2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-22 02:26
Ihr oberer und mittlerer Rückenbereich ist weniger anfällig für Beschwerden als Ihr unterer Rücken. Das liegt daran, dass er nicht so viel Gewicht und Arbeit Ihres Körpers trägt wie Ihr unterer Rücken.
Aber dieser Bereich, der von der Basis deines Nackens bis zum Ende deines Brustkorbs verläuft, kann immer noch eine Quelle von Schmerzen sein.
Die Struktur deines Rückens
Du hast 12 Wirbel im oberen und mittleren Rücken. Sie können hören, dass ein Arzt sie als T1 bis T12 bezeichnet. Das T steht für „thorakal“.
Zwischen den Wirbeln sind Bandscheiben. Sie könnten sie als Stoßdämpfer für Ihren Körper betrachten. Sie polstern die Knochen, wenn Sie sich bewegen. Bänder und Muskeln h alten die Wirbelsäule zusammen. Der gesamte Bereich wird Brustwirbelsäule genannt.
Es arbeitet mit deinen Rippen zusammen, um deinen Körper stabil zu h alten und lebenswichtige Organe wie Herz und Lunge zu schützen.
Symptome
Schmerzen im oberen und mittleren Rücken können beschrieben werden als:
- Schmerzen
- Steifheit
- Scharf
- Brennen
Ursachen
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Ihr oberer und mittlerer Rücken schmerzen kann. Verspannungen oder Verletzungen der Muskeln und Bänder, die Ihre Wirbelsäule stützen, sind manchmal das Problem. Dies kann durch Überbeanspruchung verursacht werden.
Du könntest auch eine schlechte Körperh altung haben. Versuchen Sie beim Sitzen, Ihre Schultern zurückzuh alten. Versuche beim Stehen deinen Rücken so gerade wie möglich zu h alten und dein Gewicht gleichmäßig auf deine Füße zu verteilen.
Andere mögliche Ursachen sind:
- Ein eingeklemmter Nerv. Dies könnte in Ihrer Wirbelsäule in der Nähe Ihrer Rippen passieren.
- Ein gebrochener Wirbel
- Ein Bandscheibenvorfall. Wenn der Bereich um die Bandscheibe herum beschädigt ist, drückt das Polstermaterial zwischen Ihre Wirbel und kann auf die Spinalnerven drücken.
- Osteoarthritis. Knorpel, der Ihre Knochen schützt, kann sich abnutzen und Schmerzen verursachen. Knochensporne können auf Spinalnerven drücken. Dieser Zustand kann viele Körperteile betreffen, aber die Wirbelsäule gehört zu den am häufigsten betroffenen.
- Myofasziales Schmerzsyndrom. Dies ist eine andauernde (oder „chronische“) Schmerzstörung. Es wird normalerweise ausgelöst, nachdem sich ein Muskel immer wieder zusammengezogen hat. Manchmal hängt es mit Ihrem Job oder einem Hobby zusammen, das die gleiche wiederholte Bewegung erfordert.
- Probleme mit der Gallenblase. Gallensteine können Schmerzen zwischen den Schulterblättern oder um die rechte Schulter herum verursachen.
Bekomme ich wahrscheinlich Rückenschmerzen?
Mehrere Faktoren können die Wahrscheinlichkeit von Schmerzen im oberen und mittleren Rücken erhöhen. Darunter:
- Alter. Rückenschmerzen beginnen bei den meisten Menschen in den 30ern oder 40ern und treten häufiger auf, je älter man wird.
- Nicht in Form sein. Je stärker die Muskeln in Rücken, Schulter und Bauch sind, desto geringer ist das Verletzungsrisiko.
- Gewicht. Wenn Sie zusätzliche Pfunde tragen, belasten Sie Ihren Rücken stärker.
- Grunderkrankungen. Krankheiten wie Arthritis und Krebs können Rückenschmerzen verursachen.
- Rauchen. Raucherhusten kann Ihren Rücken belasten. Und wenn Sie rauchen, heilen Sie möglicherweise langsamer, was dazu führen kann, dass Ihre Rückenschmerzen länger anh alten.
Wann zum Arzt gehen
Wenn Sie wie die meisten Menschen mit Schmerzen im oberen und mittleren Rücken sind, können Sie Ihre Symptome zu Hause behandeln. Rezeptfreie Schmerzmittel, Wärme oder Eis können ausreichen, um Ihren Zustand zu lindern.
Du solltest jedoch deinen Arzt anrufen, wenn deine Schmerzen zu stark werden oder dich von deinen täglichen Aktivitäten abh alten.
Bestimmte Symptome erfordern schnelle Aufmerksamkeit. Dazu gehören:
- Verlust der Kontrolle über Darm oder Blase.
- Fieber zusammen mit Schmerzen.
- Schmerzen, die nach einem Sturz, einem Unfall oder einer Sportverletzung auftreten.
