Tipps zur Reduzierung der Nebenwirkungen von ADHS-Medikamenten

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Tipps zur Reduzierung der Nebenwirkungen von ADHS-Medikamenten
Tipps zur Reduzierung der Nebenwirkungen von ADHS-Medikamenten
Anonim

Wenn Sie ein Erwachsener mit ADHS sind, können Medikamente sehr helfen. Sie können dir helfen, dich zu konzentrieren und ein Gefühl der Kontrolle zu haben.

Aber für viele Menschen haben diese Vergünstigungen ihren Preis – Nebenwirkungen. Meistens sind sie mild und verblassen nach einigen Wochen oder Monaten der Behandlung. Aber das gilt nicht für alle.

Hier ein Blick auf mögliche Nebenwirkungen und Tipps zu deren Linderung.

Nebenwirkungen von Stimulanzien

Die meisten Menschen behandeln ihre ADHS mit Stimulanzien, aber manche nehmen Nicht-Stimulanzien.

Beide Typen haben ähnliche Nebenwirkungen:

  • Schwindel
  • Trockener Mund
  • Kopfschmerzen
  • Appetitlosigkeit
  • Laune
  • Tics
  • Schlafstörungen

Tipps zur Verringerung der Nebenwirkungen von ADHS-Medikamenten

Es gibt einfache Dinge, die Sie tun können, um die Einnahme dieser Medikamente weniger problematisch zu machen.

  • Schwindel. Manchmal können Schwindelanfälle ein Zeichen dafür sein, dass Sie zu viele Medikamente einnehmen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt. Vielleicht möchten sie auch Ihren Blutdruck messen.
  • Trockener Mund. Trinken Sie viel Flüssigkeit und verwenden Sie Lutschtabletten, um Ihren Mund feucht zu h alten.
  • Kopfschmerzen. Sie könnten Kopfschmerzen bekommen, nachdem Sie Ihre Medikamente auf nüchternen Magen eingenommen haben oder wenn Sie dehydriert sind. Manchmal treten sie auf, wenn das Arzneimittel nachlässt. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise helfen, indem er die Einnahme Ihres Medikaments anpasst.
  • Appetitlosigkeit. Einige Medikamente können dazu führen, dass Sie nicht viel essen wollen. Aber lassen Sie keine Mahlzeiten aus. Das kann zu niedrigem Blutzucker führen und die Konzentration erschweren. Essen Sie stattdessen lieber mehrere kleine Mahlzeiten am Tag als drei größere. Essen Sie später am Abend zu Abend, nachdem die Wirkung Ihrer Medikamente abgeklungen ist. Dann verspürst du vielleicht Hunger. Manchmal führt der schlechtere Appetit zu Gewichtsverlust. Es ist normalerweise nur eine kleine Menge, aber informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie zu viel Gewicht verlieren.
  • Launenhaftigkeit. Manche Menschen finden, dass ihre Medikamente sie angespannt und launisch machen. Wie die meisten Nebenwirkungen von ADHS-Medikamenten kann dies mit der Zeit verblassen. Wenn Sie Ihre Launenhaftigkeit stört, fragen Sie Ihren Arzt, ob er die Dosis anpassen oder Ihre Medikamente ändern kann.
  • Übelkeit. Nehmen Sie Ihr Arzneimittel zusammen mit einer Mahlzeit ein, um die Wahrscheinlichkeit von Übelkeit zu verringern. Wenn Sie es morgens einnehmen sollen und kein Frühstücksmensch sind, möchten Sie vielleicht trotzdem etwas finden, das Sie essen können.
  • Tics sind wiederholte Bewegungen oder Geräusche, die Sie machen, ohne es zu wollen. ADHS-Medikamente verursachen keine Tics, aber sie können manchmal darunter liegende Tics hervorrufen – vielleicht kommen die Tics, die Sie in der Kindheit hatten, wieder. Normalerweise verblassen diese mit der Zeit, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sie nicht verschwinden.
  • Schlafstörungen. Einige ADHS-Medikamente können Sie auf Touren bringen und das Einschlafen erschweren. Nehmen Sie Ihr Medikament früher am Tag ein, damit es lange vor dem Schlafengehen nachlässt. Wenn Sie ein lang wirkendes Stimulans einnehmen, können Sie Ihren Arzt fragen, ob Sie es mit einem kurz wirkenden Stimulans versuchen möchten, bei dem die Wirkung schneller nachlässt. Begrenzen oder vermeiden Sie auch Koffein. Sch alten Sie Fernseher, Computer und Telefone etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen aus und nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen.

Es gibt keine Möglichkeit zu wissen, wie gut ein Medikament bei Ihnen wirkt. Manche Menschen kommen mit einem Medikament besser zurecht als mit einem anderen. Es kann ein paar Versuche dauern, den richtigen zu finden.

Wenn Sie Bluthochdruck, Herzprobleme oder eine Vorgeschichte von psychischen Problemen oder Suchterkrankungen haben, muss Ihr Arzt dies wissen. Diese Erkrankungen können Probleme mit Ihrer Behandlung verursachen.

Ärzte behandeln Erwachsene manchmal mit Medikamenten, die nicht von der FDA für ADHS zugelassen sind. Dies wird als „Off-Label“-Verwendung bezeichnet. Da diese Medikamente unterschiedliche Nebenwirkungen haben – sowie Nutzen und Risiken – sollten Sie die Einzelheiten mit Ihrem Arzt besprechen.

Viele Menschen sind der Meinung, dass es sich lohnt, sich mit den Nebenwirkungen ihrer ADHS-Medikamente auseinanderzusetzen, um die Vorteile der Medikamente zu nutzen. Aber wenn sie schwerwiegend sind oder Ihr Leben beeinträchtigen, versuchen Sie nicht, sie zu ignorieren. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt helfen. Zusammen können Sie einen Plan entwickeln, der am besten zu Ihnen passt.

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Es reiht sich ganz oben ein mit "Der Scheck ist in der Post", "Der Hund hat meine Hausaufgaben gefressen" und "Ich werde das amerikanische Volk niemals anlügen." Natürlich reden wir von "Das bin nicht ich, das ist mein Stoffwechsel.