2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-22 02:26
Ihre Atemfrequenz - wie oft Sie in einer Minute atmen - ist eine der Vitalfunktionen, die Ihr Arzt bei Ihrem Besuch überprüft. Die „normale“Rate hängt von Ihrem Alter ab, aber ein typischer Erwachsener atmet im Ruhezustand zwischen 12 und 20 Atemzüge pro Minute.
Du kannst deine Frequenz messen, indem du die Anzahl der Atemzüge zählst, die du in einer Minute machst. (Wenn Sie nicht so lange warten möchten, können Sie zählen, wie viele Sie in 15 Sekunden einnehmen, und diese Zahl mit 4 multiplizieren.)
Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, kann Ihre Atmung Ihrem Arzt Hinweise darauf geben, was das Problem sein könnte.
Hyperventilation
Dieses häufige Problem tritt auf, wenn Sie schneller atmen als Ihr Körper benötigt und Sie zu viel Kohlendioxid loswerden. Das bringt dein Blut aus dem Gleichgewicht.
Hyperventilation kann durch Dinge wie Bewegung, Angst oder Asthma verursacht werden. Es kann dazu führen, dass Sie sich schwindelig, schwach oder verwirrt fühlen.
Die traditionelle Behandlung besteht darin, in eine Papiertüte zu atmen, sodass Sie einen Teil des Kohlendioxids wieder einatmen. Aber heute empfehlen Ärzte, tief durchzuatmen oder den Mund und eines der Nasenlöcher zu bedecken, um das Eindringen von Luft zu begrenzen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich zu beruhigen, bitten Sie jemanden, Ihnen zu helfen.
Dyspnoe
Das ist, wenn du dich „kurzatmig“fühlst, als ob dein Körper nicht genug Luft bekommt. Es ist ein häufiges Symptom vieler Herz- und Lungenprobleme und kann ein Zeichen für etwas Ernstes sein, wie einen Asthmaanfall oder Herzinfarkt. Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn Sie ganz plötzlich kurzatmig sind.
Es kann auch passieren, wenn Sie sich in großen Höhen befinden, in schlechter körperlicher Verfassung sind oder fettleibig sind. In diesen Fällen kann Ihr Arzt spezielle Atemübungen empfehlen oder Ihnen Sauerstoff geben.
Einige Arten von Dyspnoe treten nur auf, wenn sich Ihr Körper in einer bestimmten Position befindet. Dazu gehören:
- Orthopnoe, wenn Sie kurzatmig sind, wenn Sie sich hinlegen. Es passiert oft bei Menschen mit Herzinsuffizienz, wenn sich Blut in der Lunge ansammelt, wenn sie sich hinlegen. Aufstehen oder Stehen lindert normalerweise das Problem.
- Ein ähnlicher Zustand, der als paroxysmale nächtliche Dyspnoe bezeichnet wird, kann dazu führen, dass Sie sich so kurzatmig fühlen, dass Sie mitten in der Nacht aufwachen. Dies ist auch ein Symptom einer Herzinsuffizienz.
- Trepopnoe ist eine Art Dyspnoe, die auftritt, wenn man auf einer bestimmten Seite liegt. Es kann vorkommen, dass Sie auf der linken Seite liegen, aber nicht auf der rechten - oder umgekehrt.
- Platypnoe ist eine seltene Art von Dyspnoe, bei der Sie sich beim Aufstehen kurzatmig fühlen. Wenn du dich hinlegst, fühlst du dich besser.
Bradypnoe
In diesem Fall atmest du langsamer als normal. Es kann bedeuten, dass Ihr Körper nicht genug Sauerstoff bekommt.
Bradypnoe kann ein Zeichen für eine Erkrankung sein, die Ihren Stoffwechsel oder ein anderes Problem beeinträchtigt, wie Schlafapnoe, Kohlenmonoxidvergiftung oder eine Überdosis Medikamente.
Tachypnoe
Das ist das Gegenteil von Bradypnoe. Es bedeutet, dass Sie schneller als normal atmen. Es kann ein Zeichen für eine Krankheit sein, die die Luftaufnahme Ihrer Lunge einschränkt, wie COPD oder Lungenentzündung. Du atmest schneller, damit die gleiche Menge Sauerstoff in deinen Körper fließt.
Es kann auch bei fettleibigen Menschen oder Säuglingen mit Atemproblemen vorkommen.
Hyperpnoe
Dies ist, wenn Sie mehr Luft einatmen, aber nicht unbedingt schneller atmen. Es kann während des Trainings oder aufgrund einer Erkrankung passieren, die es Ihrem Körper erschwert, Sauerstoff zu bekommen, wie Herzinsuffizienz oder Sepsis (eine schwere Überreaktion Ihres Immunsystems).
Diese Art der Atmung kann manchmal zum Hyperventilieren führen.
Kussmaul-Atmung
Dieses Muster von schnellen, tiefen Atemzügen tritt manchmal bei Menschen auf, die ein Problem im Zusammenhang mit Diabetes haben, das als diabetische Ketoazidose bekannt ist.
Wenn Sie Diabetes haben, verwendet Ihr Körper Zucker nicht so, wie er sollte. Stattdessen verbrennt es gespeichertes Fett zur Energiegewinnung. Das erhöht den Säuregeh alt im Blut. Ihr Körper versucht, die Dinge wieder ins Gleichgewicht zu bringen, indem er mehr Kohlendioxid loswird, sodass Sie schneller einatmen und tiefer ausatmen.
Weil es die Chemie deines Körpers verändert, kann die Kussmaul-Atmung zu einem fruchtig riechenden Atem führen.
