2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-22 02:26
Die Pflege eines geliebten Menschen mit Alzheimer war schon vor dem Aufkommen von COVID-19 eine herausfordernde Aufgabe. Die Anforderungen der Krankheit lassen Ihnen weniger Zeit, um Freunde und Familie zu besuchen.
Soziale Distanzierung verstärkt diese Isolation. Es kann jetzt auch schwieriger sein, Ihren Angehörigen die medizinische Versorgung und Unterstützung zu verschaffen, die sie benötigen. Dies kann stressig sein und Ihre geistige oder körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Und du kannst dich nicht um jemand anderen kümmern, wenn es dir selbst nicht gut geht.
Digitale Technologie kann Ihnen helfen, mit der Außenwelt, Ihren Kollegen und Ihren Lieben in Verbindung zu bleiben, und Ihnen auch die Hilfe geben, die Sie benötigen, um eine gute Pflegekraft zu sein.
Apps
Beratung und Unterstützung liegen direkt in Ihrer Hand. Auf Ihrem Smartphone finden Sie Apps, mit denen Sie sich um Ihre Liebsten und sich selbst kümmern können.
Wenn die Pflege zu stressig wird, wenden Sie sich an Apps wie Calm und Headspace. Sie beinh alten geführte Meditationsprogramme, um Sie zu entspannen. Sanvello und Dementia Advisor bieten Coaching und Unterstützung sowie Strategien zur Selbstfürsorge an.
Gehirntrainings-Apps wie BrainHQ oder CogniFit sorgen für mentale Stimulation. Das ist wichtig, wenn Sie oft nur mit Ihrem Liebsten zu Hause sind. Es gibt noch viele weitere hilfreiche Apps – darunter auch solche, die Ratschläge zu Schlaf und Ernährung geben.
Apps können auch ein Mittel gegen Einsamkeit sein. Kostenlose Tools wie Facebook Messenger und WhatsApp h alten Sie in Kontakt mit Freunden und Familie, egal wo sie leben.
Websites
Über einige Websites können Sie Ihre Lieben erreichen und sich mit Ressourcen in Ihrer lokalen Gemeinde verbinden, wenn Sie sich nicht hinauswagen können.
Connect2Affect bietet ein Quiz an, mit dem Sie herausfinden können, ob Sie sozial isoliert sind. Die Website hat auch ein Verzeichnis von Programmen und Diensten, um Sie gesund zu h alten und soziale Isolation zu bekämpfen. Facebook bietet eine Vielzahl von Selbsthilfegruppen für Pflegekräfte mit Demenz.
Memory Cafés sind Orte, an denen Menschen mit Demenz und ihre Betreuer zusammenkommen, um Musik zu hören, Kontakte zu knüpfen und eine Pause vom Alltag zu bekommen. Sie finden normalerweise an Orten wie Bibliotheken oder Cafés statt, aber heutzutage sind viele von ihnen virtuell geworden.
Viele religiöse Organisationen haben ihre Gottesdienste ebenfalls ins Internet verlagert. Wenn Sie spirituell sind, können das Gebet und das Gemeinschaftsgefühl, das Sie während dieser Gottesdienste finden, Ihnen helfen, schwere Zeiten zu überstehen.
Fitness-Tools
Fitnessstudios und Sportkurse waren früher Orte, an denen man eine Pause einlegen und andere Leute treffen konnte. Während der Pandemie kann es zu riskant sein, sie persönlich zu besuchen. Aber das ist kein Grund, auf Sport zu verzichten. Aktiv zu bleiben ist gut für deine Laune und deine Gesundheit.
Video-Trainingsprogramme wie SilverSneakers On-Demand und YMCA 360 bringen das Fitnessstudio-Erlebnis auf Ihren Computer, Ihr Smartphone oder Ihren Fernseher. Einige dieser Programme bieten während COVID-19 kostenlose Einführungsmitgliedschaften an. Oder Sie können sich aus der Ferne mit einem Gesundheitscoach oder Personal Trainer treffen, um Ihnen dabei zu helfen, motiviert zu bleiben.
Telemedizin
Persönliche Arztbesuche können derzeit für ältere Erwachsene riskant sein, die mit größerer Wahrscheinlichkeit gesundheitliche Komplikationen durch COVID haben. Telemedizin bringt diese Arztbesuche zu Ihnen nach Hause. Auf diese Weise können Sie den Arzt Ihres Angehörigen erreichen, wenn Gesundheits- oder Verh altensprobleme auftreten.
Sie können Telemedizin für virtuelle Arztbesuche nutzen oder den Arzt kontaktieren, wann immer Sie Rat brauchen. Während Video-Chats kann der Arzt das Problem aus erster Hand sehen und in Echtzeit Ratschläge geben. Sie können auch die Temperatur, den Blutdruck und andere Gesundheitswerte Ihres Angehörigen sammeln, um sie zwischen den Terminen direkt an den Arzt zu senden.
Videokonferenz-Sites
Millionen von Menschen, die vor dem Eintreffen von COVID-19 noch nie von Zoom gehört hatten, nutzen es jetzt regelmäßig für Arbeitstreffen und virtuelle Wiedervereinigungen. FaceTime und Skype sind weitere Video-Chat-Tools. Sie können diese Dienste nutzen, um regelmäßige Zusammenkünfte, Happy Hour oder virtuelle Abendessen mit Freunden und Familie zu veranst alten.
