Mundgeruch Ursachen, Behandlungen und Vorbeugung

2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-22 02:26

Mundgeruch, medizinisch Mundgeruch genannt, kann durch schlechte Zahngesundheitsgewohnheiten verursacht werden und kann ein Zeichen für andere Gesundheitsprobleme sein. Mundgeruch kann auch durch die Art der Lebensmittel, die Sie essen, und andere ungesunde Lebensgewohnheiten verschlimmert werden. Sie können zu Hause und mit Hilfe Ihres Zahnarztes oder Arztes Maßnahmen ergreifen, um Mundgeruch vorzubeugen und zu behandeln.

Wie wirkt sich Nahrung auf den Atem aus?

Grundsätzlich beginnt die gesamte Nahrungsaufnahme in deinem Mund abgebaut zu werden. Außerdem werden Nahrungsmittel in Ihren Blutkreislauf aufgenommen und gelangen in die Lunge, wodurch die Luft, die Sie ausatmen, beeinflusst wird. Wenn Sie Lebensmittel mit starken Gerüchen (wie Knoblauch oder Zwiebeln) essen, überdecken Bürsten und Zahnseide – sogar Mundwasser – den Geruch nur vorübergehend. Der Geruch wird nicht vollständig verschwinden, bis die Lebensmittel Ihren Körper passiert haben. Andere übliche Lebensmittel, die Mundgeruch verursachen können, sind:

Käse
Pastrami
Bestimmte Gewürze
Orangensaft oder Limonade
Alkohol

Ebenso können Diätetiker, die nicht oft genug essen, Mundgeruch bekommen. Wenn Ihr Körper Fett abbaut, setzt der Prozess Chemikalien frei, die Ihrem Atem einen unangenehmen Geruch verleihen können.

Warum verursachen schlechte Angewohnheiten Mundgeruch?

Wenn Sie nicht täglich Zähne putzen und Zahnseide verwenden, können Speisereste in Ihrem Mund verbleiben und das Bakterienwachstum zwischen den Zähnen, um das Zahnfleisch und auf der Zunge fördern. Dies verursacht Mundgeruch. Auch eine Zahnfleischentzündung (Gingivitis) durch schlechte Zahnhygiene kann zu Mundgeruch führen.

Außerdem können geruchsverursachende Bakterien und Speisereste Mundgeruch verursachen, wenn Zahnprothesen nicht richtig gereinigt werden.

Das Rauchen oder Kauen von Produkten auf Tabakbasis kann auch Mundgeruch verursachen, Zähne verfärben, Ihre Fähigkeit, Lebensmittel zu schmecken, beeinträchtigen und Ihr Zahnfleisch reizen.

Welche gesundheitlichen Probleme sind mit Mundgeruch verbunden?

Anh altender Mundgeruch oder ein schlechter Geschmack im Mund können ein Warnzeichen für Zahnfleischerkrankungen (Parodontose) sein. Zahnfleischerkrankungen werden durch die Ansammlung von Plaque auf den Zähnen verursacht. Bakterien verursachen Giftstoffe, die das Zahnfleisch reizen. Bleibt die Zahnfleischerkrankung unbehandelt, kann sie das Zahnfleisch und den Kieferknochen schädigen.

Andere zahnärztliche Ursachen für Mundgeruch sind schlecht sitzende zahnärztliche Apparaturen, Pilzinfektionen im Mund und Karies.

Mundtrockenheit (auch Xerostomie genannt) kann ebenfalls Mundgeruch verursachen. Speichel ist notwendig, um den Mund zu befeuchten, durch Plaque produzierte Säuren zu neutralisieren und abgestorbene Zellen wegzuspülen, die sich auf Zunge, Zahnfleisch und Wangen ansammeln. Wenn sie nicht entfernt werden, zersetzen sich diese Zellen und können Mundgeruch verursachen. Mundtrockenheit kann eine Nebenwirkung verschiedener Medikamente, Speicheldrüsenprobleme oder kontinuierliches Atmen durch den Mund sein. Tatsächlich ist der Morgenatem für Menschen, die mit offenem Mund schlafen, schlimmer.

Viele andere Krankheiten können Mundgeruch verursachen, darunter:

Saisonale Allergien
Atemwegsinfektionen wie Lungenentzündung oder Bronchitis
Langfristige (chronische) Nebenhöhlenentzündungen
Postnasaler Tropf
Diabetes
Chronischer Säurereflux
Magen-Darm-Probleme
Chronische Lungeninfektion
Leber- oder Nierenprobleme

Was kann ich gegen Mundgeruch tun?

Es gibt einige schnelle und einfache Möglichkeiten, Mundgeruch zu verbannen. Denken Sie daran, dass der Geruch von dem, was Sie essen, anhaften kann, bis sich das Essen vollständig aus Ihrem System entfernt hat – bis zu 3 Tage später!

Mundgeruch kann reduziert oder verhindert werden, wenn Sie:

Praktiziere eine gute Mundhygiene. Putzen Sie zweimal täglich mit fluoridh altiger Zahnpasta, um Speisereste und Plaque zu entfernen. Putzen Sie die Zähne nach dem Essen (h alten Sie eine Zahnbürste bei der Arbeit oder in der Schule bereit, um nach dem Mittagessen zu putzen). Vergessen Sie nicht, auch die Zunge zu putzen oder einen Zungenschaber zu verwenden. Bakterien auf deiner Zunge können zu Mundgeruch beitragen. Wenn Sie nach einer Mahlzeit nicht putzen können, spülen Sie Ihren Mund gründlich mit Wasser aus, um die eingeklemmten Teile zumindest zu lockern und zu lösen. Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle 2 bis 3 Monate oder nach einer Krankheit. Verwenden Sie einmal täglich Zahnseide oder einen Interdentalreiniger, um Speisereste und Plaque zwischen den Zähnen zu entfernen. Zweimal täglich mit einer antibakteriellen Mundspülung spülen. Antiseptische Mundspülungen können helfen, Bakterien abzutöten, die Mundgeruch und Plaque verursachen, die zu Gingivitis führen können, einer frühen, milden Form von Zahnfleischerkrankungen. Das Hinzufügen einer Fluoridspülung zu Ihrer täglichen Routine kann helfen, Karies vorzubeugen. Zahnprothesen sollten nachts herausgenommen und gründlich gereinigt werden, bevor sie am nächsten Morgen in den Mund eingesetzt werden. Reinigen Sie Zahnspangen und Retainer gemäß den Anweisungen Ihres Zahnarztes.
Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt – mindestens zweimal im Jahr. Sie führen eine mündliche Untersuchung und eine professionelle Zahnreinigung durch und sind in der Lage, Parodontitis, Mundtrockenheit oder andere Probleme, die die Ursache für Mundgeruch sein können, zu finden und zu behandeln.
Hören Sie auf zu rauchen und auf Tabakprodukte zu kauen. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach Tipps zum Abgewöhnen.
Trink viel Wasser. Das hält deinen Mund feucht. Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi oder das Lutschen von zuckerfreien Bonbons stimuliert auch die Speichelproduktion, die dabei hilft, Speisereste und Bakterien wegzuspülen. Kaugummis und Pfefferminzbonbons mit Xylit sind am besten.
Essen Sie mehr Obst und Gemüse und weniger Fleisch. Äpfel, Karotten, Sellerie und andere harte Früchte und Gemüse helfen dabei, geruchsverursachende Plaque und Speisereste aus Ihrem Mund zu entfernen.
Führe ein Protokoll über die Lebensmittel, die du isst. Wenn Sie glauben, dass sie Mundgeruch verursachen, bringen Sie das Protokoll zur Überprüfung zu Ihrem Zahnarzt. Erstellen Sie in ähnlicher Weise eine Liste der Medikamente, die Sie einnehmen. Einige Medikamente können bei der Entstehung von Mundgerüchen eine Rolle spielen.

Wer behandelt Mundgeruch?

In den meisten Fällen kann Ihr Zahnarzt die Ursache für Mundgeruch behandeln.

Wenn Ihr Zahnarzt feststellt, dass Ihr Mund gesund ist und der Geruch nicht oralen Ursprungs ist, werden Sie möglicherweise an Ihren Hausarzt oder einen Spezialisten überwiesen, um die Geruchsquelle und den Behandlungsplan zu bestimmen. Sie können mit ihnen eine Liste Ihrer Medikamente durchgehen, um zu sehen, ob eines davon zu dem Problem beitragen könnte. Arbeiten Sie mit ihnen zusammen, um Diabetes, Allergien und andere Erkrankungen unter Kontrolle zu h alten.

Wenn der Geruch beispielsweise auf eine Zahnfleischerkrankung zurückzuführen ist, kann Ihr Zahnarzt entweder die Krankheit behandeln oder Sie an einen Parodontologen überweisen, einen Zahnarzt, der auf die Behandlung von Zahnfleischerkrankungen spezialisiert ist.

Welche Produkte kann ich gegen Mundgeruch verwenden?

Eine antiseptische Mundspülung kann helfen, Bakterien zu eliminieren, die Mundgeruch verursachen. Bei Mundtrockenheit empfiehlt Ihr Zahnarzt möglicherweise künstlichen Speichel. Fragen Sie Ihren Zahnarzt, welches Produkt für Sie am besten geeignet ist.