2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-22 02:26
Du stehst in der Imbissabteilung des Supermarkts. Zu Ihren Füßen liegt Ihr Kleinkind, dem gerade (von Ihnen) mitgeteilt wurde, dass es die Cinderella-Fruchtsnacks nicht haben kann. Ihr Gesicht hat einen Farbton zwischen rot und lila angenommen. Ihre Fäuste schlagen vor Wut auf den Boden, während sie einen Schrei ausstoßen, der bis in die entferntesten Winkel des Parkplatzes zu hören ist. Die anderen Käufer starren auf dieses Spektakel, während du dir verzweifelt wünschst, dass sich ein Loch im Boden öffnet und dich verschlingt.
Viele Eltern haben ein Szenario wie dieses durchgemacht, obwohl der Wutanfall eine etwas andere Form angenommen haben könnte; Weinen, Schlagen, Treten, Stampfen, Dinge werfen und Luft anh alten sind alles beliebte Wutanfalltechniken.
Wutanfälle sind bei Kindern außerordentlich häufig, besonders im Alter zwischen 1 und 4 Jahren – der frühe Teil davon wird manchmal als „schreckliche 2“bezeichnet – wenn Kinder noch lernen, wie man effektiv kommuniziert. Mehr als die Hälfte der kleinen Kinder bekommt einen oder mehrere Wutanfälle pro Woche, wenn sie ihrer Frustration Luft machen und gegen ihren Kontrollverlust protestieren.
Wutanfälle sind zwar ein normaler Bestandteil des Kleinkindrepertoires, können aber für Eltern belastend sein. Wenn sie selten auftreten, sind Wutanfälle keine große Sache und werden am besten ignoriert. Wenn sie regelmäßig oder intensiv werden, müssen Eltern untersuchen, was sie verursacht, und Wege finden, sie zu stoppen.
Wutanfallauslöser
Manche Kinder sind anfälliger für Wutanfälle, insbesondere Kinder, die intensiv, hyperaktiv oder launisch sind, oder Kinder, die sich nicht gut an neue Umgebungen anpassen. Für die meisten Kleinkinder sind Wutanfälle einfach eine Möglichkeit, ihre Frustration abzubauen und Grenzen auszutesten (wird Mama mir dieses Spielzeug kaufen, wenn ich wirklich laut schreie?).
Die kleinsten Dinge, von der Bitte, ein Bad zu nehmen, während sie mitten in der Sesamstraße gucken, bis hin zur Aufforderung, ihr Lieblingsstofftier mit einem jüngeren Geschwister zu teilen, können kleine Kinder aufregen. Jede Situation, die Veränderungen beinh altet, kann einen Wutanfall hervorrufen. Fügen Sie der Gleichung Müdigkeit oder Hunger hinzu, und Kinder, deren Toleranzschwelle noch niedriger ist, bekommen noch eher einen Wutanfall.
Wie man mit dem Schreien aufhört
Der einfachste Weg, einen Wutanfall zu stoppen, ist, dem Kind zu geben, was es will. Offensichtlich bringt Ihnen diese Strategie auf Dauer nichts, da Ihr Kind ständig in Wutanfälle gerät, wenn es etwas will.
Der erste Schritt zur Entschärfung eines Wutanfalls besteht darin, sein eigenes Temperament im Zaum zu h alten. Sie werden mit Ihrem Kind nichts erreichen, wenn Sie sich beide anschreien. Dein Kind zu verprügeln ist auch keine gute Option, und es wird den Wutanfall nur verschlimmern. Atmen Sie tief durch, gewinnen Sie die Kontrolle über Ihre Emotionen und disziplinieren Sie Ihr Kind, indem Sie es ruhig, aber bestimmt wissen lassen, dass Wutanfälle kein akzeptables Verh alten sind.
Wenn Ihr Kind sich immer noch nicht beruhigen will und Sie wissen, dass der Wutanfall nur ein Trick ist, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen, geben Sie nicht auf. Selbst wenn Sie Ihr schreiendes Kleinkind mit sich durch den Supermarkt schleppen müssen, ignorieren Sie es einfach der Wutanfall. Es ist leichter gesagt als getan, aber bleib bei deinen Waffen und irgendwann wird die Dauer kürzer und sie werden wissen, dass du es ernst meinst und das wird nicht funktionieren. Sobald Ihr Kind merkt, dass der Wutanfall es nicht weiterbringt, hört es auf zu schreien.
Wenn Ihr Kind so aufgebracht ist, dass es untröstlich oder außer Kontrolle ist, h alten Sie es fest, um es zu beruhigen. Sagen Sie ihnen sanft, dass Sie sie lieben, ihnen aber nicht geben werden, was sie wollen. Wenn das nicht funktioniert, entferne sie aus der Situation und gib ihr für ein oder zwei Minuten eine Auszeit, damit sie sich beruhigen kann. Als allgemeine Richtlinie für die Länge einer Auszeit gilt eine Minute pro Altersjahr des Kindes.
Es ist auch in Ordnung, eine Pause einzulegen, wenn du das Gefühl hast, die Kontrolle zu verlieren. Legen Sie Ihr Baby an einen sicheren Ort, wie ein Kinderbett oder einen Laufstall, und nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um sich neu zu gruppieren. Gehen Sie in einen anderen Raum und hören Sie Musik, rufen Sie einen Freund an oder tun Sie etwas Entspannendes.
Tantrum-Präventionstaktiken
Anstatt einen Wutanfall stoppen zu müssen, nachdem er begonnen hat, verhindern Sie ihn, indem Sie diese Tipps befolgen:
- Vermeide Situationen, in denen wahrscheinlich Wutanfälle ausbrechen. Versuchen Sie, Ihre täglichen Routinen so konsistent wie möglich zu h alten, und geben Sie Ihrem Kind eine fünfminütige Warnung, bevor Sie die Aktivitäten ändern.
- Kommuniziere mit deinem Kleinkind. Unterschätzen Sie nicht ihre Fähigkeit zu verstehen, was Sie sagen. Teilen Sie ihnen den Plan für den Tag mit und h alten Sie sich an Ihre Routine, um Überraschungen zu vermeiden.
- Gestatten Sie Ihrem Kind, ein Spielzeug oder Lebensmittel mitzunehmen, während Sie Besorgungen machen. Es kann ihnen helfen, beschäftigt zu bleiben.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind ausgeruht und satt ist, bevor Sie ausgehen, damit es nicht bei der geringsten Provokation in die Luft fliegt.
- Entferne unzulässige Versuchungen (lasse zum Beispiel keine Schokoriegel kurz vor dem Abendessen auf der Küchentheke liegen), damit sie nicht zu Kämpfen führen.
- Gib deinem Kleinkind ein bisschen Kontrolle. Lassen Sie Ihr Kind entscheiden, welches Buch es ins Auto mitnehmen möchte oder ob es gegrillten Käse oder Erdnussbutter und Marmelade zum Mittagessen möchte. Diese kleinen Entscheidungen werden für Sie keinen großen Unterschied machen, aber sie werden Ihrem Kind das Gefühl geben, dass es zumindest eine gewisse Kontrolle über sein eigenes Leben hat.
- Wähle deine Schlachten aus. Manchmal kann man ein wenig nachgeben, besonders wenn es um Kleinigkeiten geht. Würden Sie Ihr Kind lieber 15 Minuten länger fernsehen lassen oder ihm 30 Minuten lang schreien zuhören?
- Ablenken. Die Aufmerksamkeit eines kleinen Kindes ist flüchtig und leicht abzulenken. Wenn das Gesicht Ihres Kindes beginnt, sich auf diese verräterische Weise zu f alten und zu röten, schlagen Sie ein Buch auf oder bieten Sie an, im Park spazieren zu gehen, bevor es zu einem ausgewachsenen Wutanfall eskalieren kann. Manchmal ist Humor der beste Weg, um abzulenken. Machen Sie ein lustiges Gesicht, erzählen Sie einen Witz oder starten Sie eine Kissenschlacht, um Ihr Kind abzulenken, was es aufregt.
- Bringen Sie Ihrem Kind andere Möglichkeiten bei, mit Frustration umzugehen. Kinder, die alt genug sind, um zu sprechen, können daran erinnert werden, ihre Worte zu verwenden, anstatt zu schreien.
Lob dein Kind dafür, dass es es richtig gemacht hat. Wenn sie in einer Situation, die normalerweise einen Wutanfall ausgelöst hätte, cool bleiben, sagen Sie ihnen, dass sie gute Arbeit geleistet haben, um ihr Temperament zu kontrollieren. Selbst wenn Sie Ihr Baby disziplinieren, lassen Sie es wissen, dass Sie es lieben, egal was passiert. Positive Kommentare stärken das Selbstwertgefühl.
Wenn Wutausbrüche häufiger werden, sie bis zum Alter von etwa 4 Jahren noch nicht aufgehört haben oder Ihr Kind Gefahr läuft, sich selbst oder andere zu verletzen, ist es an der Zeit, den Arzt Ihres Kindes anzurufen.
