Soziale Distanzierung, Isolation und Quarantäne

2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-27 06:09

Was ist Quarantäne?

Quarantäne ist für Menschen, die keine Symptome haben, aber möglicherweise dem Coronavirus ausgesetzt waren. Die Idee ist, Sie davon abzuh alten, andere unwissentlich zu infizieren.

Selbstquarantäne ist in der Regel freiwillig. Aber die Bundes- oder Landesregierung kann Sie gesetzlich dazu verpflichten.

Wer muss unter Quarantäne gestellt werden?

Jeder, der in engem Kontakt mit einer Person stand, die COVID-19 hat, sollte sich selbst unter Quarantäne stellen, auch wenn Sie das Virus schon einmal hatten.

"Enger Kontakt" bedeutet, dass Sie eines oder mehrere dieser Dinge getan haben:

• Waren mindestens 15 Minuten lang in einem Umkreis von 1,80 m um die Person
• Person zu Hause gepflegt
• Sie berührt, umarmt oder geküsst
• Gemeinsame Ess- oder Trinkutensilien
• Tröpfchen beim Niesen oder Husten bekommen

Laut CDC müssen Sie in Quarantäne, wenn:

• Du bist 18 Jahre oder älter und hast die Grundimmunisierung der empfohlenen Impfserie abgeschlossen. Sie haben jedoch keine empfohlene Auffrischungsimpfung erh alten, nachdem Sie berechtigt waren.
• Sie haben den Einzeldosis-Impfstoff von Johnson & Johnson vor über 2 Monaten erh alten, aber die empfohlene Auffrischimpfung nicht erh alten.
• Sie sind nicht geimpft oder haben Ihre erste vollständige Impfrunde noch nicht abgeschlossen.

Sie müssen nicht unter Quarantäne gestellt werden, wenn:

• Sie sind 18 Jahre oder älter und haben alle empfohlenen Impfdosen erh alten, einschließlich Auffrischungsimpfungen und zusätzlichen Impfungen, die für immungeschwächte Personen empfohlen werden.
• Du bist zwischen 5 und 17 Jahre alt und hast die Erstserie von COVID-19-Impfstoffen abgeschlossen.
• Du hattest in den letzten 90 Tagen COVID-19. Dies hätte durch einen Virentest bestätigt werden müssen.

Wenn Sie jedoch mit jemandem in Kontakt gekommen sind, der positiv getestet wurde, tragen Sie nach dem Kontakt 10 Tage lang eine gut sitzende Maske um andere herum.

Wie man zu Hause unter Quarantäne stellt

Zur Quarantäne können Sie:

• Bleib zu Hause, außer im Notfall.
• Vermeiden Sie Besucher, besonders wenn sie einem höheren Risiko für schwere Krankheiten ausgesetzt sind.
• Achte auf COVID-19-Symptome wie Fieber, trockener Husten und Kurzatmigkeit. Wenn Sie sie bekommen, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie sich auf COVID-19 testen lassen.

Wie lange dauert die Quarantäne?

Wenn Sie mit jemandem in Kontakt gekommen sind, der einen positiven COVID-19-Fall hat, müssen Sie basierend auf Ihrem Impfstatus unterschiedliche Quarantänerichtlinien befolgen.

Für diejenigen, die ihre Auffrischungsimpfung, ihren Pfizer- oder Moderna-Impfstoff innerhalb der letzten 6 Monate oder ihren J&J-Impfstoff innerhalb der letzten 2 Monate erh alten haben:

• 10 Tage lang eine gut sitzende Maske in der Nähe anderer Personen tragen
• Machen Sie am fünften Tag nach der Exposition einen COVID-19-Test
• Wenn Sie Symptome entwickeln, bleiben Sie zu Hause

Wenn Sie Ihren COVID-19-Impfstoff nicht erh alten haben, Ihren Pfizer- oder Moderna-Impfstoff vor über 6 Monaten erh alten haben und keine Auffrischimpfung erh alten haben oder Ihren J&J-Impfstoff vor über 2 Monaten erh alten haben und noch nicht hatten dein Booster:

• Bleiben Sie 5 Tage zu Hause und tragen Sie nach Ihrer Quarantäne weitere 5 Tage eine Maske in der Nähe anderer Personen
• Wenn es Ihnen nicht möglich ist, sich in Quarantäne zu begeben, wo Sie 10 Tage lang eine Maske um andere tragen müssen
• Machen Sie am fünften Tag Ihrer Quarantäne einen COVID-19-Test

Für die Quarantäne nach der Exposition empfiehlt die CDC:

• Bleiben Sie mindestens 5 Tage nach Ihrem letzten Kontakt mit einer an COVID-19 erkrankten Person zu Hause und fern von anderen Personen. Tragen Sie zu Hause eine gut sitzende Maske, wenn Sie mit anderen zusammen sind.
• Achte 10 Tage lang nach deinem letzten engen Kontakt mit jemandem mit COVID-19 auf Fieber (100,4 F oder höher), Husten, Kurzatmigkeit oder andere COVID-19-Symptome.
• Wenn Sie Symptome entwickeln, lassen Sie sich sofort testen und isolieren Sie, bis Sie Ihre Ergebnisse erh alten. Wenn Ihr Test positiv ausfällt, befolgen Sie die nachstehenden Empfehlungen zur Isolation.
• Wenn Sie keine Symptome entwickeln, lassen Sie sich mindestens 5 Tage nach dem letzten engen Kontakt mit jemandem mit COVID-19 testen. Wenn Ihr Test negativ ist, können Sie Ihr Zuhause verlassen, aber bis 10 Tage nach Ihrer letzten Exposition weiterhin eine Maske in der Nähe anderer zu Hause und in der Öffentlichkeit tragen.
• Wenn Sie positiv getestet wurden, sollten Sie sich für mindestens 5 Tage ab dem Datum Ihres positiven Tests isolieren, wenn Sie keine Symptome haben. Wenn Sie COVID-19-Symptome entwickeln, isolieren Sie sich für mindestens 5 Tage ab dem Datum, an dem Ihre Symptome aufgetreten sind. Beachten Sie die folgenden Isolationsrichtlinien.

Quarantänen für das neue Coronavirus dauern 5 Tage, denn so lange dauert es, bis man weiß, ob man das Virus hat. Wenn Sie danach keine Symptome mehr haben, ist Ihre Quarantäne beendet.

Zum Beispiel:

• Wenn Sie am ersten des Monats mittags engen Kontakt zu einem Kollegen, Nachbarn oder Freund mit COVID-19 haben, würde Ihre Quarantäne am 6. mittags enden.
• Wenn die erkrankte Person bei Ihnen lebt, sollte sie in einem separaten Schlafzimmer bleiben, und Sie sollten für 5 Tage engen Kontakt mit ihr vermeiden.
• Wenn Sie während der Quarantäne Kontakt zu einer erkrankten Person haben, beginnen Sie die 5 Tage von vorne.
• Wenn Sie mit der Person zusammenleben und engen Kontakt nicht vermeiden können, bleiben Sie zu Hause, während sie krank ist. Quarantäne für 5 Tage, nachdem sie die CDC-Kriterien erfüllt haben, um die häusliche Isolation zu beenden:
• 10 Tage seit Beginn der Symptome
• 24 Stunden ohne Fieber und ohne fiebersenkende Medikamente
• Symptome sind besser geworden

Wann sollten Sie sich testen lassen?

Wenn Sie geimpft sind, lassen Sie sich am besten 5-7 Tage nach engem Kontakt mit einer infizierten Person testen. Aber wenn Sie Ihre erste Impfrunde noch nicht hatten, lassen Sie sich sofort testen. Wenn Sie COVID-19-Symptome bemerken, lassen Sie sich unabhängig von Ihrem Impfstatus so schnell wie möglich testen. In der Zwischenzeit isolieren.

Bei positivem Test befolgen Sie die Empfehlungen zur Isolierung. Informieren Sie andere Personen, mit denen Sie in Kontakt gekommen sind, über die Infektion. Dies wird ihnen helfen, die richtigen Schritte zu unternehmen, um sich und andere zu schützen.

Was ist Isolation?

Isolation ist ein Begriff aus dem Gesundheitswesen. Es bedeutet, Menschen, die ansteckend sind, von Menschen zu trennen, die es nicht sind. Wenn Sie COVID-19 haben, werden Sie isoliert, weil Sie andere anstecken könnten. Es gibt zwei Arten der Isolation:

• Medizinische Isolation. In Krankenhäusern, Gesundheitszentren und Gefängnissen trennt das Personal Menschen, die infiziert sind, von Menschen, die es nicht sind. Mitarbeiter tragen Ausrüstung wie Masken, Handschuhe und Gesichtsschutz, um sich zu schützen und die Verbreitung des Virus zu verhindern.
• Selbstisolation. Ihnen wird geraten, sich selbst zu isolieren, wenn Sie positiv auf COVID-19 getestet wurden oder wenn Sie Symptome wie Husten und Fieber haben, dies aber nicht erforderlich ist hospitalisiert werden. Die Selbstisolation ist in der Regel freiwillig. Aber öffentliche Gesundheitsbehörden können Sie gesetzlich dazu verpflichten. Wenn Sie COVID-19 haben, sollten Sie sich unabhängig von Ihrem Impfstatus 5 Tage lang selbst isolieren und Ihre Maske danach weitere 5 Tage in der Nähe anderer Personen tragen. Wenn Sie keine Symptome zeigen oder diese nach 5 Tagen Isolation verschwinden, ist es in Ordnung, Ihr Haus zu verlassen.

Wenn Sie isolieren müssen:

• Bleib zu Hause, es sei denn, es handelt sich um einen Notfall oder du benötigst medizinische Versorgung.
• Wenn möglich, bleiben Sie in Ihrem Haush alt in einem separaten Raum und benutzen Sie ein separates Badezimmer.
• Wenn das nicht möglich ist oder Sie Ihren Platz verlassen müssen, h alten Sie 2 Meter Abstand zu anderen.
• Tragen Sie eine Maske, wenn Sie Kontakt zu anderen in Ihrem Haush alt haben.
• Lassen Sie sich Lebensmittel und andere wichtige Artikel nach Hause liefern.
• Andere in Ihrem Haush alt sollten das Haus nur bei Bedarf verlassen und Maßnahmen ergreifen, um eine Ansteckung anderer Personen zu vermeiden.
• Wenn Sie Pflege benötigen, sollte ein Mitglied Ihres Haush alts als Pflegeperson bestimmt werden.
• Wenn Sie positiv getestet wurden, aber nicht krank waren, achten Sie auf Anzeichen einer Krankheit. Wenn Sie sie bekommen, rufen Sie Ihren Arzt an.

Bleib zu Hause oder Unterschlupf

Während eines Ausbruchs kann die Regierung eine Hausarrest- oder Schutzanordnung erlassen, um die Ausbreitung der Infektion zu verlangsamen. Unternehmen, die als wesentlich gelten, wie Lebensmittelgeschäfte, Gesundheitsdienstleister und Banken, können geöffnet sein, während nicht wesentliche Geschäfte wie Bars und Vergnügungsparks geschlossen sind.

Du bleibst zu Hause, außer für notwendige Aktivitäten wie Arztbesuche, Lebensmitteleinkäufe und bestimmte Jobs.

Wenn Sie Bestellungen für den Aufenth alt zu Hause haben, können Sie:

• Verlassen Sie das Haus nur, um Dinge wie Lebensmittel einzukaufen, zum Arzt zu gehen, sich um ein Familienmitglied zu kümmern, Sport zu treiben oder mit Ihrem Hund Gassi zu gehen.
• Reisen Sie nur, wenn es sich um eine „wesentliche Reise“handelt.
• Gehen Sie nur dann zur Arbeit, wenn Ihre Arbeit als wesentliche Arbeit gilt.
• Befolgen Sie die Abstandsregeln, wenn Sie nicht zu Hause sind.

Geh nicht zur Arbeit, wenn du dich krank fühlst. Wenn Sie ein höheres Risiko für Komplikationen durch COVID-19 haben, bleiben Sie so viel wie möglich zu Hause, außer wenn Sie medizinische Versorgung benötigen.

Zuhause-Bleiben und Notunterkünfte werden oft für dasselbe geh alten. Aber Shelter-in-Place kann restriktiver sein. Es ist ein Begriff, der traditionell in Notsituationen verwendet wird, in denen Sie in einem Gebäude, Raum oder Fahrzeug bleiben müssen, bis Sie weitere Informationen erh alten.

Regeln können je nach Wohnort und bestehenden Bestellungen variieren.

Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?

Holen Sie sich sofort medizinische Hilfe, wenn Sie schwere Symptome haben wie:

• Atembeschwerden
• Anh altender Schmerz oder Druck in der Brust
• Verwirrung
• Schwierigkeiten aufzuwachen oder wach zu bleiben
• Blaue Lippen oder blaues Gesicht

Wenn es sich um einen Notfall handelt, rufen Sie 911 an oder gehen Sie zum nächsten Krankenhaus, um medizinische Hilfe zu erh alten.

Was ist soziale Distanzierung?

Soziale Distanzierung oder physische Distanzierung bedeutet, den engen Kontakt mit Menschen, mit denen Sie nicht zusammenleben, sowohl drinnen als auch draußen einzuschränken. Es ist eines der besten Mittel, die wir haben, um die Ausbreitung von COVID-19 zu verhindern, selbst wenn Sie geimpft wurden.

Soziale Distanzierung ist eine der Arten der Distanzierung, die Regierungsbeamte während eines weit verbreiteten Ausbruchs einer Krankheit empfehlen. Andere sind Quarantäne, Isolation und Schutz vor Ort oder Aufenth alt zu Hause.

Wozu dient Social Distancing?

Das Coronavirus, das COVID-19 verursacht, breitet sich aus, wenn Menschen in engem Kontakt stehen. Wenn jemand, der infiziert ist, niest, hustet oder spricht, verteilt er Tröpfchen in der Luft. Diese winzigen Tropfen können andere infizieren, indem sie in ihre Lungen gelangen. Es kann sogar passieren, wenn die infizierte Person keine Symptome hat oder bevor ihre Symptome beginnen.

Das Einh alten eines sicheren Abstands hilft Ihnen, gesund zu bleiben und die Ausbreitung des Virus zu verringern. Wenn viele Menschen dies tun, hilft dies auch dem Gesundheitssystem, für pflegebedürftige Patienten bereit zu sein.

Wie man soziale Distanzierung praktiziert

Bleiben Sie während der sozialen Distanzierung nach Möglichkeit zu Hause und schränken Sie Versammlungen ein. Wenn Sie ausgehen müssen:

• H alten Sie mindestens 2 Meter Abstand zu anderen.
• Gesichtsschutz aus Stoff tragen.
• Öffentliche Verkehrsmittel meiden.
• Gehe nicht an überfüllte Orte wie Einkaufszentren, Kinos und Stadien.

Um die soziale Distanzierung zu erleichtern, können Sie:

• Von zu Hause aus arbeiten.
• Verwenden Sie Fernunterricht, anstatt persönlich am Unterricht teilzunehmen
• Termine und Reisepläne einschränken oder stornieren.
• Treffen Sie sich mit Freunden und Familie auf Videoplattformen wie Zoom oder FaceTime statt persönlich.
• Lassen Sie Ihre Einkäufe liefern oder bitten Sie jemanden, sie für Sie abzuholen.
• Rezepte per Post bestellen.

Während du dich sozial distanzierst, solltest du andere Schritte unternehmen, um dich und die Menschen um dich herum zu schützen:

• Wasche deine Hände gut und oft.
• Berühre deine Augen, deinen Mund oder deine Nase nicht.
• Bedecken Sie Ihren Mund, wenn Sie husten oder niesen.
• Geschirr, Handtücher oder Bettzeug nicht teilen und häufig waschen.
• Reinigen Sie häufig Oberflächen in Ihrem Zuhause, wie Theken und Badezimmerarmaturen.

Wer sollte Social Distancing praktizieren?

Jeder sollte während der Pandemie so viel wie möglich soziale Distanzierung üben. Die Regeln können je nach Wohnort variieren. Erkundigen Sie sich bei den örtlichen Behörden, was in Ordnung ist und was nicht.

Soziale Distanzierung ist besonders wichtig für Menschen, die ein erhöhtes Risiko haben, an COVID-19 zu erkranken.

Während Menschen jeden Alters anfällig für COVID-19 sind, steigt die Wahrscheinlichkeit einer schweren Erkrankung mit zunehmendem Alter. Jemand in den 50ern erkrankt mit größerer Wahrscheinlichkeit ernsthaft an COVID-19 als jemand in den 40ern und so weiter. Das höchste Risiko besteht bei Menschen ab 85 Jahren.

Einige andere Gesundheitszustände erhöhen auch die Wahrscheinlichkeit einer schweren Erkrankung:

• Langfristige Nierenerkrankung
• Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
• Ein geschwächtes Immunsystem aufgrund einer Organtransplantation
• Fettleibigkeit
• Herzprobleme wie Herzinsuffizienz, koronare Herzkrankheit und Herzerkrankungen
• Sichelzellanämie
• Typ-2-Diabetes

Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit diesen Erkrankungen möglicherweise einem höheren COVID-19-Risiko ausgesetzt sind:

• Mittelschweres bis schweres Asthma
• Zerebrovaskuläre Erkrankung, die Ihre Blutgefäße und die Blutversorgung Ihres Gehirns beeinträchtigt
• zystische Fibrose
• Bluthochdruck
• Ein geschwächtes Immunsystem aufgrund einer Blut- oder Knochenmarktransplantation, HIV oder Medikamenten wie Steroiden
• Neurologische Probleme wie Demenz
• Lebererkrankung
• Schwangerschaft
• Beschädigtes oder vernarbtes Lungengewebe (Lungenfibrose)
• Rauchen
• Thalassämie
• Typ-1-Diabetes