2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-22 02:26
Wie wird Fettleibigkeit behandelt?
Adipositas hat einen Body-Mass-Index von mindestens 30. Gewichtsabnahme senkt Ihren BMI und Sie erh alten früher gesundheitliche Vorteile, als Sie vielleicht denken.
Untersuchungen zeigen, dass selbst eine geringe Gewichtsabnahme die Wahrscheinlichkeit verringert, an Diabetes, Herzkrankheiten, Schlaganfällen, Bluthochdruck und anderen gewichtsbedingten Krankheiten zu erkranken.
Eine Ernährungsumstellung ist das Wichtigste. Ihr Arzt oder ein zugelassener Ernährungsberater kann Ihnen bei der Auswahl eines Plans helfen, der für Sie geeignet ist. Sie haben viele Möglichkeiten. Einer der Schlüssel wird die Wahl einer Ernährung sein, die Ihnen hilft, gesunde Essgewohnheiten aufzubauen, die von Dauer sind.
Wenn Sie schnell abnehmen müssen, um Ihre Gesundheit zu schützen, können Sie eine sehr kalorienarme Diät in Betracht ziehen, wenn Ihr Arzt entscheidet, dass dies für Sie sicher ist. Menschen sollten diese Diät nicht lange beibeh alten, da ihr einige der Nährstoffe fehlen, die der Körper benötigt. Solche Diäten sollten nur unter sorgfältiger ärztlicher Überwachung durchgeführt werden.
Übung ist auch ein natürlicher Bestandteil eines Gewichtsverlustplans. Es verbrennt nicht nur Kalorien – es ist auch gut für Herz, Knochen, Stimmung und Energie. Und sobald Sie abgenommen haben, hilft Ihnen Bewegung, die Pfunde loszuwerden.
Es gibt verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente zur Gewichtsabnahme, aber sie sollten nur zusammen mit einer Diät und einem Trainingsprogramm zur Gewichtsabnahme verwendet werden.
Chirurgie wird manchmal zur Behandlung von Fettleibigkeit eingesetzt. Viele Ärzte werden es nur für Menschen in Betracht ziehen, die mit anderen Behandlungen nicht abnehmen konnten und die aufgrund ihres Gewichts einem hohen Risiko ausgesetzt sind, andere Gesundheitsprobleme zu bekommen. Wenn Sie sich einer Operation zur Gewichtsreduktion unterziehen, müssen Sie dennoch Ihre Ernährung ändern und sich bewegen, um dauerhafte Ergebnisse zu erzielen.
