sie zwischen feuchter Hitze und Eispackungen wechseln. Experimentieren Sie, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert, und machen Sie es dann zu einem Teil Ihrer Routine vor und nach dem Training. Lesen Sie mehr über Wärme- und Kältetherapie bei Arthritisschmerzen.
Was ist eine Schwanenhalsdeformität?
Dies passiert, wenn sich die Fingerbasis und das äußerste Gelenk beugen, während sich das mittlere Gelenk streckt. Dieses Ungleichgewicht der Fingergelenke kann mit der Zeit zu einer schiefen „Schwanenhals“-H altung führen. Rheumatoide Arthritis kann es verursachen.
Eine Schwanenhalsdeformität kann es fast unmöglich machen, den betroffenen Finger normal zu beugen. Es kann schwierig sein, Hemden zuzuknöpfen, ein Glas zu greifen oder mit den Fingern zu kneifen.
Die Behandlung kann umfassen:
- Fingerschienen oder Ringschienen
- Operation, um die Gelenke neu auszurichten oder zu verschmelzen, damit sie besser funktionieren
Was ist eine Ansteckblume?
Boutonniere-Deformität, auch Knopfloch-Deformität genannt, kann aufgrund von rheumatoider Arthritis auftreten.
Das mittlere Fingergelenk beugt sich zur Handfläche, während das äußere Fingergelenk sich gegenüber der Handfläche beugen kann. Es kann das Ergebnis einer chronischen Entzündung des Mittelgelenks des Fingers sein.
Die Behandlung kann eine Schienung beinh alten, um das Mittelgelenk gestreckt zu h alten. Einige Fälle müssen operiert werden.
Weitere Informationen zu anderen RA-Gelenkdeformitäten erh alten.
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