2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-22 02:26
Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die manche Menschen nach einem schockierenden, erschreckenden oder gefährlichen Ereignis entwickeln. Diese Ereignisse werden Traumata genannt.
Nach einem Trauma ist es üblich, mit Angst, Unruhe und Traurigkeit zu kämpfen. Möglicherweise haben Sie verstörende Erinnerungen oder finden es schwierig zu schlafen. Die meisten Menschen werden mit der Zeit besser. Aber wenn Sie PTSD haben, verblassen diese Gedanken und Gefühle nicht. Sie dauern Monate und Jahre und können sich sogar verschlimmern.
PTSD verursacht Probleme in Ihrem täglichen Leben, z. B. in Beziehungen und bei der Arbeit. Es kann sich auch auf Ihre körperliche Gesundheit auswirken. Aber mit einer Behandlung können Sie ein erfülltes Leben führen.
Wie entsteht PTBS?
Während eines Traumas reagiert dein Körper auf eine Bedrohung, indem er in den „Flucht- oder Kampf“-Modus wechselt. Es setzt Stresshormone wie Adrenalin und Noradrenalin frei, um Ihnen einen Energieschub zu geben. Dein Herz schlägt schneller. Ihr Gehirn pausiert auch einige seiner normalen Aufgaben, wie das Ablegen von Kurzzeiterinnerungen.
PTSD führt dazu, dass dein Gehirn im Gefahrenmodus stecken bleibt. Auch wenn Sie nicht mehr in Gefahr sind, bleibt es in höchster Alarmbereitschaft. Ihr Körper sendet weiterhin Stresssignale aus, die zu PTBS-Symptomen führen. Studien zeigen, dass der Teil des Gehirns, der Angst und Emotionen verarbeitet (die Amygdala), bei Menschen mit PTBS aktiver ist.
Im Laufe der Zeit verändert PTBS dein Gehirn. Der Bereich, der Ihr Gedächtnis steuert (der Hippocampus), wird kleiner. Das ist einer der Gründe, warum Experten empfehlen, sich frühzeitig behandeln zu lassen.
Was sind die Auswirkungen von PTSD?
Es gibt viele. Sie können störende Flashbacks, Schlafstörungen, emotionale Taubheit, Wutausbrüche und Schuldgefühle beinh alten. Sie vermeiden möglicherweise auch Dinge, die Sie an das Ereignis erinnern, und verlieren das Interesse an Dingen, die Ihnen Spaß machen.
Symptome beginnen normalerweise innerhalb von 3 Monaten nach einem Trauma. Aber sie tauchen vielleicht erst Jahre später auf. Sie h alten mindestens einen Monat. Ohne Behandlung können Sie jahrelang oder sogar für den Rest Ihres Lebens an PTBS leiden. Sie können sich mit der Zeit besser oder schlechter fühlen. Beispielsweise kann ein Nachrichtenbericht über einen Angriff im Fernsehen überwältigende Erinnerungen an Ihren eigenen Angriff auslösen.
PTSD stört dein Leben. Es erschwert es Ihnen, zu vertrauen, zu kommunizieren und Probleme zu lösen. Dies kann zu Problemen in Ihren Beziehungen zu Freunden, Familie und Kollegen führen. Es wirkt sich auch auf Ihre körperliche Gesundheit aus. Tatsächlich zeigen Studien, dass es das Risiko von Herzerkrankungen und Verdauungsstörungen erhöht.
Wer bekommt es?
PTSD wurde erstmals bei Kriegsveteranen beschrieben. Früher hieß es „Shell Shock“und „Combat Fatigue“. Aber PTBS kann jedem in jedem Alter passieren, einschließlich Kindern. Tatsächlich werden etwa 8 % der Amerikaner die Krankheit irgendwann in ihrem Leben entwickeln.
Frauen haben ein doppelt so hohes PTBS-Risiko. Das liegt daran, dass sie eher sexuelle Übergriffe erleben. Sie machen sich auch mehr für ein traumatisches Ereignis verantwortlich als Männer.
Etwa 50 % der Frauen und 60 % der Männer erleben irgendwann in ihrem Leben ein emotionales Trauma. Aber nicht jeder entwickelt eine PTBS. Die folgenden Faktoren erhöhen Ihr Risiko:
- Frühere Erfahrungen mit Traumata, wie Kindesmissbrauch
- Andere psychische Probleme haben, wie Depressionen und Angstzustände, oder ein Problem mit Drogenmissbrauch
- Ein enges Familienmitglied, z. B. einen Elternteil, mit einem psychischen Problem wie PTBS oder Depression haben
- Einen Job ausüben, der Sie traumatischen Ereignissen aussetzen könnte (Militär oder Notfallmedizin)
- Fehlende soziale Unterstützung durch Freunde und Familie
Leben mit PTSD
Diese Erkrankung ist nicht heilbar. Aber Sie können es erfolgreich mit einer Therapie behandeln. Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente wie Antidepressiva verschreiben. Bei richtiger Behandlung hören manche Menschen auf, PTBS-Symptome zu haben. Bei anderen können sie weniger intensiv werden.
Es ist wichtig, Hilfe zu suchen, wenn Sie glauben, an PTBS zu leiden. Ohne sie wird der Zustand meist nicht besser.
