2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-22 02:26
Die Ayurveda-Medizin (kurz „Ayurveda“) ist eines der ältesten ganzheitlichen („Ganzkörper-“) Heilsysteme der Welt. Es wurde vor mehr als 3.000 Jahren in Indien entwickelt.
Es basiert auf der Überzeugung, dass Gesundheit und Wohlbefinden von einem empfindlichen Gleichgewicht zwischen Geist, Körper und Seele abhängen. Ihr Hauptziel ist die Förderung der Gesundheit, nicht die Bekämpfung von Krankheiten. Behandlungen können jedoch auf bestimmte Gesundheitsprobleme ausgerichtet sein.
In den Vereinigten Staaten gilt es als eine Form der Komplementär- und Alternativmedizin (CAM).
Ayurveda und Ihre Lebensenergie
Studenten der CAM-Therapie glauben, dass alles im Universum – tot oder lebendig – miteinander verbunden ist. Wenn Ihr Geist, Ihr Körper und Ihre Seele in Harmonie mit dem Universum sind, haben Sie eine gute Gesundheit. Wenn etwas dieses Gleichgewicht stört, wird man krank. Zu den Dingen, die dieses Gleichgewicht stören können, gehören genetische oder angeborene Defekte, Verletzungen, klimatische und jahreszeitliche Veränderungen, das Alter und Ihre Emotionen.
Diejenigen, die Ayurveda praktizieren, glauben, dass jeder Mensch aus fünf Grundelementen des Universums besteht: Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde.
Diese verbinden sich im menschlichen Körper zu drei Lebenskräften oder -energien, den sogenannten Doshas. Sie steuern, wie Ihr Körper funktioniert. Sie sind Vata-Dosha (Raum und Luft); Pitta-Dosha (Feuer und Wasser); und Kapha Dosha (Wasser und Erde).
Jeder erbt eine einzigartige Mischung der drei Doshas. Aber einer ist normalerweise stärker als die anderen. Jeder steuert eine andere Körperfunktion. Es wird angenommen, dass Ihre Wahrscheinlichkeit, krank zu werden – und die gesundheitlichen Probleme, die Sie entwickeln – mit dem Gleichgewicht Ihrer Doshas zusammenhängt.
Vata-Dosha
Diejenigen, die Ayurveda praktizieren, glauben, dass dies das stärkste aller drei Doshas ist. Es steuert sehr grundlegende Körperfunktionen, wie z. B. die Zellteilung. Es kontrolliert auch Ihren Geist, Ihre Atmung, Ihren Blutfluss, Ihre Herzfunktion und die Fähigkeit, Abfallstoffe durch Ihren Darm loszuwerden. Zu den Dingen, die es stören können, gehören zu früh nach einer Mahlzeit wieder zu essen, Angst, Trauer und zu langes Aufbleiben.
Wenn Vata-Dosha Ihre Hauptlebenskraft ist, wird angenommen, dass Sie eher an Erkrankungen wie Angstzuständen, Asthma, Herzerkrankungen, Hautproblemen und rheumatoider Arthritis erkranken.
Pitta-Dosha
Diese Energie steuert Ihre Verdauung, Ihren Stoffwechsel (wie gut Sie Nahrungsmittel abbauen) und bestimmte Hormone, die mit Ihrem Appetit in Verbindung stehen.
Dinge, die ihn stören können, sind das Essen von sauren oder scharfen Speisen und zu viel Zeit in der Sonne.
Wenn es Ihre Hauptlebenskraft ist, wird angenommen, dass Sie eher Krankheiten wie Morbus Crohn, Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Infektionen entwickeln.
Kapha-Dosha
Diese Lebenskraft steuert das Muskelwachstum, die Körperkraft und -stabilität, das Gewicht und Ihr Immunsystem.
Du kannst es stören, indem du tagsüber schläfst, zu viele süße Speisen isst und Dinge isst oder trinkst, die zu viel Salz oder Wasser enth alten.
Wenn es Ihre wichtigste Lebensenergie ist, glauben Praktiker, dass Sie Asthma und andere Atemstörungen, Krebs, Diabetes, Übelkeit nach dem Essen und Fettleibigkeit entwickeln können.
Ayurveda-Behandlung
Ein Ayurveda-Praktizierender erstellt einen speziell auf Sie zugeschnittenen Behandlungsplan. Sie berücksichtigen Ihre einzigartige körperliche und emotionale Verfassung, Ihre primäre Lebenskraft und das Gleichgewicht zwischen all diesen drei Elementen.
Das Ziel der Behandlung ist es, Ihren Körper von unverdauten Nahrungsmitteln zu reinigen, die in Ihrem Körper verbleiben und zu Krankheiten führen können. Der Reinigungsprozess namens „Panchakarma“soll Ihre Symptome lindern und Harmonie und Gleichgewicht wiederherstellen.
Um dies zu erreichen, kann sich ein Ayurveda-Praktizierender auf Blutreinigung, Massage, medizinische Öle, Kräuter und Einläufe oder Abführmittel verlassen.
Funktioniert es?
Es gibt einige staatlich anerkannte Ayurveda-Schulen in den USA, aber es gibt kein nationales Standard-Schulungs- oder Zertifizierungsprogramm für diejenigen, die diese alternative Therapie praktizieren.
Die FDA überprüft oder genehmigt ayurvedische Produkte nicht. Tatsächlich ist es bestimmten seit 2007 verboten, in das Land einzureisen. Darüber hinaus warnt die Behörde, dass 1 von 5 ayurvedischen Arzneimitteln giftige Metalle wie Blei, Quecksilber und Arsen enthält. Diese Schwermetalle können insbesondere bei Kindern zu lebensbedrohlichen Erkrankungen führen.
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ayurveda oder eine andere alternative medizinische Behandlung ausprobieren.
