2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-22 02:26
Vollständig geimpft zu sein und eine Auffrischungsimpfung zu erh alten, verringert die Wahrscheinlichkeit schwerwiegender Komplikationen, wenn Sie sich auf Reisen mit COVID-19 infizieren. Aber was können Sie sonst noch tun, um sich zu schützen?
Beginne mit einigen Reisevorbereitungen. COVID-19-Einschränkungen und Ratschläge können je nach Zielort unterschiedlich sein. Und für bestimmte Reiseziele gelten möglicherweise mehr Einschränkungen als für andere. Besuchen Sie die offizielle Regierungswebsite Ihres Reiseziels, um loszulegen, und befolgen Sie diese Tipps.
Trage eine Maske
Experten sind sich einig, dass Masken die Ausbreitung von COVID-19 verlangsamen können. Sie schützen Sie und Ihre Umgebung. Auch wenn Sie eine Auffrischimpfung haben, sollten Sie häufiger eine Maske tragen, wenn jemand in Ihrem Haush alt mit größerer Wahrscheinlichkeit an COVID-19 sehr krank wird.
CDC-Leitlinien zu Masken können sich ändern, aber jeder in den USA muss in allen öffentlichen Verkehrsmitteln immer noch eine tragen. Dazu gehören Flugzeuge, Busse und Züge. Sie müssen auch eine tragen, wenn Sie sich in Bereichen wie Bahnhöfen oder Flughäfen aufh alten. Im Allgemeinen müssen Sie im Freien keine Maske tragen.
Die CDC schlägt vor, in den folgenden Situationen eine Maske in Betracht zu ziehen:
- Öffentliche Innenräume bei hoher COVID-19-Übertragung
- Überfüllte Bereiche im Freien, wenn die COVID-19-Übertragung hoch ist
- Bereiche um ungeimpfte Personen
- Enger Kontakt zu Fremden
Gut sitzende N95- und KN95-Atemschutzmasken bieten den besten Schutz. Die CDC sagt jedoch, dass es in Ordnung ist, ein mehrlagiges Tuch oder eine chirurgische Einwegmaske zu tragen. Aber es gibt nicht die eine beste Wahl für alle in jeder Situation.
Das Wichtigste ist, dass Sie eine Maske finden, die vor COVID-19 schützt, aber auch eng an Ihrem Gesicht anliegt und bequem ist.
Wenn Sie nach einer Gesichtsmaske suchen, finden Sie eine, die:
- Bedeckt Nase und Mund
- hat keine Lücken
- Hat Ebenen
- Du kannst es lange tragen
Du kannst eine Stoffmaske über einer Einwegmaske tragen, um einen sichereren Sitz zu erreichen. Oder verwenden Sie einen Maskenanpasser, um Lücken zu beseitigen. Besuchen Sie die CDC-Website für weitere Tipps, wie Sie den Schutz der von Ihnen gewählten Maske verbessern können.
Hände waschen
COVID-19 und andere Atemwegsviren können auf Oberflächen haften bleiben. Sie werden Keime auf Ihren Händen los, wenn Sie sie waschen. Mindestens 20 Sekunden aufschäumen. Verwenden Sie normale Seife und Wasser. Wenn diese nicht vorhanden sind, ist ein Händedesinfektionsmittel mit mindestens 60 % Alkohol das Nächstbeste.
Hände oft waschen, aber besonders:
- Vor dem Essen
- Bevor du dein Gesicht berührst
- Nachdem Sie sich an einem öffentlichen Ort aufgeh alten haben
- Nachdem Sie sich die Nase geputzt, gehustet oder niesen haben
- Nachdem du deine Maske berührt hast
Du kannst auch versuchen, die Häufigkeit, mit der du keimverseuchte Dinge in der Öffentlichkeit anfasst, einzuschränken, wie zum Beispiel:
- Handläufe
- Fahrstuhltasten
- Kioske
Get frische Luft
Das Coronavirus kann sich durch Aerosole verbreiten. Dies sind winzige Tröpfchen, die beim Atmen, Sprechen, Schreien oder Singen aus Mund oder Nase austreten. Diese Partikel sammeln sich eher an Orten ohne guten Luftstrom an, wie z. B. in überfüllten Innenräumen.
COVID-19 breitet sich im Freien weniger wahrscheinlich aus. Das liegt daran, dass der Wind hilft, das Coronavirus zu zerstreuen, das möglicherweise herumschwirrt.
Du kannst den Luftstrom im Inneren verstärken, wenn du:
- Fenster und Türen öffnen
- Verwenden Sie einen Ventilator, um Luft nach draußen zu blasen
- Sch alte einen Deckenventilator ein
Einige Innenräume bieten eine bessere Zirkulation als andere. Beispielsweise verfügen Flugzeugkabinen über hochwirksame Belüftungssysteme. Die Luft strömt von vorne nach hinten und wird häufig gefiltert. Aber Sie müssen beim Fliegen trotzdem eine Maske tragen.
Lokale Verbreitung prüfen
Finden Sie die COVID-19-Situation an Ihrem Zielort heraus. Erkundigen Sie sich bei den örtlichen Gesundheitsbehörden oder besuchen Sie die CDC-Website für aktuelle Coronavirus-Informationen.
Das COVID Data Tracker-Tool der CDC kann:
- Bewerten Sie das Übertragungsniveau der Community
- Gib dir tägliche Fallzahlen
- Staaten und Territorien vergleichen
- Teilen Sie Ihnen globale COVID-19-Trends mit
Die CDC führt auch eine Liste mit Reiseempfehlungen auf der ganzen Welt. Sie können nach internationalen Orten suchen, an denen COVID-19-Fälle niedrig, mittel, hoch oder sehr hoch sind.
Getestet werden
Wenn Sie vollständig geimpft sind, ist ein COVID-19-Test vor oder nach Reisen innerhalb der USA nicht erforderlich. Aber Sie könnten trotzdem COVID-19 haben und es nicht wissen.
Am besten machst du einen Test so nah wie möglich an deinem Reisedatum. Die CDC sagt, dass es nicht mehr als 3 Tage dauern sollte, bevor Sie abreisen oder zurückkommen.
COVID-19-Tests gibt es auf verschiedene Arten, darunter:
- Freiverkäuflich aus der Drogerie
- Über ein lokales Gesundheitszentrum
- Zuhause per Post
Sie können vier kostenlose Tests bei COVIDtests.gov bestellen. Aber Sie werden sie nicht sofort bekommen. Stellen Sie sicher, dass Sie im Voraus planen, damit Sie sie haben, bevor Sie abreisen. Sie können sie mit anderen COVID-19-Sicherheitsvorräten verpacken, einschließlich:
- Gesichtsmasken
- Gewebe
- Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis
- Thermometer
Was ist, wenn Sie auf Reisen COVID-19 bekommen?
Planen Sie vor Ihrer Abreise, wie Sie für die Gesundheitsversorgung bezahlen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Versicherungsanbieter, ob er allgemeine oder medizinische Notfallkosten in den USA oder im Ausland übernimmt. Wenn dies nicht der Fall ist, sollten Sie den Abschluss einer zusätzlichen kurzfristigen Reisekrankenversicherung in Erwägung ziehen.
Wenn Sie während Ihrer Reise positiv auf COVID-19 getestet werden, müssen Sie möglicherweise länger an Ihrem Zielort bleiben. Sie sollten die Kosten für zusätzliche Unterkünfte oder Reiseänderungen in letzter Minute berücksichtigen. Außerdem müssen Sie diese Regeln befolgen:
Für Inlandsreisen. Die CDC sagt, dass Sie ab dem Tag, an dem Ihre Symptome begannen, 5 Tage lang isolieren müssen. Wenn Sie keine Symptome hatten, ist dies ab dem Tag, an dem Sie positiv getestet wurden. Wenn möglich, verschieben Sie die Reise am besten um 10 Tage.
Für internationale Reisen. Die meisten Menschen müssen einen COVID-19-Test machen, wenn sie in die USA zurückreisen. Die Regeln können sich in Zukunft ändern. Aber im Moment muss Ihre Fluggesellschaft einen Nachweis über Ihren negativen Test – oder einen Nachweis über die Genesung von COVID-19 – haben, bevor Sie in den Flug einsteigen können.
Wenn Sie im Ausland positiv getestet werden, sollten Sie sich isolieren, außer um medizinische Versorgung zu erh alten. Sie werden für die Reise freigegeben, sobald Ihr Test negativ ist.
Aktuelle COVID-19-Impfstoffe können Sie vor schweren Erkrankungen schützen. Aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen machen, auf Reisen krank zu werden. Sie werden Sie wissen lassen, ob Sie mehr tun können, um sicher zu bleiben.
