Schwangerschaft nach dem 35. Lebensjahr

2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-22 02:26

Was ist Geriatrische Schwangerschaft?

Geriatrische Schwangerschaft ist ein selten verwendeter Begriff für die Geburt eines Babys, wenn Sie 35 Jahre oder älter sind. Seien Sie versichert, dass die meisten gesunden Frauen, die nach dem 35. Lebensjahr und sogar bis in die 40er Jahre schwanger werden, gesunde Babys bekommen. Das bedeutet nicht, dass Sie nicht über clevere Wege nachdenken sollten, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Baby während Ihrer Schwangerschaft so gesund wie möglich bleiben.

Geriatrische Schwangerschaftsrisiken

Probleme können auftreten, egal wie alt Sie sind, wenn Sie schwanger werden. Aber einige werden wahrscheinlicher, wenn Sie 35 erreichen, einschließlich:

Bluthochdruck, der zu Präeklampsie (gefährlicher Bluthochdruck und Organschäden) führen kann

Gestationsdiabetes

Fehlgeburt oder Totgeburt

Wehenprobleme, die einen Kaiserschnitt erfordern

Frühgeburt

Geringes Geburtsgewicht

Chromosomenstörungen beim Baby, wie das Down-Syndrom

Vorteile bei geriatrischer Schwangerschaft

Andererseits gibt es Beweise dafür, dass Sie sich und Ihrem Baby einen Gefallen tun, indem Sie die Geburt aufschieben, bis Sie älter sind. Studien haben gezeigt:

Ältere Mütter sind in der Regel besser ausgebildet und haben ein höheres Einkommen, sodass sie möglicherweise mehr Ressourcen haben als jüngere Mütter.

Ältere Mütter leben eher länger.

Kinder älterer Mütter können gesünder, ausgeglichener und gebildeter werden.

Wie kann ich meine Chancen auf ein gesundes Baby erhöhen?

Untersuchungen und Beratung vor der Empfängnis. Wenn Sie entscheiden, dass Sie bereit sind, ein Baby zu bekommen, unternehmen Sie diese Schritte, bevor Sie schwanger werden.

Suchen Sie Ihren Arzt auf. Lassen Sie sich untersuchen, um sicherzustellen, dass Sie körperlich und seelisch bereit für eine Schwangerschaft sind.

Besorgen Sie sich eine frühzeitige und regelmäßige Schwangerschaftsvorsorge. Die ersten 8 Wochen Ihrer Schwangerschaft sind wichtig für die Entwicklung Ihres Babys. Eine frühzeitige und regelmäßige Schwangerschaftsvorsorge kann Ihre Chancen auf eine sichere Schwangerschaft und ein gesundes Baby erhöhen. Schwangerschaftsvorsorge umfasst Vorsorgeuntersuchungen, regelmäßige Untersuchungen, Schwangerschafts- und Geburtsaufklärung sowie Beratung und Unterstützung.

Schwangerschaftsvorsorge bietet auch Frauen über 35 zusätzlichen Schutz. Dadurch behält Ihr Arzt den Überblick über Gesundheitsprobleme, die häufiger bei älteren Frauen auftreten, wenn sie schwanger werden. Zum Beispiel kann Ihr Alter Ihr Risiko für Schwangerschaftsdiabetes und Präeklampsie erhöhen, eine Erkrankung, die zusammen mit Protein im Urin Bluthochdruck verursacht. Während der vorgeburtlichen Besuche wird der Arzt Ihren Blutdruck überprüfen, Ihren Urin auf Eiweiß und Zucker untersuchen und Ihren Blutzuckerspiegel testen. Dadurch können sie Probleme frühzeitig erkennen und behandeln.

Erwägen Sie optionale Tests für Frauen über 35. Der Arzt kann vorgeburtliche Tests anbieten, die eine gute Idee für ältere Mütter sind. Sie können helfen herauszufinden, ob Ihr Baby wahrscheinlich einen Geburtsfehler hat. Fragen Sie Ihren Arzt nach diesen Tests, damit Sie die Risiken und Vorteile kennenlernen und entscheiden können, was für Sie richtig ist.

Vorgeburtliche Vitamine einnehmen. Alle Frauen im gebärfähigen Alter sollten täglich vorgeburtliche Vitamine mit mindestens 400 Mikrogramm Folsäure einnehmen. Wenn Sie jeden Tag vor und während der ersten 3 Monate der Schwangerschaft ausreichend Folsäure zu sich nehmen, kann dies dazu beitragen, Defekten im Gehirn und Rückenmark Ihres Babys vorzubeugen. Die Einnahme von Folsäure bietet zusätzlichen Schutz für ältere Frauen, die mit größerer Wahrscheinlichkeit Babys mit Geburtsfehlern bekommen. Einige vorgeburtliche Vitamine haben 800-1.000 mcg Folsäure. Dies ist auch in der Schwangerschaft unbedenklich. Tatsächlich benötigen manche Frauen mehr als 400 mcg, um sich vor Geburtsfehlern zu schützen. Nehmen Sie nicht mehr als 1.000 mcg (1 Milligramm) Folsäure ein, ohne Ihren Arzt zu fragen. Frauen mit einem Kind mit Neuralrohrdefekt in der Vorgeschichte benötigen 4000 mcg.

Wie kann ich mein Risiko für Schwangerschaftsprobleme senken?

Du verdienst die gleiche Aufmerksamkeit wie dein Baby. Wenn Sie auf sich selbst aufpassen, können Sie bestehende Gesundheitsprobleme bewältigen und sich vor schwangerschaftsbedingtem Diabetes und Bluthochdruck schützen. Und je gesünder Sie sind, desto besser wird es für Ihr Kleines.

Bleiben Sie mit anderen Arztterminen auf dem Laufenden. Wenn Sie ein chronisches Gesundheitsproblem wie Diabetes oder Bluthochdruck haben, lassen Sie Ihre regelmäßigen Arztbesuche nicht aus. Die Behandlung Ihres Zustands vor der Schwangerschaft hält Sie und Ihr Baby gesund. Suchen Sie Ihren Zahnarzt auch für regelmäßige Untersuchungen und Reinigungen auf. Gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch verringern die Wahrscheinlichkeit einer Frühgeburt und eines Babys mit niedrigem Geburtsgewicht.

Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen. Eine abwechslungsreiche Ernährung hilft Ihnen, alle Nährstoffe zu bekommen, die Sie brauchen. Wählen Sie viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Bohnen, mageres Fleisch und fettarme Milchprodukte. Sie sollten jeden Tag mindestens vier Portionen Milchprodukte und andere kalziumreiche Lebensmittel essen und trinken. So bleiben Ihre Zähne und Knochen gesund, während Ihr Baby wächst. Nimm gute Nahrungsquellen für Folsäure auf, wie grünes Blattgemüse, getrocknete Bohnen, Leber und einige Zitrusfrüchte.

Nehmen Sie die von Ihrem Arzt empfohlene Menge an Gewicht zu. Frauen mit einem normalen BMI sollten während der Schwangerschaft zwischen 25 und 35 Pfund zunehmen. Wenn Sie vor der Schwangerschaft übergewichtig waren, kann der Arzt vorschlagen, dass Sie 15 bis 25 Pfund zunehmen. Übergewichtige Frauen sollten etwa 11-20 Pfund zunehmen. Die richtige Gewichtszunahme verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Baby langsam wächst. Es senkt auch das Risiko einer Frühgeburt. Und es macht es weniger wahrscheinlich, dass Sie Schwangerschaftsprobleme wie Schwangerschaftsdiabetes und Bluthochdruck haben.

Trage regelmäßig Sport. Es wird Ihnen helfen, ein gesundes Schwangerschaftsgewicht zu h alten, Ihre Kraft aufrechtzuerh alten und Stress abzubauen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie Ihr Trainingsprogramm mit Ihrem Arzt besprechen. Sie werden höchstwahrscheinlich in der Lage sein, Ihr normales Trainingsprogramm während der gesamten Schwangerschaft fortzusetzen. Aber der Arzt kann Ihnen helfen, herauszufinden, ob Sie Ihre Routine reduzieren oder ändern müssen.

Hör auf zu rauchen und Alkohol zu trinken. Wie alle Schwangeren sollten Sie während der Schwangerschaft keinen Alkohol trinken oder Zigaretten rauchen. Alkohol erhöht das Risiko Ihres Babys für eine Vielzahl von geistigen und körperlichen Defekten. Rauchen erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ein Baby mit niedrigem Geburtsgewicht bekommen, was bei älteren Frauen häufiger vorkommt. Nichtrauchen kann auch helfen, einer Präeklampsie vorzubeugen.

Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten. Sie können Ihnen sagen, welche Medikamente während der Schwangerschaft und Stillzeit sicher eingenommen werden können. Dazu gehören verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Naturheilmittel.

Quellen anzeigen

QUELLEN:

American College of Obstetricians and Gynaecologists: „Spätere Geburt“, „Screening auf Geburtsfehler“, „Reduzierung des Risikos von Geburtsfehlern“, „Routinetests in der Schwangerschaft.“

March of Dimes: „Eine Mama nach 35“, „Übergewicht und Adipositas während der Schwangerschaft.“

Mayo Clinic: „Präeklampsie“, „Schwangerschaft nach 35: Gesunde Mütter, gesunde Babys.“

March of Dimes: „Schwangerschaft nach 35 Jahren.“

Centers for Disease Control and Prevention: „Erstgeburten bei älteren Frauen nehmen weiter zu.“

PLOS ONE: „Der Zusammenhang zwischen dem Alter bei der ersten Geburt und dem Lebensverdienst der Mutter: Belege aus dänischen Daten.“

Wechseljahre: „Erhöhtes mütterliches Alter bei der Geburt des letzten Kindes und Langlebigkeit von Frauen in der Long Life Family Study.“

Population and Development Review: „Fortgeschrittenes Alter der Mutter und Ergebnisse der Nachkommenschaft: Fortpflanzungs alterung und Trends in der Ausgleichsperiode.“

British Medical Journal: „Die Gesundheit und Entwicklung von Kindern älterer Mütter im Vereinigten Königreich: Beobachtungsstudie mit Kohorten-Längsschnittdaten.“